Tin Mới

Chế độ ăn Dash ngăn suy tim

Chế độ ăn Dash ngăn suy tim

Chế độ ăn Dash (ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ, thịt gia cầm, cá, các chế phẩm từ sữa ít chất béo và giảm đường, thịt đỏ, muối) được chứng minh là có tác dụng tốt đối với huyết áp cao
Bật mí cách giảm cân cấp tốc, 3kg/ tuần sau Tết

Bật mí cách giảm cân cấp tốc, 3kg/ tuần sau Tết

Dịp tết chắc hẳn sẽ không ít chị em phải tự phàn nàn về cân nặng của mình. Bằng những cách dưới đây, chị em có thể giảm cân nhanh chóng để điều chỉnh vóc dáng cơ thể ngay trong dịp Tết