(Ngày Nay) - Quay về với hơi thở, là quay về với chính mình. Một mình ngồi yên, thở vào thở ra, cũng là đủ đầy. Vì nơi ấy, ta không còn phải đi đâu xa để tìm bình an nữa.
(Ngày Nay) - Hoan hỉ là vui vẻ, sự đẹp lòng với tâm trạng hân hoan mà an tịnh, thoải mái, nhẹ nhàng và thanh thoát. Niềm vui trong cuộc sống thì có nhiều nhưng không phải niềm vui nào cũng được gọi là hoan hỉ.