Kem chống nắng hoạt động theo 'cơ chế' nào?

[Ngày Nay] - Tuy đã bước sang đầu thu nhưng những chuyến du lịch nằm dài phơi nắng trên bãi biển, những bữa tiệc nướng BBQ ngoài trời... vẫn không thể thiếu kem chống nắng.  Ai cũng biết kem chống nắng sàng lọc các tia UV từ mặt trời để ngăn ngừa da bị cháy nắng. Nhưng về mặt hóa học và khoa học, kem chống nắng “hoạt động” như thế nào để giữ an toàn cho làn da?
Kem chống nắng hoạt động theo 'cơ chế' nào?

Tia cực tím (UV) phát ra từ mặt trời có tác hại vô cùng lớn với làn da con người. Những tia sáng đó có bước sóng ngắn, nhỏ, có thể xuyên qua rìa lớp da đầu tiên và xâm nhập sâu bên trong vào các tế bào da, gây tổn thương bên trong. Những tia UV từ mặt trời có khả năng làm hỏng DNA của con người, gây viêm và đột biến gen. Các khu vực viêm thường dễ nhận biết bằng mắt thường, da bị đỏ và sưng - biểu hiện của việc cháy nắng. Theo thời gian, các đột biến gen sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da.

Vậy, kem chống nắng có lợi ích như thế nào trong việc bảo vệ làn da? Trên thị trường hiện nay có hai loại kem chống nắng chính: vật lý và hóa học.

Kem chống nắng vật lý phản chiếu tia UV của mặt trời vào môi trường. Chung giống như những tấm gương hóa học nhỏ, tia nắng của mặt trời chiếu vào vào những chiếc gương này và bị phản chiếu ra ngoài, không để các tia UV xuyên qua ra và làm tổn thương da của con người.

Kem chống nắng hoạt động theo 'cơ chế' nào? ảnh 1

Chỉ số SPF rất quan trọng với kem chống nắng. Ảnh: Leif Parsons

Ở các cửa hàng, kem chống nắng vật lý thường sẽ được mang nhãn là “kem chống nắng khoáng”, trong đó có chứa titan dioxide hoặc kẽm oxit là thành phần hoạt động của chúng.

Kem chống nắng hóa học thì có một chút khác biệt. Loại kem chống nắng này chứa các hóa chất hấp thụ tia UV, giống như là những miếng bọt hóa học nhỏ thụ ánh nắng trước khi chúng xâm nhập vào trong và gây tổn thương cho da. Kem chống nắng hóa học có chứa các thành phần hoạt động như avobenzone hoặc oxybenzone.

Chỉ số SPF thực sự có nghĩa là gì? - Ngoài sự khác biệt giữa kem chống nắng hóa học và vật lý, mỗi loại kem chống nắng khác nhau sẽ có SPF khác nhau. SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện khả năng chống nắng, bảo vệ làn da chống lại tia UV-B trong thời gian nhất định. Như Penn State News giải thích, chỉ số SPF cho bạn biết bạn sẽ nhận được bao nhiêu sự bảo vệ từ kem chống nắng hơn là không mặc áo chống nắng. Ví dụ, việc bôi kem chống nắng có SPF 15 sẽ cho phép bạn ở dưới ánh mặt trời lâu hơn 15 lần mà không bị bỏng hơn là không bôi.

Điều đó không có nghĩa là SPF càng cao thì càng tốt. Xếp hạng SPF tuân theo thang logarit, có nghĩa là nó tăng lên theo từng bước nhỏ. Kem chống nắng SPF 30 ngăn chặn 97% tia UV-B, trong khi SPF 50 ngăn chặn 98%. Vì vậy, bạn không cần phải dùng loại kem chống nắng có SPF quá cao. Tổ chức Ung thư Da cho biết bất kỳ loại kem chống nắng nào có chỉ số SPF cao hơn 15 đều có tác dụng. Chỉ cần thường xuyên sử dụng trong suốt cả ngày - bôi 1 đến 2 tiếng một lần, sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội để giữ cho da của bạn được an toàn.

Tảng băng lớn nhất thế giới thoát khỏi Nam Cực
Tảng băng lớn nhất thế giới thoát khỏi Nam Cực
(Ngày Nay) - Các hình ảnh vệ tinh mới nhất từ Cơ quan hàng không vũ trụ Mỹ (NASA) cho thấy tảng băng khổng lồ A-23A - hiện là tảng băng lớn nhất thế giới - đã thoát khỏi vòng xoáy đại dương phía bắc quần đảo Nam Orkney và đang trôi dạt về phía đông bắc, hướng tới đảo Nam Georgia, nơi nó được dự đoán sẽ tan vỡ và biến mất hoàn toàn.
Phòng bệnh truyền nhiễm mùa lạnh
Phòng bệnh truyền nhiễm mùa lạnh
(Ngày Nay) - Thời tiết lạnh khiến mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ và các nhóm có nguy cơ cao như người trên 65 tuổi và phụ nữ có thai dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Để chủ động phòng chống các bệnh truyền nhiễm, người dân cần chú ý: che miệng, mũi khi hắt hơi; thường xuyên rửa tay với nước sạch và xà phòng hoặc dung dịch có cồn; giữ ấm cơ thể…
Hàng nghìn người tham dự đêm nhạc “Bài ca không quên”
Hàng nghìn người tham dự đêm nhạc “Bài ca không quên”
(Ngày Nay) - Tối 22/12, Hòa nhạc và biểu diễn nghệ thuật đặc biệt Bài ca không quên diễn ra tại phố đi bộ Nguyễn Huệ (Q.1, TP.HCM) với nhiều cảm xúc, đưa khán giả trở về những khoảnh khắc lịch sử hào hùng của Quân đội nhân dân Việt Nam.
Những sự kiện nổi bật của ngành Y tế TP Hồ Chí Minh năm 2024
Những sự kiện nổi bật của ngành Y tế TP Hồ Chí Minh năm 2024
(Ngày Nay) -  Dịch sởi bùng phát tại TP Hồ Chí Minh, Thực hiện thành công kỹ thuật can thiệp thông tim bào thai, Triển khai Sổ sức khỏe điện tử tích hợp trên ứng dụng VneID thay cho sổ khám bệnh… là những sự kiện nổi bật của ngành Y tế TP Hồ Chí Minh năm 2024 được Sở Y tế Thành phố công bố chiều 22/12.
Từ năm 2025, trường học được xây cao nhất là 5 tầng
Từ năm 2025, trường học được xây cao nhất là 5 tầng
(Ngày Nay) -  Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Thông tư mới bổ sung và điều chỉnh linh hoạt các tiêu chuẩn về diện tích đất, quy mô trường học và tiêu chuẩn cơ sở vật chất tối thiểu, theo hướng phù hợp với thực tế triển khai tại các địa phương.
Phó Thủ tướng Nguyễn Hòa Bình chúc mừng Giáng sinh các tổ chức tôn giáo
Phó Thủ tướng Nguyễn Hòa Bình chúc mừng Giáng sinh các tổ chức tôn giáo
(Ngày Nay) -  Trong không khí vui tươi, ấm áp dịp Lễ Giáng sinh 2024 và đón chào năm mới 2025, chiều 22/12, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình đã đến chúc mừng tại Tòa Tổng Giám mục Hà Nội, Tổng hội thánh Tin Lành Việt Nam (miền Bắc) và Ủy ban Đoàn kết Công giáo Việt Nam.
Thiếu tá Hà Thanh thuyết minh phòng truyền thống cho các chiến sĩ mới.
Không phải cứ cầm súng mới là chiến đấu
(Ngày Nay) - Là một người vợ, một người mẹ nhưng trên hết là một người con của Tổ quốc, những nữ quân nhân luôn xứng đáng được tôn vinh với sự hi sinh cao cả cho sự nghiệp bền vững của dân tộc. Hơn 15 năm công tác tại quân đội, Thiếu tá Đinh Thị Hà Thanh luôn hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình, tỏa sáng với phẩm chất “Anh hùng - bất khuất - trung hậu - đảm đang”.
Ta đi theo ánh lửa từ trái tim mình...
Ta đi theo ánh lửa từ trái tim mình...
(Ngày Nay) - Tròn 80 năm xây dựng, chiến đấu và trưởng thành, dưới sự lãnh đạo tuyệt đối, trực tiếp về mọi mặt của Đảng, Quân đội nhân dân Việt Nam cùng với toàn dân đã lập nên những chiến công vĩ đại trong sự nghiệp giải phóng dân tộc, bảo vệ Tổ quốc.