Giới nhà giàu vung tiền chăm sóc sức khỏe như thế nào

(Ngày Nay) - Giới đại gia thường chi cả gia tài để chăm sóc sức khỏe song thực tế không phải lúc nào cũng tốt.
"Đốt tiền" để chăm sóc sức khỏe theo phong cách siêu giàu chưa chắc tốt cho sức khỏe. Ảnh: nationofchange.org.
"Đốt tiền" để chăm sóc sức khỏe theo phong cách siêu giàu chưa chắc tốt cho sức khỏe. Ảnh: nationofchange.org.

Nhà văn Mỹ nổi tiếng F Scott Fitzgerald từng nói: "Người giàu khác anh và tôi". Điều này không chỉ đơn thuần ám chỉ vật chất. Trên thực tế, thống kê của Cơ quan Thống kê Quốc gia Anh cho thấy dù không mua được hạnh phúc, tiền vẫn mang đến cho con người thêm vài năm khỏe mạnh.

Câu hỏi đặt ra là người giàu tiêu tiền vào sức khỏe như thế nào và khoản đầu tư đó hiệu quả đến đâu? Để giải đáp, kênh Channel 4 (Anh) đã theo chân giới đại gia xứ sở sương mù trải nghiệm chương trình trẻ hóa trị giá 6.000 bảng trong vòng 42 giờ tại London, vào phòng đá -139 độ C với giá dịch vụ 85 bảng mỗi lần để phòng ngừa bệnh tật (bao gồm ung thư) và phân tích ADN, kiểm tra ruột cùng chất thải.

Bác sĩ Christian Jessen cộng tác lâu năm với Channel 4 nhận định, chăm sóc cơ thể theo phong cách nhà giàu có thể mua thêm thời gian nhưng cũng rất phiền toái. Hơn thế, không ít liệu pháp giới đại gia đang áp dụng chưa hề được khoa học chứng minh là tốt cho sức khỏe.

"Một số người chi cả núi tiền để sống lâu hơn. Điều đó có cần thiết không? Không. Điều đó có hiệu quả không? Có, nhưng chỉ khi họ đã dành tiền bạc và thời gian phòng tránh bệnh trước đó", bác sĩ Christian giải thích với Telegraph. Ông nhấn mạnh các nghiên cứu trước đây chỉ ra 75% nguy cơ ung thư đại trực tràng đến từ chế độ ăn uống, 86% nguy cơ ung thư da do thói quen tiếp xúc với ánh mặt trời và 75% nguy cơ ung thư đầu, cổ xuất phát từ thuốc lá, rượu. Do đó bí quyết sống lâu hiệu quả nhất là giữ mọi thứ điều độ.

Để giúp cộng đồng nâng cao sức khỏe mà không phải tiêu tốn quá nhiều tiền bạc, bác sĩ Christian đưa ra lời khuyên "ăn ít hơn, vận động nhiều hơn và thư giãn". Bên cạnh đó, ông liệt kê các thói quen ít tốn kém ai cũng nên làm kể cả giới giàu có, như sau:

Uống rượu vang trong bữa tối

Uống rượu điều độ, đặc biệt là rượu vang làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Lưu ý mỗi ngày không uống quá một ly nếu bạn là phụ nữ hoặc 2 ly nếu là đàn ông.

Uống caffeine

Nếu tiêu thụ ở mức vừa phải, cà phê và trà đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần tránh xa các đồ uống tăng lực chứa nhiều caffeine.

Xem xét thử nghiệm ADN

Bác sĩ Christian nhận định thử nghiệm ADN là một trong những cách tốt nhất để sàng lọc bệnh tật. Kỹ thuật phân tích ADN ngày nay có thể phát hiện 40 bệnh từ phình mạch đến ung thư dạ dày đồng thời chọn lọc loại thuốc phù hợp nhất với cơ địa của bạn.

Tránh detox

Cơ thể con người được thiết kế để tự detox và không sản phẩm nào có thể làm thay, kể cả các "siêu thực phẩm". Lời khuyên dành cho bạn là hãy ăn thức ăn chưa qua chế biến sẵn.

Kiểm tra huyết áp

Cao huyết áp do di truyền, ăn quá nhiều muối, lười vận động, thừa cân, stress, hút thuốc hoặc uống rượu. Hầu hết yếu tố này đều có thể can thiệp nhưng chỉ khi bạn nắm rõ tình trạng cơ thể.

Tăng cường vận động

Điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm cho bản thân chính là tập thể dục để hạn chế nguy cơ bệnh tật. Chỉ tập 30 phút 5 ngày mỗi tuần là đủ để tăng cường sức khỏe.

Không hút thuốc

Hút thuốc rút ngắn tuổi thọ và tệ hơn là nó khiến bạn sống trong đau đớn trước khi qua đời. Chỉ 50% người hút thuốc sống qua tuổi 70.

Tránh stress

Stress kéo dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư, hen suyễn, trầm cảm, Alzheimer. Nguyên nhân là stress làm ngắn các telomeres bảo vệ nhiễm sắc thể khiến tế bào già đi nhanh chóng.

Ở ngoài bệnh viện

Bệnh viện là nơi dễ dàng xảy ra các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm cùng sai sót, tai nạn y tế. Trong trường hợp bắt buộc nhập viện, bạn nên nằm viện với thời gian ngắn nhất có thể.

Theo Zing
Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
(Ngày Nay) - Những bức tranh dân gian Hàng Trống với nội dung thể hiện các tích truyện dân gian, được các nghệ nhân khắc họa cầu kỳ, tinh xảo, toát lên nét sinh động, ý nhị, trở thành nét tinh hóa văn hóa của vùng đất Kinh Kỳ.
Lượng khách quốc tế tăng, du lịch Hà Nội lấy lại đà tăng trưởng
Lượng khách quốc tế tăng, du lịch Hà Nội lấy lại đà tăng trưởng
(Ngày Nay) - Theo Sở Du lịch Hà Nội, quý I/2024, tổng khách du lịch đến Hà Nội ước đạt 6,54 triệu lượt khách, tăng 10,9% so với cùng kỳ năm trước; trong đó khách du lịch quốc tế ước đạt 1,4 triệu lượt khách, tăng 40%. Tổng thu từ khách du lịch ước đạt 25.487 tỷ đồng, tăng 17,8%.
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
(Ngày Nay) - Ngày 28/3, người sáng lập sàn giao dịch tiền điện tử FTX Sam Bankman-Fried đã bị kết án 25 tù vì tội lừa đảo khách hàng và các nhà đầu tư trên nền tảng giao dịch tiền ảo này.
Cửa Lò sẵn sàng cho mùa du lịch biển
Cửa Lò sẵn sàng cho mùa du lịch biển
(Ngày Nay) - Trước thềm mùa du lịch biển, thị xã Cửa Lò (tỉnh Nghệ An) đã đầu tư hàng trăm tỷ đồng chỉ trang đô thị, nâng cấp cơ sở hạ tầng.
Seoul chìm trong bụi mịn
Seoul chìm trong bụi mịn
(Ngày Nay) - Cảnh báo bụi mịn đã được ban bố ở hầu hết các khu vực thuộc tỉnh Gyeonggy và thủ đô Seoul của Hàn Quốc trong sáng 29/3.
Cần tạo môi trường cạnh tranh lành mạnh giữa thép nhập khẩu và thép trong nước
Cần tạo môi trường cạnh tranh lành mạnh giữa thép nhập khẩu và thép trong nước
(Ngày Nay) - Nếu áp thuế chống bán phá giá đối với thép cán nóng (HRC) nhập khẩu sẽ khiến nguồn cung ngày càng khan hiếm và vô hình chung sẽ tạo ra thế độc quyền cho doanh nghiệp sản xuất trong nước. Khi đó, các doanh nghiệp trong ngành tôn mạ và ống thép sẽ chịu ảnh hưởng nghiêm trọng và trên hết là người tiêu dùng cũng sẽ phải sử dụng thép nội giá cao.
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
(Ngày Nay) - Chiến dịch vận động tái tranh cử của Tổng thống Mỹ Joe Biden đã nhận được cú hích nhờ sự hỗ trợ của hai người tiền nhiệm là cựu Tổng thống Bill Clinton và Barack Obama.