Cắn móng tay là một rối loạn thói quen ở người lớn. Thói quen này thường gây ra bởi sợ căng thẳng, nhàm chán hoặc lo lắng. Tưởng như rất bình thường nhưng nó thực sự là thói quen nguy hại cho sức khỏe.
Những tác hại mà thói quen cắn móng tay gây ra đối với sức khỏe của bạn:
Gây nhiễm khuẩn
 |
Cắn móng tay dễ gây nhiễm khuẩn |
Theo nghiên cứu, số lượng vi khuẩn ẩn trong móng tay nhiều gấp hai lần so với bàn tay. Khi bạn rửa sạch tay thì vi khuẩn vẫn còn bám trên móng tay.
Cắn móng tay là lúc đưa vi khuẩn vào miệng. Từ đó rất dễ gây ra các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Nhiễm trùng móng tay
Việc cắn móng tay có thể gây ra nhiều vết trầy xước trên móng tay. Đây chính là cơ hội thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào.
Vi khuẩn theo đó vào gây nhiễm trùng móng tay và thậm chí gây nhiễm trùng trong máu. Đây là một tác hại vô cùng nguy hiểm của việc cắn móng tay.
Móng tay bị biến dạng
Một trong những tác dụng phụ tiêu cực của việc cắn móng tay là khiến cho móng tay bị biến dạng.
Không chỉ vậy, cắn móng tay thường xuyên có thể làm thay đổi độ dài và hình dạng của móng tay vĩnh viễn.
Mụn cóc
 |
Mụn cóc có thể xuất hiện khi cắn móng tay thường xuyên |
Những người có thói quen cắn móng tay thường dễ mắc virus HPV, loại virus gây u nhú ở người. Từ đó, gây nên việc xuất hiện các mụn cóc quanh móng tay rồi lây lan sang miệng, môi.
Vấn đề về răng
Cắn móng tay không chỉ ảnh hưởng đến móng tay mà còn có thể làm cho răng của bạn bị xô dịch, sứt mẻ hoặc trở nên yếu dần theo thời gian.
Nó cũng có thể gây hỏng men răng, làm mất sự liên kết của răng hàm trên và hàm dưới, gây viêm nướu.
Làm việc kém hiệu quả
Người có thói quen cắn móng tay thường do căng thẳng, lo lắng khi được giao một nhiệm vụ mà không thể hoàn thành đúng yêu cầu.
Thói quen xấu này gây cản trở công việc, làm chậm hoặc giảm hiệu quả công việc.
Suy giảm chất lượng cuộc sống
 |
Thói quen cắn móng tay làm suy giảm chất lượng cuộc sống |
Một nghiên cứu cho thấy không ít người hay cắn móng tay có chất lượng cuộc sống thấp hơn so với những người không có thói quen này.
Nguyên nhân là do họ phải đối mặt với những nguy hại từ việc cắn móng tay và cố gắng loại bỏ thói quen xấu này.
>>> Xem thêm:
Nguy hại khôn lường của việc ngồi lâu một chỗ
5 thói quen đơn giản giúp bạn sống lâu hơn
Sử dụng điện thoại di động quá mức nguy hại sức khỏe thế nào?
