Trong lớp học múa cột không chỉ có những động tác sexy, mà còn có cả nước mắt và những nỗi đau không phải ai cũng hiểu. Tuy vậy ngày càng nhiều chị em công sở tìm hiểu và đến với bộ môn này.
Nhắc đến múa cột, người ta thường nghĩ ngay đến cảnh những cô gái với thân hình nóng bỏng mặc đồ sexy, nhảy múa khêu gợi trong các quán bar ngập mùi thuốc lá và đàn ông. Nhưng trên thực tế, trong một lớp học hiếm hoi tại Hà Nội, múa cột (pole dance) đem đến cho người xem những cảm xúc mãnh liệt và khác lạ hơn nhiều.
Múa cột không chỉ là thế giới của những vũ điệu sexy, khêu gợi hay những cô nàng nóng bỏng, mà đằng sau đó là cả một quá trình khổ luyện bền bỉ. Nhiều cô gái Hà Nội đã quyết định thử sức với múa cột, như tìm cho mình những thách thức thú vị.
Huấn luyện viên Phạm Thị Thu Hương (Bella) hiện đang giảng dạy bộ môn này tại một trung tâm thể thao thẩm mỹ ở Hà Nội. Cô đã theo đuổi loại hình nghệ thuật này hơn 5 năm và là một trong những huấn luyện viên múa cột hiếm hoi trên cả nước.
Tại trung tâm Bella đang giảng dạy, có lớp nâng cao dành cho những người muốn trở thành huấn luyện viên múa cột như cô (2 học viên) và lớp dành cho những người học múa cột đơn thuần vì yêu thích và muốn khám phá bản thân (tối đa 8 – 10 học viên). Nhưng dù theo đuổi chương trình nào, để có thể múa cột thành thục, các học viên phải trải qua các bài tập vô cùng khắc nghiệt.
Trong những clip về múa cột, ta thường thấy những vũ công “bay” nhẹ nhàng trên cột, uốn lượn mềm dẻo, có cảm giác đây là một bộ môn rất nhẹ nhàng. Trên thực tế, phải mất 2 – 3 năm tập luyện nghiêm túc và trải qua nhiều đau đớn, họ mới có thể thành thục múa trên cột khoảng 30 giây.
Họ phải điều tiết thể lực, sự dẻo dai, khéo léo để thực hiện các tổ hợp động tác xung quanh một chiếc cột, từ đó, toàn bộ hệ thống cơ sẽ được “vận hành” săn chắc lại.
Bella tiết lộ, thực ra ít người chọn múa cột làm bộ môn giảm cân, vì có lẽ phải tập rất kiên trì, bền bỉ mới mong giảm cân nhanh nhờ múa cột, nhưng bù lại, bộ môn này được áp dụng như một hình thức tập luyện thể hình kết hợp vũ đạo, và người tập luyện sẽ có một cơ thể khỏe từ đầu tới chân với các cơ bắp rắn rỏi, đặc biệt là vùng cơ ở bụng, cánh tay, đùi và mông.
Khi tập bộ môn này, việc cả tay, chân, đùi, eo đều bầm tím, cơ xương đau rát, toàn thân rã rời là chuyện thường ngày. Chỉ các động tác cơ bản biểu diễn dưới chân cột, xoạc, xoay cột thôi cũng đã khiến người tập đủ vất vả.
Nhón chân, giữ đầu mũi chân và mu bàn chân luôn thẳng là một kỹ thuật bắt buộc của pole dance.
Không chỉ cần mềm dẻo, sexy hay phô diễn đường cong, người tập múa cột còn phải có thể lực tốt, sức khỏe dẻo dai và điều hòa hơi thở, phối hợp nhịp nhàng các bộ phận cơ thể. Đó gần như là một sự kết hợp giữa yoga, gym và nhảy múa.
Cũng chính vì vậy mà múa cột còn được coi là một cách hữu hiệu để chị em thực hành "nghệ thuật quyến rũ", yêu cơ thể mình cũng như khám phá sự sexy tiềm ẩn.
Trong cái nhìn của nhiều người, múa cột vẫn bị mang tiếng là bộ môn không “lành mạnh”, có lẽ ngoài những động tác mang tính chất khêu gợi của nó còn bởi trang phục khi tập luyện cũng như biểu diễn của pole dance luôn là bikini. Nếu không mặc đồ hai mảnh, hở nhiều da thịt thì chẳng thể múa cột được, vì khi đu người trên cột inox, nhẵn, trơn, diện tích tiếp xúc thân thể với cột càng lớn thì độ bám, độ an toàn càng cao.
Việc mặc bikini cũng là một phần của quá trình giải phóng hình thể, cởi bỏ những khác biệt về trang phục. Sự đạo mạo, sang trọng hay xuề xòa, bình dị trong trang phục đời thường thể hiện con người xã hội của bạn bị buông bỏ, chỉ còn vẻ đẹp hình thể, con người nội tâm đối mặt với chính mình và với những thách thức mới.
"Đó có lẽ cũng là lý do mà ngày càng nhiều chị em công sở chọn bộ môn thể thao này để theo đuổi, với mục đích rèn luyện sức khỏe và vẽ nên những sắc màu khác lạ cho cuộc sống của mình, dù họ biết, múa cột chẳng phải bộ môn có thể biểu diễn đại trà trong cuộc sống như những môn nhảy múa khác", Bella nhận định.
(Ngày Nay) - Mẫu đèn Squash là một trong những tác phẩm điêu khắc bằng kính màu xuất sắc nhất của Tiffany Studios, được lấy cảm hứng từ vẻ đẹp tự nhiên của hoa và lá bí đỏ. Thiết kế độc đáo với hình dạng quả bí kết hợp cùng kỹ thuật chế tác tinh xảo đã biến chiếc đèn này trở thành một kiệt tác nghệ thuật đầy ấn tượng.
(Ngày Nay) - Bộ Công an cho biết, tính đến giữa tháng 4/2024, hệ thống Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư đã kết nối với 16 bộ, ngành, 1 doanh nghiệp nhà nước, 3 doanh nghiệp viễn thông và 63 địa phương, tiếp nhận 1,5 tỷ yêu cầu tra cứu, xác thực thông tin công dân, 650 triệu yêu cầu đồng bộ thông tin công dân.
(Ngày Nay) - Ngày 3/5, Sở Văn hóa và Thể thao Ninh Bình phối hợp với Viện Nghiên cứu Hán Nôm thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học “Nghiên cứu, bảo tồn và phát huy giá trị hệ thống văn bia tại Di tích Quốc gia đặc biệt núi Non Nước”.
(Ngày Nay) - Lễ khai mạc Triển lãm Mỹ thuật 70 năm ngày chiến thắng Điện Biên Phủ đã diễn ra ngày 3/5, tại Trung tâm Giám định và Triển lãm tác phẩm Mỹ thuật, Nhiếp ảnh 29 Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Sự kiện do Cục Mỹ thuật, Nhiếp ảnh và Triển lãm (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) phối hợp với các cơ quan liên quan tổ chức nhân Kỷ niệm 70 năm ngày Chiến thắng Điện Biên Phủ (7/5/1954 – 7/5/2024).
(Ngày Nay) -Trong dịp lễ 30/4-1/5 vừa qua, Biểu tượng vinh danh Người xây dựng đặt tại khuôn viên Khu nghỉ dưỡng Sonasea Vân Đồn Harbor City thu hút đông đảo du khách check in và nhận được nhiều lời khen ngợi cả về ý tưởng cũng như tính thẩm mỹ.
(Ngày Nay) - Tổng số lượt sử dụng tài khoản định danh điện tử trên các Cổng dịch vụ công đến nay là trên 29,37 triệu, số lượt đăng nhập trên ứng dụng Etax của Tổng cục Thuế là gần 2,1 triệu lượt, số lượt đăng nhập trên ứng dụng VssID của Bảo hiểm xã hội Việt Nam là hơn 10,4 triệu lượt. Tổng số tiền tiết kiệm được cho nhà nước ước tính 469 tỷ đồng.
(Ngày Nay) - Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Chỉ thị số 13/CT-TTg ngày 2/5/2024 về tăng cường công tác quản lý tín chỉ các-bon nhằm thực hiện Đóng góp do quốc gia tự quyết định.
(Ngày Nay) - Thành phố Hải Phòng đã có chủ trương cùng nhiều giải pháp, cơ chế, chính sách đặc thù, bố trí kinh phí, cơ sở, vật chất để bảo đảm điều kiện hoạt động cho đội ngũ trí thức. Hải Phòng xác định, đây là một trong những động lực quan trọng để phát triển đất nước và mỗi địa phương.
(Ngày Nay) - Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành hướng dẫn thanh tra, kiểm tra Kỳ thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông năm 2024. Theo hướng dẫn, đoàn thanh tra, kiểm tra của Bộ Giáo dục và Đào tạo thực hiện thanh tra, kiểm tra việc ban hành văn bản, công tác chỉ đạo, tổ chức kỳ thi của Ban chỉ đạo thi cấp tỉnh, Sở Giáo dục và Đào tạo, Hội đồng thi, Điểm thi và công tác tổ chức thanh tra, kiểm tra thi của Sở Giáo dục và Đào tạo.
(Ngày Nay) - Theo hãng tin Yonhap, hơn 60% số trẻ em Hàn Quốc dành thời gian cho việc học nhiều hơn mức được khuyến nghị. Đây là kết quả khảo sát do tổ chức phúc lợi trẻ em Childfund Korea tiến hành và công bố ngày 2/5.