Giải nhiệt mùa hè với chè bí đỏ

Vị ngọt thanh mát và giá trị dinh dưỡng của trái bí đỏ sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn trong mùa hè.
Giải nhiệt mùa hè với chè bí đỏ

Chè bí đỏ cũng vô cùng đa dạng và phong phú như những món chè ngọt mát khác. Hãy kết hợp linh động với các "phụ gia" đi kèm để có được món chè bí đỏ hấp dẫn nhất nhé!

Chè bí đỏ đậu xanh

Nguyên liệu:

- ½ trái bí đỏ

- 1 ít hạt trân châu

- 150 gr đậu xanh

- 1 nắm gạo nếp

Giải nhiệt mùa hè với chè bí đỏ - anh 1
Chè bí đỏ đậu xanh

Cách làm:

- Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Gạo nếp và đậu xanh vo sạch đun tren bếp cho gạo và đậu chín mềm

- Tiếp đó cho hạt trân châu vào, đun lửa liu riu cho hạt nở khoảng 5 phút thì thêm 5 muỗng canh đường vào.

- Cuối cùng thêm bí đỏ vào nồi chè, sau khoảng 7 phút thì tắt bếp. Để bí đỏ mềm không nát thì bạn đừng nên khuấy nhiều mà chỉ đảo nhẹ nhàng và để lửa nhỏ cho miếng bí thấm ngọt.

Chè bí đỏ nước cốt dừa

Nguyên liệu:

- 1 trái bí nhỏ

- 50gr đường cát

- 250 ml sữa tươi

- 50ml nước cốt dừa

- 50gr bột báng (giống chân châu, bạn có thể mua ở siêu thị)

Giải nhiệt mùa hè với chè bí đỏ - anh 2
Chè bí đỏ nước cốt dừa béo ngậy

Cách làm:

- Đầu tiên, các bạn gọt vỏ bí đỏ, làm sạch phần ruột, rửa lại bằng nước lạnh, cắt khúc nhỏ rồi luộc chín bí nhé.

- Cho bột báng lên bếp, đổ nước xâm xấp đun sôi cho nở. Sau khi nở đều ra, ta tráng qua nước lạnh để ráo để tí nữa cho vào chè.

- Thấy bí đỏ đã chín mềm, ta vớt ra đĩa, dùng muỗng hoặc đồ cán dằm nát bí cho nhuyễn nha.

- Đổ sữa tươi vào nồi. Cho tiếp 50gr đường cát vào bắc lên bếp, khuấy cho tan.

- Sau khi đường và sữa đã tan, ta trút hết phần bí đã được dằm nhuyễn vào, dùng đũa khuấy đều tay.

- Đợi lúc thấy hỗn hợp sữa và bí sôi lên, mình sẽ thêm nước dừa vào nhé.

- Cho tiếp phần bột báng đã nở lúc nãy vào, khuấy đều tay là xong.

Chè bí đỏ và khoai lang

Nguyên liệu:

- 100g bí đỏ; 1 củ khoai lang tím

- ½ bát con yến mạch

- ½ bát con gạo nếp

- 1 nhánh gừng nhỏ

Giải nhiệt mùa hè với chè bí đỏ - anh 3
Chè bí đỏ nấu khoai lang tím

Cách làm:

- Bí đỏ gọt vỏ, hấp chín và nghiền nhuyễn.

- Khoai lang tím, gọt vỏ, thái hạt lựu.

- Yến mạch ngâm với nước, khi nở mềm thì gạn bỏ nước.

- Cho khoai lang tím vào một nồi nhỏ, thêm nước, đun sôi. Khi nước sôi thì giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút là được. Vớt khoai ra để riêng.

- Trộn bí ngô, yến mạch và bột gạo nếp thành hỗn hợp bột nhuyễn.

- Viên hỗn hợp vừa trộn thành những quả bóng nhỏ.

- Đun sôi nồi nước, thả từng quả bóng nhỏ vào và nấu cho đến khi chúng nổi lên. Vớt bóng ra và thả vào bát nước đun sôi để nguội. Khi đã vớt hết những quả bóng bí đỏ, cho khoai lang vào nấu chín, thêm một ít gừng thái lát và đường vừa ăn, khuấy cho tan đường thì tắt bếp.

Khi ăn bạn múc khoai lang cùng nước đường ra bát, thêm các quả bóng bí đỏ vào ăn cùng.

Lưu ý: Khoai lang tím phải luộc riêng để tránh làm thay đổi màu sắc của những quả bóng bí. Thêm một ít gừng sẽ giúp món chè ngọt và có vị ngon hơn, nhưng nếu không thích gừng bạn có thể bỏ qua.

Chè bí đỏ hạt sen

Nguyên liệu:

- 300g bí đỏ

- 50g đường

- 50g bột báng

- 150 g hạt sen

- 150 ml nước cốt dừa

Giải nhiệt mùa hè với chè bí đỏ - anh 4

Chè bí đỏ hạt sen thanh mát

Cách làm:

- Bí gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.

- Hạt sen rửa sạch, ngâm nước khoảng 30 phút. Cho hạt sen vào nồi đun sôi hạ bớt lửa để hạt sen chín mềm.

- Bột báng rửa sạch ngâm với nước khoảng 15 - 20 phút, rồi luộc cho đến khi bột báng trong thì ra rửa sạch bằng nước lạnh.

- Khi hạt sen chín cho tiếp bí đỏ vào đun đến khi bí mềm thì cho bột báng cùng đường cát, đun thêm khoảng 5 phút nữa để cho đường tan và ngấm vị ngọt. Tiếp đến cho nước cốt dừa vào và khuấy đều. Thế là bạn đã có bát chè bí đỏ hạt sen ăn giải nhiệt rồi nhé.

- Múc chè ra bát đợi nguội và thưởng thức vị ngọt mát, bùi bùi của chè bí đỏ hạt sen.

Ảnh minh hoạ.
Sóng nhiệt đại dương đe dọa hệ sinh thái biển California
(Ngày Nay) - Nhiệt độ nước biển tại khu vực Nam California (Mỹ) đang liên tiếp phá vỡ các kỷ lục lịch sử, dấy lên lo ngại về một đợt sóng nhiệt đại dương bất thường. Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng tình trạng áp cao khí quyển có thể phá hủy hệ sinh thái biển nếu còn tiếp diễn.
OPEC+ tiếp tục nới hạn ngạch khai thác dầu mỏ thêm 206.000 thùng/ngày
OPEC+ tiếp tục nới hạn ngạch khai thác dầu mỏ thêm 206.000 thùng/ngày
(Ngày Nay) - Tổ chức Các nước xuất khẩu dầu mỏ (OPEC) và các đồng minh - còn gọi là OPEC+ - ngày 5/4 đã nhất trí tăng hạn ngạch khai thác dầu mỏ thêm 206.000 thùng/ngày từ tháng 5 tới. Đây là mức tăng khiêm tốn và chủ yếu chỉ mang tính biểu tượng, do các thành viên chủ chốt trong liên minh không thể tăng sản lượng thực tế bởi cuộc chiến giữa Mỹ và Israel với Iran.
EU triển khai đầy đủ hệ thống kiểm soát xuất nhập cảnh mới từ ngày 10/4
EU triển khai đầy đủ hệ thống kiểm soát xuất nhập cảnh mới từ ngày 10/4
(Ngày Nay) - Từ ngày 10/4/2026, Liên minh châu Âu (EU) sẽ triển khai đầy đủ hệ thống kiểm soát xuất nhập cảnh mới mang tên EES (Entry/Exit System), đánh dấu bước chuyển quan trọng trong hoạt động quản lý biên giới khu vực Schengen. Việc áp dụng kiểm tra 100% đối với hành khách ngoài EU được dự báo sẽ gây ra tình trạng ùn tắc tại các sân bay, nhà ga quốc tế và cảng biển ngay trong những ngày đầu triển khai.
Loạt phim Việt làm nên “kỷ lục doanh thu lịch sử” trong Quý 1/2026
Vì sao phim Việt đầu năm đại thắng ngàn tỷ đồng?
(Ngày Nay) - Các phim Việt Nam ra rạp kể từ đầu năm 2026 đến hết tháng 3/2026 gặt thành công lớn khi lập kỷ lục doanh thu phòng vé lên tới 1.130 tỷ đồng , vượt qua con số 1.110 tỷ đồng cùng kỳ năm ngoái . Điều này cho thấy khán giả đang rất ủng hộ và thích xem phim Việt.
Tổng vốn đầu tư toàn xã hội tăng gần 11% vào Quý I
Tổng vốn đầu tư toàn xã hội tăng gần 11% vào Quý I
(Ngày Nay) - Cục Thống kê, Bộ Tài chính vừa công bố, hoạt động đầu tư trong quý I/2026 tiếp tục duy trì đà tăng trưởng tích cực, với quy mô vốn toàn xã hội mở rộng và dòng vốn đầu tư nước ngoài gia tăng rõ rệt.