Top 15 thực phẩm vàng chữa vô sinh cho nam giới

0

Chim bồ câu, quả óc chó, lá hẹ, tỏi,...là những thực phẩm "vàng" có thể thay thuốc giúp nam giới chữa vô sinh hiệu quả.

Quả hồ đào (hay còn gọi là quả óc chó)

Top 15 thực phẩm vàng chữa vô sinh cho nam giới - anh 1

Một nghiên cứu kéo dài 2 năm ở trường Đại học Malaysia về quả hồ đào cho thấy: loại thuốc hoàn chế từ quả hồ đào có thể thay thế viagra, và rõ ràng nó có tác dụng tráng dương rất hiệu quả.

Rau ngót

Món canh rau ngót có tác dụng thanh nhiệt giải độc, rất tốt cho cơ thể. Không những thế, trong rau ngót còn chứa các hợp chất có thể tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Hàng ngày, bạn chỉ cần uống 2 cốc nước rau ngót xay sống (300ml) đặc sánh để chữa vô sinh cho những quý ông có tinh trùng yếu. Bên cạnh đó, rau ngót còn chứa một nhóm hoạt chất sterol có tác dụng như hormone sinh dục có thể tạo hưng phấn tình dục vì thế nó cũng tốt cho phụ nữ.

Ngoài ra, các bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm khác như các loại hạt hướng dương, dạt dẻ cười, hạt bí… giàu chất selen – một trong những khoáng chất cần thiết cho việc tăng cường khả năng thụ thai, lá hẹ, vitamin C, kẽm, chuối (chứa nhiều vitamin B6 có tác dụng hỗ trợ trong việc thụ thai thành công nhờ kiểm soát những thay đổi nội tiết tố).

Rau hẹ

Hạt giống của cây hẹ là viagra tự nhiên, có tác dụng cố tinh, trợ dương, bổ thận, trị đới (chữa bệnh khí hư ở nữ giới), ôn ấm lưng gối, được dùng làm thuốc cho bệnh nhân bị liệt dương, di tinh, tiểu nhiều lần… Dùng hạt giống của cây hẹ tán bột, mỗi ngày uống 15 g với nước ấm để điều trị chứng liệt dương khá hiệu quả.

Chuối

Top 15 thực phẩm vàng chữa vô sinh cho nam giới - anh 2

Chuối là thực phẩm cung cấp năng lượng nhanh và giàu Kali – chất cần thiết cho cơ thể, kiểm soát thần kinh, nhịp tim, huyết áp. Chế độ ăn nhiều Kali và Magie có thể giảm nguy cơ đột quỵ.

Chuối cũng là nguồn cung cấp B6, tăng khả năng miễn dịch, giúp sản sinh hồng cầu, hỗ trợ hệ trao đổi protein. Bên cạnh đó nước cam, sữa, sản phẩm cà chua, đậu là nguồn cung cấp Kali thay cho chuối.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh có nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư.

Một nghiên cứu gần đây của trường đại học Harvard cho thấy những người ăn súp lơ xanh 5 lần/ tuần giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi so với người bình thường. Nó còn giúp giảm homocycteine, chất axit amino liên quan tới nguy cơ tim mạch và đột quỵ .

Hạt bí ngô

Theo Boldsky, hàm lượng axit béo thiết yếu trong hạt bí ngô giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, thúc đẩy hoạt động của hệ thống sinh sản ở nam giới. Ngoài ra, hạt bí ngô cũng giàu kẽm, làm tăng mức độ, số lượng và chất lượng của tinh trùng.

Cà phê

Top 15 thực phẩm vàng chữa vô sinh cho nam giới - anh 3

Đây là một trong những biện pháp tự nhiên để điều trị vô sinh ở nam giới. Bạn nên uống ít nhất một hoặc hai cốc cà phê mỗi ngày nếu đang gặp vấn đề về thụ thai. Do loại thức uống này có thể giúp tăng cường khả năng vận động của tinh trùng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá nhiều caffeine vì nó sẽ có tác dụng ngược lại.

Cây đậu ván dại

Loại thảo dược tự nhiên này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng số lượng tinh trùng và khả năng vận động của chúng. Bạn chỉ cần cho một muỗng canh rễ đậu ván dại khô vào cốc nước nóng và uống hàng ngày để điều trị vô sinh.

Tỏi

Tỏi rất hiệu quả trong việc điều trị vô sinh ở nam giới. Nam giới chỉ cần ăn 3-4 tép tỏi mỗi ngày có thể giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Ngoài ra, chất allicin trong tỏi hỗ trợ quá trình lưu thông máu đến cơ quan sinh dục và ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương.

Trứng gà

Top 15 thực phẩm vàng chữa vô sinh cho nam giới - anh 4

Người Arab có truyền thống ăn món “trứng gà rang hành” nhiều ngày trước đêm tân hôn bởi họ tin rằng điều đó sẽ khiến đêm tân hôn trở nên mỹ mãn. Còn các bác sĩ Ấn Độ kiến nghị rằng các đôi vợ chồng trước khi quan hệ nên ăn món cháo được nấu từ trứng gà, sữa bò và mật ong. Người Trung Quốc cũng có tập tục ăn trứng gà chiên trong ngày đại hỷ.

Giá đỗ

Giá đỗ là một thực phẩm cung cấp cho cơ thể lượng chất dinh dưỡng dồi dào bao gồm protein, các loại vitamin B2, C, caroten không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho sinh sản. Chính vì thế, nếu các cặp vợ chồng đang gặp vấn đề về sinh sản thì nên bổ sung giá đỗ vào các bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng.

Trứng

Trong trứng có rất nhiều dưỡng chất quan trọng như kẽm, sắt, phốt pho và Vitamin A,D,B và E… rất tốt cho khả năng sinh sản. Chính vì thế, đây là lựa chọn hàng đầu trong số các loại thực phẩm điều trị bệnh vô sinh hiếm muộn. Các bạn cần chú ý để bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của gia định nhé.

Hàu

Trong dân gian thường nghe Hàu là loại thức ăn của tình yêu, là loại thực phẩm tăng cường sinh lý ? Chính xác. Mỗi ngày ăn vài con hàu là đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào.

Nhiều nghiên cứu cho thấy kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng một cách tự nhiên. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn.

Top 15 thực phẩm vàng chữa vô sinh cho nam giới - anh 5

Ngay từ thời La Mã cổ đại, cá đã được biết tới là thực phẩm lý tưởng bổ dưỡng tăng cường tính dục. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy cá chứa nhiều phốt pho và kẽm, hai chất rất cần cho khả năng sinh dục của cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên, ở đàn ông, kẽm rất quan trọng trong việc sản xuất tinh dịch. Tới 5 mg kẽm bị mất đi trong quá trình xuất tinh. Do đó, việc thiếu hụt kẽm ở đàn ông có thể dẫn tới giảm lượng tinh trùng và ham muốn.

Sự xuất tinh thường xuyên có thể dẫn tới thiếu hụt kẽm. Trong khi đó phốt pho lại rất cần cho việc điều hòa hooc-môn các tuyến sinh dục. Đó là lý do để các cặp vợ chồng mới cưới nên ăn nhiều cá trong những ngày trăng mật.

Chim bồ câu

Chim bồ câu là loài chim có khả năng sinh sản tuyệt vời. Chúng có thể giao phối liên tục bởi cơ thể sản xuất rất nhiều hooc-môn sinh dục. Thịt chim bồ câu ngon dịu, chứa các thành phần dinh dưỡng như: protein, lipid, các chất khoáng, kali, natri, can-xi, phốt pho, các vitamin nhóm B, và nhiều nguyên tố vi lượng. Trứng chim bồ câu cũng chứa nhiều protein, vitamin và sắt, hàm lượng protein tương tự như thịt bồ câu nhưng tác dụng tráng dương thậm chí còn vượt trội.

>>> Xem thêm

Những điều có thể bạn chưa biết về "chuyện ấy"

Top 3 loại rau thơm quen thuộc gây yếu sinh lý phái mạnh cần tránh xa

Những điều cần tránh trước và sau khi làm "chuyện ấy" để cuộc "yêu" luôn trọn vẹn

Nha Trang (th)


Bình luận

* Vui lòng nhập bình luận tiếng Việt có dấu