Mối nguy hiểm khi ngủ hơn 9 tiếng mỗi đêm

(Ngày Nay) - Nếu bạn ngủ quá nhiều vào đêm có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh Alzheimer.
Tình trạng giấc ngủ cho thấy sức khỏe của một người. Ảnh: Getty.
Tình trạng giấc ngủ cho thấy sức khỏe của một người. Ảnh: Getty.

Theo Daily Mail, các nhà khoa học của Trung tâm Y tế Đại học Boston, Anh, đã nghiên cứu và nhận thấy những người luôn dành cả ngày dài ở trên giường có khả năng phát triển bệnh mất trí nhớ trong khoảng 10 năm tiếp theo của cuộc đời.

Kết luận này được đưa ra sau khi các nhà khoa học thực hiện cuộc nghiên cứu trên 2.400 người và theo dõi trong vòng 10 năm. Những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng hoặc lâu hơn có khối lượng não nhỏ hơn, thiếu tỉnh táo, mất nhiều thời gian để xử lý thông tin và có dấu hiệu mất trí nhớ.

Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Matthew Pase, cho biết kết quả này cho thấy thời gian ngủ có thể là một công cụ hỗ trợ lâm sàng hữu ích để giúp dự đoán người có nguy cơ tiến triển bệnh mất trí nhớ trong vòng 10 năm tiếp theo.

Các nghiên cứu trước đây cho thấy những người bị chứng mất trí sớm thường có giấc ngủ bị gián đoạn. Đây cũng là một dấu hiệu của thoái hóa thần kinh.

Các nhà khoa học thuộc Đại học California, Mỹ, từng đưa kết luận rằng những người bị bệnh Alzheimer thường bị mất ngủ hoặc gián đoạn giấc ngủ, nhưng không đưa được kết luận liệu người có giấc ngủ kém có bị phát triển thành bệnh Alzheimer hay không.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy protein beta-amyloid trong não sẽ phát triển mạnh ở người có giấc ngủ kém. Protein beta-amyloid phá hủy bộ nhớ, dần dẫn đến bệnh Alzheimer.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới của Trung tâm Y tế Đại học Boston đã cho thấy những trường hợp không thể thức giấc và ra khỏi giường sớm, dù đặt đồng hồ báo thức, được cho là một triệu chứng chứ không phải là một nguyên nhân gây ra những thay đổi của não, dẫn đến bệnh Alzheimer.

Theo Zing
Nguy cơ thiếu bác sỹ cơ sở tại Kon Tum
Nguy cơ thiếu bác sỹ cơ sở tại Kon Tum
(Ngày Nay) - Theo thống kê của Sở Y tế tỉnh Kon Tum, hiện toàn tỉnh có 539 bác sỹ trong tổng số hơn 2.700 công chức, viên chức và người lao động công tác trong ngành Y.
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
(Ngày Nay) - Chiến dịch vận động tái tranh cử của Tổng thống Mỹ Joe Biden đã nhận được cú hích nhờ sự hỗ trợ của hai người tiền nhiệm là cựu Tổng thống Bill Clinton và Barack Obama.
Nhóm nhạc BTS tích cực quảng bá văn hóa Hàn Quốc. Ảnh: Bighit Entertainment
Giới trẻ châu Á kể chuyện văn hóa dân tộc
(Ngày Nay) - Người trẻ châu Á ngày nay không chỉ năng động, sáng tạo mà còn luôn ý thức gìn giữ và phát huy bản sắc văn hóa dân tộc. Họ đang thổi bùng sức sống mới cho văn hóa truyền thống bằng những cách thức độc đáo và đầy cảm hứng.
Ảnh minh họa
Công an Hà Nội cảnh báo 24 thủ đoạn sử dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm tài sản
(Ngày Nay) - Theo Công an TP Hà Nội, tội phạm sử dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm đoạt tài sản vẫn diễn biến phức tạp, các đối tượng thường xuyên thay đổi phương thức, thủ đoạn hoạt động, lợi dụng không gian mạng để thực hiện hành vi phạm tội, gây thiệt hại đặc biệt lớn về kinh tế-xã hội.
Tầng lớp tỷ phú, giàu có tìm nơi tận hưởng cuộc sống “xa xỉ thầm lặng”
Tầng lớp tỷ phú, giàu có tìm nơi tận hưởng cuộc sống “xa xỉ thầm lặng”
(Ngày Nay) -  “Quiet luxury” - sự xa xỉ thầm lặng đang phát triển thành xu hướng sống, phong cách tận hưởng mới của giới thượng lưu. Bắt nguồn từ thời trang, xu hướng này “lấn sân” sang lĩnh vực bất động sản và được giới nhà giàu ưa chuộng. Điều này lý giải vì sao phân khu The Miyabi (thuộc Thành phố đảo Hoàng Gia - Vinhomes Royal Island) được săn đón ngay khi vừa ra mắt .