Khi cha mẹ nghe con cái nói “cảm ơn”, tinh thần của họ có thể cải thiện đáng kể. Một nghiên cứu công bố trên The Journal of Positive Psychology đã khảo sát 593 phụ huynh có con từ 4 đến 17 tuổi để hiểu về tác động của lòng biết ơn trong gia đình. Kết quả cho thấy sự biết ơn từ cả trẻ nhỏ và lớn đều giúp giảm căng thẳng cho phụ huynh, đặc biệt là các bà mẹ.

Bác sĩ Rajasekhar Kannali, chuyên gia tâm lý trẻ em, chia sẻ rằng lòng biết ơn từ con trẻ như sợi dây nối kết tình cảm, giúp mối quan hệ cha mẹ - con cái thêm phần khăng khít. "Khi nhận ra rằng nỗ lực của mình được ghi nhận, cha mẹ cảm thấy bớt áp lực và mệt mỏi, từ đó có cái nhìn tích cực hơn về vai trò làm cha mẹ," ông cho biết.

Cảm giác biết ơn còn thúc đẩy phụ huynh gắn bó và tận tâm hơn. Chuyên gia tâm lý Mia Rosenberg từ New York nhận xét: “Một hành động nhỏ bày tỏ lòng cảm kích từ con trẻ có thể tạo cảm giác thành công cho cha mẹ, khuyến khích họ tiếp tục cống hiến.”

Để nuôi dưỡng lòng biết ơn ở trẻ, chuyên gia cho rằng cha mẹ cần là tấm gương sáng. Rosenberg khuyến nghị phụ huynh thể hiện sự trân trọng trong cuộc sống hàng ngày, như nói: “Thật may mắn khi hôm nay trời đẹp” hay “Mẹ rất biết ơn vì chúng ta có đủ những gì cần thiết.”

Bác sĩ Kannali nhấn mạnh rằng lòng biết ơn là một đặc điểm sống quan trọng cần được bồi dưỡng, khuyên cha mẹ nên thực hiện những chiến lược như khuyến khích sự đồng cảm, tạo thói quen bày tỏ lòng biết ơn và tránh nuông chiều quá mức. Qua đó, trẻ sẽ học cách trân trọng mọi người và mọi trải nghiệm, phát triển một lòng biết ơn bền vững trong suốt cuộc đời.

Theo Fox News