Giảm nguy cơ ung thư phổi nhờ ăn nhiều chất xơ và sữa chua
Giảm nguy cơ ung thư phổi nhờ ăn nhiều chất xơ và sữa chua
Sự kết hợp của 2 loại thực phẩm prebiotic (chất xơ có trong trái cây, rau, ngũ cốc và các loại hạt) và probiotic (probiotic là các hợp chất hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn đường ruột, thường được các nhà sản xuất bổ sung thêm vào sữa chua, thực phẩm, thực phẩm chức năng...) không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe đường ruột 
 5 thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng
5 thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng
Theo nghiên cứu, những người bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng giàu dinh dưỡng luôn duy trì được cân nặng khỏe mạnh, có chỉ số đường huyết ổn định và giảm nguy cơ mắc bệnh. Chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow và chuyên gia tư vấn y tế tiến sĩ Sarah Brewer khuyến nghị năm loại thực phẩm khác nhau để bắt đầu ngày mới của bạn.
Quà tặng kèm kem Subo rất đáng yêu
Vì sao kem sữa chua Subo khuấy đảo giới học trò?
(Ngày Nay) -Gần đây bạn bè hay nhắc đến một món ăn vặt giúp giải nhiệt trong mùa nóng bức này: kem sữa chua. Hôm nay tớ sẽ mua một cây ăn thử để xem vì sao kem sữa chua này lại khiến mọi người “say đứ đừ” như thế!
 
Chữa đau đầu bằng thực phẩm dân dã
Chữa đau đầu bằng thực phẩm dân dã
Cuộc sống căng thẳng ngày nay rất dễ khiến mọi người mắc chứng đau đầu. Dưới đây là những thực phẩm dân dã nhưng rất hiệu quả trong việc chữa đau đầu.
Những thực phẩm đẩy lùi stress
Những thực phẩm đẩy lùi stress
Khi bị stress, ngoài việc làm thư giãn tinh thần thì việc lựa chọn những thực phẩm có khả năng giảm stress cũng là một cách hiệu quả. Dưới đây là một số những thực phẩm đẩy lùi stress.
Mách bạn 6 điều cần biết khi ăn sữa chua
Mách bạn 6 điều cần biết khi ăn sữa chua
Sữa chua là đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe rất quen thuộc đối với mỗi người Việt, đặc biệt là phụ nữ rất thích ăn sữa chua, vì sữa chua không những ngon miệng mà còn có tác dụng làm đẹp.
Gỡ len
Gỡ len
Hồi bé hay ngồi cạnh mẹ xem mẹ đan, rồi được mẹ dạy đan cho luôn.