Ngày Nay

(Ngày Nay) - Dưới đây là 5 loại trái cây hàng đầu nên ăn trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng tự nhiên.

(Ngày Nay) - Không ăn rau củ, trái cây, tiêu thụ nhiều đường, ít vận động và quá căng thẳng là những thói quen phổ biến dễ làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

(Ngày Nay) - Mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch. Dưới đây là 6 cách giảm mỡ máu tự nhiên.

(Ngày Nay) - Tôi đã từng nghe một người thầy dạy rằng: “Sức khỏe không phải là tất cả, nhưng không có sức khỏe thì mọi thứ khác đều trở nên vô nghĩa.” Lúc ấy, tôi chỉ gật đầu một cách máy móc, vì chưa từng thật sự hiểu sâu câu nói ấy. Nhưng rồi, theo thời gian, qua những tháng ngày trải nghiệm bệnh – cả về thân lẫn tâm – tôi mới cảm được câu ấy thấm thía đến nhường nào.

(Ngày Nay) - Trang Eat this, not that gợi ý một số loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân.

(Ngày Nay) - Một số loại rau tốt cho thận như củ cải trắng, dưa leo, bắp cải...giúp dưỡng thận, bảo vệ sức khoẻ.

(Ngày Nay) - Đối với người cao tuổi, việc bổ sung đủ protein thông qua thực phẩm chay là rất quan trọng để duy trì sức khỏe.

(Ngày Nay) - Các chuyên gia khuyên mọi người nên uống cà phê trước bữa trưa để tăng cường tác dụng tốt với tim mạch.

(Ngày Nay) - Đức Phật luôn khuyến khích con người sống một lối sống lành mạnh, bằng cách thay đổi tư duy về ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc để có một thân thể quân bình cả thân lẫn tâm.

(Ngày Nay) - Có rất nhiều cách để ăn chay. Tuy nhiên điều quan trọng nhất vẫn là cách ăn chay như thế nào để không có đạm động vật trong khẩu phần ăn mà vẫn sống khỏe.

(Ngày Nay) - Đức Phật luôn khuyến khích con người sống một lối sống lành mạnh, bằng cách thay đổi tư duy về ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc để có một thân thể quân bình cả thân lẫn tâm.

(Ngày Nay) - Thói quen ăn chay đã xuất hiện lâu đời, có mặt ở khắp mọi nơi trên thế giới, trong đó người ta tập trung ăn chủ yếu các loại thực phẩm từ thực vật và không ăn thịt động vật. Việc ăn chay đều đặn có những lợi ích bất ngờ đối với sức khoẻ của con người…

(Ngày Nay) - Chế độ ăn thuần chay là một chế độ ăn đa dạng, giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe.

(Ngày Nay) -  Thân và tâm vốn có quan hệ mật thiết, tác động qua lại, ảnh hưởng lẫn nhau. Do vậy, ngoài việc tu tập, tinh luyện tâm người con Phật luôn chú trọng đến chăm sóc sức khỏe. Và một trong những liệu pháp nâng cao sức khỏe con người là sự điều độ, ăn uống đúng giờ.