6 thực phẩm tạo tâm trạng tốt trong mùa lạnh
6 thực phẩm tạo tâm trạng tốt trong mùa lạnh
(Ngày Nay) - Theo Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) ảnh hưởng đến khoảng 5% người Mỹ mỗi mùa đông. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y tế Công cộng Hoa Kỳ, một số loại thực phẩm có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. 

Ảnh minh họa
Hoa quả có thể ‘đánh thức’ tế bào ung thư hoạt động mạnh
(Ngày Nay) - Hoa quả vốn là thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách còn kích thích tế bào ung thư hoạt động mạnh hơn. Dưới đây là một số loại hoa quả nên tránh nếu không muốn kích thích ung thư hoạt động mạnh.
Các loại rau lá xanh là tác nhân làm sạch gan tự nhiên rất mạnh mẽ
Ăn và uống gì để có lợi cho gan của bạn
(Ngày Nay) - Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết để bảo vệ và giúp gan làm việc hiệu quả, cũng chính là đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh.
Tại sao không nên uống nước ngay sau khi ăn?
Tại sao không nên uống nước ngay sau khi ăn?
(Ngày Nay) - Uống nhiều nước ngay sau khi ăn là một thói quen sai lầm, và có thể gây ra những nguy cơ cho sức khỏe. Chỉ nên uống nước một lúc trước bữa ăn chính và không uống quá nhiều sau khi ăn.