Các bữa ăn tập trung vào rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu. (Ảnh minh hoạ)
Chế độ ăn lành mạnh giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư
(Ngày Nay) - Ung thư có nhiều yếu tố nguy cơ. Một số đặc điểm như giới tính, tuổi tác và tiền sử gia đình không thể kiểm soát được. Nhưng những vấn đề khác như chế độ ăn uống có thể thay đổi.
Chế độ ăn khi còn nhỏ sẽ có tác động suốt đời
Chế độ ăn khi còn nhỏ sẽ có tác động suốt đời
(Ngày Nay) - Một nghiên cứu mới trên chuột cho thấy nếu ăn quá nhiều chất béo và đường khi còn nhỏ có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật trong cơ thể, ngay cả khi sau này chúng ta đã học cách ăn uống lành mạnh hơn.
Năng lượng cho sĩ tử trong mùa thi
Năng lượng cho sĩ tử trong mùa thi

Trước ngưỡng cửa quan trọng bậc nhất của cuộc đời học sinh của con em mình, các bậc phụ huynh thường có tâm lý lo lắng, nên tìm cách bồi bổ cho con em mình trong mùa thi bằng nhiều phương pháp khác nhau như ăn óc heo để bổ não, dùng thuốc tăng cường trí não… Đều này đôi khi mang lại nhiều tác dụng không tốt đối với sức khỏe cũng như kết quả học tập của con em chúng ta.