Chúng ta đang phóng đại về nhu cầu protein

Chúng ta đang phóng đại về nhu cầu protein

(Ngày Nay) - Người Anh được khuyên nên ăn 0,75 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể trong khi ở Mỹ là 0,8 g. Tuy nhiên, một chuyên gia nói rằng điều này là nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể. 
Sử dụng 20 ml dầu gạo mỗi ngày giúp giảm cholesterol xấu và triglicerid thừa, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Người trưởng thành cần 20-25% chất béo

(Ngày Nay) - PGS. TS. BS Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết một chế độ dinh dưỡng chất béo đủ về số lượng và cân đối về chất lượng là cần thiết cho mọi đối tượng
Ung thư có thể điều trị nếu phát hiện sớm.

Những bệnh ung thư không có triệu chứng sớm

(Ngày Nay) - Ung thư nếu được phát hiện và điều trị sớm sẽ có tiên lượng tốt. Tuy nhiên, một số loại ung thư dưới đây hầu như không có triệu chứng trong giai đoạn đầu nên dễ bị bỏ qua
Yến tần chim bồ câu bổ dưỡng, rất thích hợp với người già yếu, suy nhược.

Tổ yến giúp 'cải lão hoàn đồng'

(Ngày Nay) - Một số nghiên cứu mới đây cho thấy yến sào có tác dụng ích khí, cường dương, kích dục, có lợi cho phổi và thận, rất tốt cho da