Ảnh minh họa
6 thời điểm uống nước vào còn độc hơn cả thuốc
(Ngày Nay) - Nước giúp hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa, đốt cháy calo và duy trì thân nhiệt ổn định của cơ thể. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước cũng không hẳn tốt cho sức khỏe. Thêm vào đó, uống nước vào 6 thời điểm này trong ngày thì chẳng khác nào uống “thuốc độc”.
6 thực phẩm tạo tâm trạng tốt trong mùa lạnh
6 thực phẩm tạo tâm trạng tốt trong mùa lạnh
(Ngày Nay) - Theo Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) ảnh hưởng đến khoảng 5% người Mỹ mỗi mùa đông. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y tế Công cộng Hoa Kỳ, một số loại thực phẩm có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. 

Ảnh minh họa
Muốn giảm cân thì phải ăn!
(Ngày Nay) - Giảm cân là sự kết hợp của hai yếu tố: tập luyện và một chế độ ăn uống hợp lý. Nếu không ăn điều độ thì không thể giảm cân khoa học.
Nếu không muốn tính mạng nguy hiểm, đừng nấu 9 rau củ này với cá
Nếu không muốn tính mạng nguy hiểm, đừng nấu 9 rau củ này với cá
(Ngày Nay) - Rau xanh và cá đều là hai loại thực phẩm lành tính, dễ chế biến và dường như luôn hiện diện khắp mọi nơi trong các bữa ăn của gia đình Việt. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng, có rất nhiều loại rau không thể nấu được với cá, nếu không sẽ gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng như buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, tím tái, khó thở và thậm chí nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến tử vong. 
Có nhiều người chớ dại động tới bưởi
Có nhiều người chớ dại động tới bưởi
(Ngày Nay) - Bưởi là một trong những trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, hàm lượng vitamin C phong phú, vitamin B2, viatamin P, carotene, insulin… và nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phốt pho, sắt… nên rất có lợi cho cơ thể.