Tin Mới

 5 thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng

5 thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng

Theo nghiên cứu, những người bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng giàu dinh dưỡng luôn duy trì được cân nặng khỏe mạnh, có chỉ số đường huyết ổn định và giảm nguy cơ mắc bệnh. Chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow và chuyên gia tư vấn y tế tiến...
9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng

9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng

Yến mạch còn được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”, có cách đây hơn 4000 năm và trước đây được xem như thức ăn cho những người nghèo. Nhưng đến ngày nay yến mạch được xem như thực phẩm được ưa chuộng trên toàn thế giới
Bắt đầu ngày mới với bữa sáng có sữa tươi để duy trì sự năng động các thành viên trong gia đình

Bữa sáng - đâu chỉ là 'lót dạ'

(Ngày Nay) -Trong thói quen ăn uống của phần đông các gia đình Việt, bữa sáng chỉ được xem đơn giản là “lót dạ”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc không “chăm sóc” bữa ăn quan trọng này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả...
Bữa sáng nên ăn gì?

Bữa sáng nên ăn gì?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày giúp cơ thể có đủ năng lượng cho 1 ngày dài, vì thế, thực đơn cho bữa sáng khá quan trọng
Nguy hại khôn lường khi bỏ bữa sáng

Nguy hại khôn lường khi bỏ bữa sáng

Việc bạn thường xuyên bỏ bữa sáng sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường như gây bệnh viêm loét dạ dày, miễn dịch kém, gây rối loạn nội tiết