ngủ đủ giấc - Tin tức cập nhật mới nhất tại Ngaynay.vn | Kết quả trang 1

Ảnh: Health

Những điều cần làm trong năm mới để khỏe mạnh

27/01/2019 15:50

Bạn nên tập thể dục, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, khám sức khỏe định kỳ... để có sức khỏe tốt trong năm mới.

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch do thiếu ngủ

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch do thiếu ngủ

22/01/2019 18:21

Ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mặc dù ngủ quá lâu cũng có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe của tim.

Những bí quyết vàng tăng chiều cao tự nhiên trong 1 tháng

Những bí quyết vàng tăng chiều cao tự nhiên trong 1 tháng

08/09/2014 15:16

Những phương pháp tưởng chừng rất đơn giản dưới đây lại là bí quyết vàng để bạn cải thiện chiều cao cơ thể một cách tự nhiên nhất, nhanh chóng và hiệu quả nhất.