Nhạc Mozart giúp hạ huyết áp

Nghe những bản nhạc giao hưởng của các nhà soạn nhạc cổ điển - đặc biệt là sáng tác của Mozart giúp hạ huyết áp.
Nhạc Mozart giúp hạ huyết áp

Các nhà nghiên cứu của Đại học Ruhr Bochum đã chọn 120 người vào nghiên cứu này. Người tham gia được nghe 25 phút nhạc. Họ được chia làm nhiều nhóm. 60 người thuộc nhóm không nghe nhạc, 60 người còn lại được chia thành 3 nhóm: nhóm đầu tiên nghe những giai điệu của Mozart, nhóm thứ 2 nghe những bản nhạc giao hưởng của Strauss và nhóm cuối cùng nghe nhạc ABBA - Thụy Điển.

Nhạc Mozart giúp hạ huyết áp ảnh 1

Nghe nhạc Mozart giúp hạ huyết áp.

Trong quá trình khảo sát, các nhà nghiên cứu tiến hành kiểm tra huyết áp, tần số tim, lượng cortisol trong máu của những người tham gia trước, trong và sau khi nghe nhạc.

Kết quả nghiên cứu cho thấy đối với tất cả các thể loại nhạc, lượng cortisol giảm trong máu. Những giai điệu của hai nhà soạn nhạc Mozart et Strauss làm giảm đáng kể huyết áp và nhịp tim, trong khi nhóm nghe ABBA không có sự thay đổi đáng kể mức huyết áp.

Kết quả này được giải thích bởi cấu trúc đơn giản, giai điệu dễ nhớ, tiết tấu chậm, sự lập lại những nốt… đã đem lại những lợi ích cho hệ tim mạch. Kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Deutsches Ärzteblatt International.

Âm nhạc một lần nữa cho thấy có tác dụng làm giảm những căng thẳng. Đây thực sự là một phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và ít tốn kém, đem lại hiệu quả thật bất ngờ là giảm nồng độ cortisol trong máu. Một liệu pháp điều trị mà chẳng gây nên tác dụng phụ nào!

Nghiên cứu của Mỹ cho thấy ở trẻ em nếu được nghe những bản nhạc mà chúng yêu thích trong 30 phút có thể giúp giảm đau sau phẫu thuật.

Theo Vietnamnet

Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
(Ngày Nay) - Những bức tranh dân gian Hàng Trống với nội dung thể hiện các tích truyện dân gian, được các nghệ nhân khắc họa cầu kỳ, tinh xảo, toát lên nét sinh động, ý nhị, trở thành nét tinh hóa văn hóa của vùng đất Kinh Kỳ.
Lượng khách quốc tế tăng, du lịch Hà Nội lấy lại đà tăng trưởng
Lượng khách quốc tế tăng, du lịch Hà Nội lấy lại đà tăng trưởng
(Ngày Nay) - Theo Sở Du lịch Hà Nội, quý I/2024, tổng khách du lịch đến Hà Nội ước đạt 6,54 triệu lượt khách, tăng 10,9% so với cùng kỳ năm trước; trong đó khách du lịch quốc tế ước đạt 1,4 triệu lượt khách, tăng 40%. Tổng thu từ khách du lịch ước đạt 25.487 tỷ đồng, tăng 17,8%.
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
(Ngày Nay) - Ngày 28/3, người sáng lập sàn giao dịch tiền điện tử FTX Sam Bankman-Fried đã bị kết án 25 tù vì tội lừa đảo khách hàng và các nhà đầu tư trên nền tảng giao dịch tiền ảo này.
Cửa Lò sẵn sàng cho mùa du lịch biển
Cửa Lò sẵn sàng cho mùa du lịch biển
(Ngày Nay) - Trước thềm mùa du lịch biển, thị xã Cửa Lò (tỉnh Nghệ An) đã đầu tư hàng trăm tỷ đồng chỉ trang đô thị, nâng cấp cơ sở hạ tầng.
Seoul chìm trong bụi mịn
Seoul chìm trong bụi mịn
(Ngày Nay) - Cảnh báo bụi mịn đã được ban bố ở hầu hết các khu vực thuộc tỉnh Gyeonggy và thủ đô Seoul của Hàn Quốc trong sáng 29/3.
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
(Ngày Nay) - Chiến dịch vận động tái tranh cử của Tổng thống Mỹ Joe Biden đã nhận được cú hích nhờ sự hỗ trợ của hai người tiền nhiệm là cựu Tổng thống Bill Clinton và Barack Obama.