Thức ăn nhanh có thể khiến bạn bị táo bón

6 loại thực phẩm dễ khiến bạn bị táo bón

Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, só nhiều nguyên nhân gây ra táo bón như ít tập thể dục, căng thẳng, uống không đủ nước… trong đó, việc ăn uống không hợp lý cũng là một lý do gây táo bón. Việc hạn chế ăn một số thực phẩm sau đây giúp bạn giảm được nguy cơ mắc táo bón
Ảnh minh họa

Chạy hay đi bộ tốt hơn cho sức khỏe?

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình nên chạy marathon hay nên đi bộ đường dài để giữ sức khỏe? Câu hỏi này thật khó trả lời, đặc biệt là khi xét đến các yếu tố khác nhau như tần suất, tốc độ, chỉ số BMI và tình trạng sức khỏe
WHO kêu gọi cấm sử dụng chất béo chuyển hóa trên toàn cầu

WHO kêu gọi cấm sử dụng chất béo chuyển hóa trên toàn cầu

Gần đây, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra lời kêu gọi loại bỏ việc sử dụng chất béo chuyển hóa (trans fat) trong sản xuất thực phẩm,vì đây là nguyên nhân gây ra các bệnh lý không lây nhiễm, trong đó có hơn 500 nghìn ca tử vong do tim mạch.