Ngày Nay

(Ngày Nay) - Có lần, trong một buổi Pháp thoại trước đại chúng, Đức Đạt Lai Lạt Ma từng chia sẻ: “Nếu các bạn muốn yêu thương người khác một cách trọn vẹn, hãy học cách yêu thương chính mình trước.”

(Ngày Nay) - 2 món tráng miệng có nhiều protein hơn trứng gồm sữa chua Parfait, sữa sôcôla nóng.

(Ngày Nay) - Con người ta - dù đã đang ở giữa cái nóng - lại vẫn đi tìm thêm hơi nóng, vẫn cứ hy vọng kiếm được cái nóng ấy.

(Ngày Nay) - Tuỳ duyên tức là mình đang ở buổi sáng thì tùy duyên buổi sáng, khi mình ở mùa thu thì tuỳ duyên mùa thu, khi mình đang bệnh thì tuỳ duyên của bệnh đó, khi mình đang khổ thì tuỳ duyên của khổ đó.

(Ngày Nay) - Có một buổi sáng, tôi ngồi yên bên khung cửa sổ, nhìn ánh nắng nhẹ xuyên qua kẽ lá, lặng lẽ rơi lên hiên nhà. Mọi thứ như phủ một màu tĩnh lặng, dịu dàng. Trong khoảnh khắc đó, câu nói “Nội tâm trong sáng, sẽ thấy thế giới cũng trong lành” chợt hiện lên trong tôi như một làn gió mát giữa ngày hè oi ả.

(Ngày Nay) - Chúng ta thường làm tổn thương những người bên cạnh mình, nhưng lại mỉm cười thân thiện với người dưng.

(Ngày Nay) - Trên đời này, không có gì tự nhiên mà đến. Mỗi việc xảy ra dù là vui hay buồn, thuận hay nghịch đều là kết quả của một chuỗi nhân duyên đã được tạo ra từ trước, đôi khi là rất lâu trước đó.

(Ngày Nay) - Không ăn rau củ, trái cây, tiêu thụ nhiều đường, ít vận động và quá căng thẳng là những thói quen phổ biến dễ làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

(Ngày Nay) - Hạnh phúc không đến từ bên ngoài như một phần thưởng ngẫu nhiên, mà là kết quả của những hạt giống ta âm thầm gieo xuống trong mỗi giây phút hiện tại.

(Ngày Nay) - Con người rất cần sự chân thật trong quan hệ với nhau. Giả bộ yêu thương trong khi mình thực sự không hề thương yêu, cố tỏ ra thích thú trong khi mình không thể thích, những điều đó làm cho cuộc sống thật vô nghĩa.

(Ngày Nay) - Ở tuổi 100, cụ bà Ester van den Hoven vẫn tập thể dục đều đặn, ăn chay và tham gia các hoạt động cộng đồng để có sức khỏe tốt.

(Ngày Nay) - Các chuyên gia sức khỏe khuyến nghị tập thể dục, thiền định, kết nối bạn bè, thay đổi chế độ ăn, ngủ đủ giấc, bắt đầu ngày mới với ánh mặt trời và hạn chế rượu bia để kéo dài tuổi thọ.

(Ngày Nay) - Một bữa sáng lành mạnh, ít natri, cân bằng đạm - kali - phốt pho có thể hỗ trợ chức năng thận. Dưới đây là 5 món ăn sáng tốt cho thận.

(Ngày Nay) - Mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch. Dưới đây là 6 cách giảm mỡ máu tự nhiên.

(Ngày Nay) - Trong một biển người mênh mông, mình lại gặp đúng một người mà khi nói chuyện cùng, tâm tự nhiên… nhẹ lại. Cũng có người chỉ vừa lướt qua thôi, lại để lại cảm giác khó gần, khó hiểu.

(Ngày Nay) - Dứa, kiwi, đu đủ đều giàu enzyme tiêu hóa, giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy protein, hạn chế tích tụ mỡ thừa, thích hợp tiêu thụ sau khi ăn các món nhiều đạm.

(Ngày Nay) - Trong dòng chảy hối hả của cuộc đời, chúng ta thường xuyên bị cuốn vào những cuộc săn đuổi vô tận: thành công, tiền bạc, danh vọng, hạnh phúc… Đôi khi, những điều ta cho là quan trọng ấy lại khiến lòng mình thêm nặng trĩu. Và rồi, giữa một chiều lặng gió, tôi chợt nghe một câu nói tưởng như rất đỗi giản đơn mà lại làm lòng mình bừng tỉnh: “Hãy hài lòng với những gì mình đang có.”

(Ngày Nay) - Hãy nghĩ về cuộc sống như một cuộc phiêu lưu khám phá. Bạn đôi khi sẽ gặp phải những trở ngại, nhưng cũng có thể tìm thấy kho báu giữa rừng rậm của cuộc đời.

(Ngày Nay) - Nếu bạn bị chỉ trích, đừng đem nó vào tâm, bởi vì đó là vấn đề của người đánh giá bạn, không phải vấn đề của bạn.

(Ngày Nay) - Ngoài những niềm vui lệ thuộc vào điều kiện hoàn cảnh bên ngoài, chúng ta hoàn toàn có thể tập sống, tạo thêm niềm vui cho bản thân ta mà không cần lệ thuộc vào bất kỳ cái gì, kể cả cần đến một người khác...