Buổi tối là thời điểm cơ thể đi vào nghỉ ngơi sau 1 ngày hoạt động liên tục. Vì vậy, cần tránh những việc làm sau đây để không gây nguy hại đến sức khỏe.
Ăn tối muộn
Dạ dày co bóp cả ngày, vì vậy, nếu bạn ăn tối muộn dạ dày của bạn sẽ phải tiếp tục hoạt động ngay cả khi bạn đang ngủ, điều này có thể dẫn đến đau dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa. Những người ăn tối muộn còn có nguy cơ đột quỵ cao.
Ăn quá no
Nếu không muốn béo phì thì bạn đừng ăn quá no. Bởi buổi tối bạn không hoạt động nhiều nên nếu ăn quá no bạn sẽ dễ dàng bị tích mỡ. Mặt khác, ăn quá no vào buổi tối cũng kéo bạn đến gần với các căn bệnh tiểu đường, viêm túi mật hay sỏi mật,…
buổi tối bạn không hoạt động nhiều nên nếu ăn quá no bạn sẽ dễ dàng bị tích mỡ.
Tắm đêm
Rất nhiều trường hợp tắm đêm đã dẫn đến tử vong. Ngay cả tắm nước nóng, tĩnh mạch của bạn đều bị giãn ra, huyết áp giảm. Đối với những người mắc bệnh huyết áp thấp thì đây là một trong những cơ hội cho thần chết sờ gáy.
Ăn xong đi ngủ luôn
Như đã nói, bạn ăn xong và đi ngủ luôn là một cách thức tra tấn dạ dày. Ngay cả khi bạn ăn sớm và ngủ sớm, huyết dịch ở não sẽ chảy về dạ dày, kéo theo đó là tình trạng giảm huyết áp, giảm oxy lên não. Bạn có thể mệt mỏi, tiêu hóa không tốt hoặc béo phì.
Theo thông tin từ Thanh tra Bộ Thông tin và Truyền thông, với hành vi phát sóng trực tiếp trận đấu có hình ảnh quảng bá, quảng cáo các website cá độ vi phạm pháp luật Việt Nam, FPT Telecom và VTV vừa bị phạt hành chính lần lượt 85 triệu đồng và 50 triệu đồng.
Gần 22 triệu lượt khách du lịch trong nước và quốc tế đã đến thăm các điểm du lịch trên khắp Campuchia trong dịp nghỉ Tết cổ truyền Choul Chnam Thmey (Vào năm mới) 2024 kéo dài 4 ngày của người dân Campuchia, từ ngày 13-16/4.
(Ngày Nay) - Nhân dịp kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ (7/5/1954 - 7/5/2024), ngày 16/4, tại Hà Nội, Thư viện Quân đội (Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân Việt Nam) tổ chức giao lưu, tọa đàm với chủ đề “70 năm - Vang mãi bản hùng ca Điện Biên”.
(Ngày Nay) - Thông tin về triển khai Đề án 06 (Đề án phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh BHXH Việt Nam cho biết, thực hiện kết nối, chia sẻ dữ liệu, đến nay, trên 96,4 triệu thông tin nhân khẩu có trong Cơ sở dữ liệu quốc gia về bảo hiểm đã được xác thực với Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư, trong đó có khoảng 87,7 triệu người đang tham gia, thụ hưởng BHXH, BHYT, bảo hiểm thất nghiệp.
(Ngày Nay) - Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 39/2024/NĐ-CP quy định biện pháp quản lý, bảo vệ và phát huy giá trị di sản văn hóa phi vật thể trong các Danh sách của UNESCO và Danh mục di sản văn hóa phi vật thể quốc gia.
(Ngày Nay) - Lễ hội Chợ phong lưu Khâu Vai 2024 bao gồm nhiều hoạt động văn hóa, nghệ thuật, thể thao phong phú, đa dạng, như: Lễ dâng hương miếu Ông, miếu Bà; giao lưu văn hóa, văn nghệ, trò chơi dân gian truyền thống thi leo cột chinh phục tình yêu, đánh yến, trình diễn thổi khèn Mông, múa nhảy lửa, múa trống đồng; điệu nhảy trên cây của dân tộc Lô Lô, trưng bày và giới thiệu các sản phẩm nông sản đặc trưng...
(Ngày Nay) - Triển khai Đề án “Trồng một tỷ cây xanh giai đoạn 2021-2025” của Thủ tướng Chính phủ, năm 2024 Bộ Tài nguyên và Môi trường tiếp tục giao cho các đơn vị chức năng phối hợp tổ chức trồng cây phục hồi hệ sinh thái rừng, rừng đầu nguồn, khu bảo tồn, rừng cây chắn sóng… với số lượng cây dự kiến trên 250.000 cây.
(Ngày Nay) - Cuốn hút như những chiếc lá phong mùa thu, đèn Maple Leaf của Tiffany Studios là một kiệt tác nghệ thuật kết hợp tinh tế giữa vẻ đẹp tự nhiên và sự sáng tạo của con người. Từng đường nét, từng sắc thái màu sắc đều được trau chuốt tỉ mỉ, mang đến một bức tranh đầy ấn tượng.
(Ngày Nay) - Tối 16/4, tại Khu di tích kiến trúc nghệ thuật Quốc gia Đền Thánh Nguyễn (xã Gia Thắng và Gia Tiến, huyện Gia Viễn, tỉnh Ninh Bình), UBND huyện Gia Viễn khai mạc Lễ hội Đền Thánh Nguyễn năm 2024. Đây là lễ hội gắn liền với cuộc đời, sự nghiệp và truyền thuyết về Thiền sư Nguyễn Minh Không.
(Ngày Nay) -Các nhà đầu tư đi "săn" đất nền ở những khu vực vùng ven các thành phố lớn, các địa phương phát triển mạnh về hạ tầng và có tốc độ đô thị hóa cao đang tăng lên rõ rệt mỗi ngày, theo ghi nhận của Hội Môi giới Bất động sản Việt Nam (VARS).
