Ngày Nay

(Ngày Nay) - Chúng ta thường nói tới tâm thức như là một thửa đất. Tất cả các loại hạt giống (tâm hành) đều được chôn vùi trong mảnh đất đó gọi là tàng thức (store consciousness). Các tâm hành sinh ra và phát khởi trong phần ý thức, sau một thời gian sẽ lắng xuống phần tàng thức dưới hình thái hạt giống.

(Ngày Nay) - Thương không có mùi. Nhưng thiếu nó, đời chỉ còn mặn chát... Có người thương mà chẳng hay, như gió lướt qua bờ ruộng mới sạ ban sớm, chỉ thấy đâu đó bóng dáng hồi vụ xuân lúa rùng mình, chớ biết đâu lòng đất mát rượi vì một lần được thở.

(Ngày Nay) - Trong mọi hoàn cảnh, mọi điều kiện, hãy làm cho sự thiện lành trong tâm mình lan tỏa. Cần huân tập trí tuệ thành thói quen thuần thục, sáng suốt thì người nối kết với chúng ta cũng là người thiện lành, sáng suốt.

(Ngày Nay) - Trong cuộc sống, có rất nhiều điều không thể đoán trước và không thể hoàn toàn tin tưởng.

(Ngày Nay) - Có một sai số trong định nghĩa của con người về hạnh phúc, chúng ta thường tin rằng nó luôn nằm ở đằng trước. Và như mọi thứ nằm ở đằng trước, nó tạo ra sự chuyển động. Người ta đi. Người ta chạy. Người ta leo như kiến bò trên nắp hũ đường. Ít ai dừng lại, vì vốn người ta coi chuyện đứng lại là gắn với thất bại, là thoái lui, là thua cuộc.

(Ngày Nay) - Trong cuộc sống gia đình, nếu mọi người bao dung với nhau, biết lắng nghe và chia sẻ thì tổ ấm của họ sẽ càng hạnh phúc, tình cảm vợ chồng ngày càng bền chặt.

(Ngày Nay) - Tôi đã từng nghe một người thầy dạy rằng: “Sức khỏe không phải là tất cả, nhưng không có sức khỏe thì mọi thứ khác đều trở nên vô nghĩa.” Lúc ấy, tôi chỉ gật đầu một cách máy móc, vì chưa từng thật sự hiểu sâu câu nói ấy. Nhưng rồi, theo thời gian, qua những tháng ngày trải nghiệm bệnh – cả về thân lẫn tâm – tôi mới cảm được câu ấy thấm thía đến nhường nào.

(Ngày Nay) - An lạc không phải là hạnh phúc, sảng khoái, hài lòng, vui sướng… nhất thời, trái lại nó như dòng suối mát tưới tẩm ở bên trong. An lạc là một trạng thái hỷ lạc tự bên trong mỗi cá nhân, nhẹ nhàng, bền bỉ, mang lại sự bình an cả thân và tâm cho chính mình và lan tỏa đến người khác.

(Ngày Nay) - Nhiều nền văn hóa thực tập thanh lọc cơ thể (bằng cách nhịn ăn) trong các ngày lễ tôn giáo, những buổi lễ nhập môn, những buổi lễ khai mạc, hay vì những lý do khác. Có những người thanh lọc vì lý do sức khỏe.

(Ngày Nay) - Sống mà biết tha thứ biết xả bỏ những lầm lỗi cho nhau, thì sẽ không có xảy ra hận thù, đố kỵ, hiềm khích gây đau khổ cho nhau...

(Ngày Nay) - Chúng ta không thể đánh giá, cân đo đong đếm cuộc đời một con người dựa trên tiền của hay địa vị hay bất cứ cái gì mà người ấy đang sở hữu. Nếu tôi phải đánh giá cuộc đời của một người nào đó, tôi sẽ đánh giá họ bằng chính trạng thái tâm của họ.

(Ngày Nay) - Trong cơn bệnh, ta chợt hiểu rằng, bấy lâu nay mình đã chạy quá nhanh, quên mất cách dừng lại để trân trọng sự sống.

(Ngày Nay) - Tổn thương, tự thân nó không mang tội. Nó chỉ là một vùng đất bị lãng quên, một căn phòng tối chưa từng được ai bước vào với một ngọn đèn trong tay. Ta thường nhầm lẫn giữa tổn thương và sai lầm, giữa nỗi đau và sự yếu đuối, giữa việc bị thương và việc có lỗi.

(Ngày Nay) - Hãy quan sát tâm của bạn. Quan sát để thấy cảm thọ sinh diệt như thế nào, các niệm sinh diệt như thế nào. Đừng dính mắc với bất cứ cái gì.

(Ngày Nay) - Sống giữa cái xã hội hối hả, bận rộn hiện nay, lâu lâu chúng ta nên biết dừng lại để thở. Không phải chỉ vào thiền đường chúng mới nên tập thở. Chúng ta nên tập thở ngay trong không khí đang làm việc, đang lái xe, đang ngồi trên xe buýt. Bất cứ ở đâu, chúng ta cũng nên tập thở.

(Ngày Nay) - Theo quan niệm của nhà Phật, khi dành tình cảm cho đối phương, con người sẽ vượt qua cái vị kỷ để nghĩ cho người khác, dành cho người mình yêu sự bao dung và cảm thông.

(Ngày Nay) - Mumbai - thành phố rực lửa như trái tim một vị thần mệt mỏi, thành phố vỡ nát giữa những tầng lớp giàu nghèo chồng chất của Ấn Độ như vảy địa cầu - mình đã gặp một kỳ quan nhỏ xíu: một quán cà phê ẩn mình trong đường hẹp, chỗ ánh sáng không bước vào bằng cửa lớn mà len lỏi qua từng kẽ nứt của bức tường nứt toác.

(Ngày Nay) - Ăn nhẹ các món giàu protein và chất xơ vào buổi tối giúp người tiểu đường bớt thèm ăn, ổn định lượng đường trong máu, ngủ ngon hơn.

(Ngày Nay) - Chẳng thể tìm được nơi nào thực sự bình yên trên thế gian này. Người nghèo không bình yên, và người giàu cũng thế. Người lớn không yên và trẻ con cũng vậy.

(Ngày Nay) - Mộc nhĩ được biết đến là thực phẩm tốt cho mạch máu. Polysaccharides trong mộc nhĩ không chỉ có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch của con người mà còn làm thông mạch máu và loại bỏ cholesterol khỏi mạch máu.