Những lợi ích tuyệt vời khi vỗ tay

(Ngày Nay) - Khi vỗ tay để cổ vũ đội bóng của mình, hoặc để khen ngợi người khác về thành tích của họ, thì bạn cũng nhận được rất nhiều lợi ích tích cực, đặc biệt là với sức khoẻ.
Những lợi ích tuyệt vời khi vỗ tay

Bạn có biết rằng trong lòng bàn tay có 28 điểm thần kinh sẽ được kích thích nếu ấn vào liên tục? Những đầu mút thần kinh này được kết nối với các bộ phận cơ thể khác mà khi kích thích thì chúng cũng sẽ được tác động.

Có ít nhất 4 lợi ích mà bạn sẽ nhận được khi vỗ tay hoan hô:

1. Máu lưu thông dễ dàng

Vỗ tay trong 20-30 phút có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể trở nên trôi chảy hơn. Tuần hoàn máu tốt giúp cơ thể nhận được nhiều năng lượng hơn vì dòng máu đưa khí oxy đi khắp cơ thể.

2. Giảm đau

Vỗ tay cũng có thể giúp làm giảm đau ở một số bộ phận của cơ thể như cổ tay, lưng, cổ, v.v… nhờ các đầu mút thần kinh được kích thích từ khi vỗ tay liên tục.

3. Ôxy

Hoạt động tinh thần cũng giúp ôxy lưu thông dễ dàng trong cơ thể, vì phổi sẽ làm việc để bơm nó ra.

4. Huyết áp ổn định

Vỗ tay có thể giúp ổn định huyết áp vì hoạt động này phát động tuần hoàn máu và ôxy trong cơ thể. Ngoài ra, cảm xúc tích cực sẽ tăng lên nếu bạn nghe tiếng vỗ tay khi phấn khởi.

Theo Dân Trí

Nhóm nhạc BTS tích cực quảng bá văn hóa Hàn Quốc. Ảnh: Bighit Entertainment
Giới trẻ châu Á kể chuyện văn hóa dân tộc
(Ngày Nay) - Người trẻ châu Á ngày nay không chỉ năng động, sáng tạo mà còn luôn ý thức gìn giữ và phát huy bản sắc văn hóa dân tộc. Họ đang thổi bùng sức sống mới cho văn hóa truyền thống bằng những cách thức độc đáo và đầy cảm hứng.
Ảnh minh họa
Công an Hà Nội cảnh báo 24 thủ đoạn sử dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm tài sản
(Ngày Nay) - Theo Công an TP Hà Nội, tội phạm sử dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm đoạt tài sản vẫn diễn biến phức tạp, các đối tượng thường xuyên thay đổi phương thức, thủ đoạn hoạt động, lợi dụng không gian mạng để thực hiện hành vi phạm tội, gây thiệt hại đặc biệt lớn về kinh tế-xã hội.
Tầng lớp tỷ phú, giàu có tìm nơi tận hưởng cuộc sống “xa xỉ thầm lặng”
Tầng lớp tỷ phú, giàu có tìm nơi tận hưởng cuộc sống “xa xỉ thầm lặng”
(Ngày Nay) -  “Quiet luxury” - sự xa xỉ thầm lặng đang phát triển thành xu hướng sống, phong cách tận hưởng mới của giới thượng lưu. Bắt nguồn từ thời trang, xu hướng này “lấn sân” sang lĩnh vực bất động sản và được giới nhà giàu ưa chuộng. Điều này lý giải vì sao phân khu The Miyabi (thuộc Thành phố đảo Hoàng Gia - Vinhomes Royal Island) được săn đón ngay khi vừa ra mắt .
Ảnh minh họa
WHO ra mắt mạng lưới toàn cầu mới giám sát virus corona
(Ngày Nay) -  Ngày 27/3, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã ra mắt mạng lưới toàn cầu mới về virus corona CoViNet để phát hiện, theo dõi và đánh giá sớm cũng như chính xác các virus SARS-CoV-2, MERS-CoV và các chủng virus corona mới đe dọa nghiêm trọng sức khỏe cộng đồng.