Sức đề kháng tốt - “tuyến phòng thủ” giúp chống lại bệnh tật hiệu quả

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) - Tuân thủ lối sống lành mạnh, bổ sung đủ dưỡng chất từ thực phẩm, đặc biệt là nguồn dinh dưỡng từ sữa non sẽ hỗ trợ cơ thể tăng cường sức đề kháng hiệu quả, tránh sự tấn công của virus, vi khuẩn cũng như các mầm bệnh nguy hiểm khác.
Sức đề kháng tốt - “tuyến phòng thủ” giúp chống lại bệnh tật hiệu quả

Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Trí Thanh - Phó giám đốc Điều hành Bệnh viện Thủ Đức cho biết, sức đề kháng cũng là hệ miễn dịch được tạo thành từ một mạng lưới các tế bào, protein, mô và cơ quan đặc biệt. Khi hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, hoạt động bình thường, đây sẽ là tuyến phòng thủ an toàn, bảo vệ sức khỏe khỏi sự tấn công các mầm bệnh.

Sức đề kháng tốt - “tuyến phòng thủ” giúp chống lại bệnh tật hiệu quả ảnh 1

Khi sức đề kháng kém, hệ thống miễn dịch cũng suy yếu.

Sức khỏe sẽ đối mặt với điều gì nếu sức đề kháng kém?

Từ khi sinh ra, mỗi người đều có sẵn sức đề kháng và mức độ miễn dịch nhất định (miễn dịch bẩm sinh) và được nâng cấp theo thời gian. Chẳng hạn, sau khi mắc bệnh liên quan đến virus, vi khuẩn… cơ thể sẽ tạo ra "ngân hàng" kháng thể ngăn mầm bệnh xâm nhập trở lại.

Tuy nhiên, hệ thống miễn dịch sẽ kém dần khi lớn tuổi cùng một số nguyên nhân như rối loạn miễn dịch, phẫu thuật, lạm dụng kháng sinh, căng thẳng, ít vận động hoặc chế độ ăn uống thiếu chất, nghiện thuốc lá, rượu bia…

Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Trí Thanh nhấn mạnh, khi sức đề kháng kém thì hệ thống miễn dịch cũng suy yếu, giảm khả năng chống lại tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài, dẫn đến dễ mắc bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, bệnh mãn tính, rối loạn miễn dịch, dị ứng, viêm khớp, thậm chí là ung thư… Miễn dịch yếu cũng khiến bệnh dễ diễn tiến nặng, thời gian mắc bệnh kéo dài và tỷ lệ tái phát cao.

Muốn hệ miễn dịch khỏe mạnh, đừng bỏ qua những thói quen này

Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Trí Thanh cho biết thêm, ngoài việc cơ thể tự tạo kháng thể thì chúng ta có thể hoàn toàn có thể tăng cường miễn dịch (miễn dịch chủ động) bằng việc tiêm vaccine theo độ tuổi, thực hiện các thói quen lành mạnh như:

- Ăn uống đủ chất: ăn nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc; hạn chế cholesterol, muối, đường; đa dạng bữa ăn, thực phẩm từ động thực vật, chia nhỏ bữa ăn trong ngày để nạp đủ lượng và chất.

- Thường xuyên vận động: một nghiên cứu trên hơn 500.000 người ở Hoa Kỳ cho thấy những người thường xuyên vận động có nguy cơ tử vong vì cúm và viêm phổi thấp hơn 1/2 so với người không hoặc ít vận động. Do đó, nên dành 20-30 phút/ngày với những hoạt động phù hợp.

- Duy trì cân nặng, ngủ đủ giấc, bỏ hút thuốc, rượu bia cũng giúp bảo vệ chức năng của hệ miễn dịch.

Ngoài ra, để tăng cường đề kháng, nhiều nghiên cứu cho thấy nên bổ sung sữa non mỗi ngày. Không chỉ trẻ em mà người lớn tuổi cũng cần uống sữa hằng ngày để bảo vệ “tuyến phòng thủ” miễn dịch. Các sản phẩm từ sữa, nhất là sữa non tăng cường đề kháng rất hiệu quả.

Värna Colostrum - Giải pháp hỗ trợ tăng cường đề kháng nhanh hiệu quả

Thực phẩm dinh dưỡng Y học Värna Colostrum của Nutifood Thụy Điển với thành phần gồm chiết suất sữa non (Immunel) và kháng thể IgG từ sữa được nghiên cứu tạo nên “lá chắn kép” cho cơ thể giúp tăng đề kháng nhanh.

Sức đề kháng tốt - “tuyến phòng thủ” giúp chống lại bệnh tật hiệu quả ảnh 2

Värna Colostrum bổ sung sữa non cho người lớn, tăng cường đề kháng nhanh hiệu quả.

Theo đó, thành phần Immunel độc quyền từ Sterling Mỹ đã được chứng minh là giúp kích hoạt miễn dịch và hỗ trợ tăng đề kháng nhanh sau 2 giờ sử dụng. Khi kết hợp với kháng thể IgG sẽ nhân đôi sức mạnh, củng cố hệ miễn dịch bẩm sinh và kích hoạt hệ miễn dịch chủ động, tăng khả năng chống lại sự xâm nhập của những yếu tố gây bệnh như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, ô nhiễm môi trường…

Värna Colostrum còn chứa nhiều đạm đậu nành, chất béo thực vật, canxi, vitamin D3 cần thiết hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt; chứa thành phần protein chất lượng cao giúp tăng sức khỏe cơ và xương; MUFA, PUFA giúp hỗ trợ hệ tim mạch; chất xơ và lợi khuẩn Bifidobacterium hỗ trợ hệ tiêu hóa…

Värna Colostrum bổ sung sữa non cho người lớn, TĂNG ĐỀ KHÁNG NHANH.

Với công thức Colos Immunel được phát triển và nghiên cứu bởi NNRIS (Viện Nghiên cứu Dinh Dưỡng Nutifoood Thụy Điển), và nguyên liệu Immunel độc quyền từ Sterling Mỹ

Värna Colostrum bổ sung hệ dưỡng chất kép từ sữa non và Immunel (được chứng minh lâm sàng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng nhanh chỉ sau 2h).

Sản phẩm không chứa gluten, thấp lactose và thấp cholesterol.

Khuyến cáo: Sử dụng cho người bệnh dưới sự giám sát của nhân viên y tế. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ông Ngô Đông Hải giữ chức Phó Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương
Ông Ngô Đông Hải giữ chức Phó Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương
(Ngày Nay) - Chiều 22/11, tại Hà Nội, Ban Tuyên giáo Trung ương tổ chức Hội nghị công bố quyết định của Bộ Chính trị về việc điều động, phân công, bổ nhiệm Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy Thái Bình Ngô Đông Hải giữ chức Phó Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương.
Miễn vé tham quan Thành nhà Hồ trong Ngày Di sản văn hóa Việt Nam
Miễn vé tham quan Thành nhà Hồ trong Ngày Di sản văn hóa Việt Nam
(Ngày Nay) - Ngày 22/11, Trung tâm Bảo tồn Di sản Thành nhà Hồ (huyện Vĩnh Lộc, Thanh Hóa) cho biết, nhân kỷ niệm Ngày Di sản văn hóa Việt Nam (23/11/2005 - 23/11/2024), Trung tâm sẽ miễn vé cho du khách trong nước và quốc tế đến tham quan, trải nghiệm tại di sản Thành nhà Hồ.
Kháng thuốc tăng nguy cơ lây lan bệnh, bệnh nặng và tử vong
Kháng thuốc tăng nguy cơ lây lan bệnh, bệnh nặng và tử vong
(Ngày Nay) - Ngày 22/11, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các đối tác quốc tế tổ chức mít tinh hưởng ứng “Tuần lễ Thế giới nâng cao nhận thức về kháng thuốc” từ ngày 18-24/11/2024 và Hội nghị triển khai Kế hoạch hành động phòng, chống kháng thuốc lĩnh vực y tế giai đoạn 2024 – 2025.
Thứ trưởng Bộ VH,TT&DL Hồ An Phong.
Hội nghị triển khai Chỉ thị 30/CT-TTg: Bước ngoặt quan trọng cho ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam
(Ngày Nay) - Ngày 21 và 22/11/2024, Bộ VH,TT&DL đã tổ chức Hội nghị triển khai Chỉ thị số 30/CT-TTg ngày 29/8/2024 của Thủ tướng Chính phủ về phát triển các ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam. Hội nghị được kỳ vọng trở thành bước đột phá, đặt nền tảng cho sự phát triển mạnh mẽ và bền vững của ngành công nghiệp văn hóa. Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam cũng cử đại diện tham dự hội nghị nhằm học hỏi kinh nghiệm thực tiễn để thúc đẩy công nghiệp văn hóa gắn liền với hợp tác toàn cầu.
Bước tiến đột phá trong dự án xây dựng Bản đồ Tế bào con người
Bước tiến đột phá trong dự án xây dựng Bản đồ Tế bào con người
(Ngày Nay) - Các nhà khoa học quốc tế ngày 20/11 đã công bố bản thiết kế đầu tiên về sự phát triển của hệ xương người, đánh dấu bước tiến quan trọng trong dự án Bản đồ Tế bào con người (Human Cell Atlas), một nỗ lực lớn nhằm tạo ra bản đồ sinh học chi tiết của mọi loại tế bào trong cơ thể người.
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
(Ngày Nay) - Gia Lai hiện có hàng trăm ngôi chùa, trong đó có nhiều chùa đã qua trăm năm lịch sử. Nhưng chỉ duy nhất chùa Tân An (đường Nguyễn Thiếp, phường Tây Sơn, thị xã An Khê) được sự công nhận và ban tặng của hoàng gia nhà Nguyễn, gọi là sắc tứ.
Sắp xếp đơn vị hành chính của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương
Sắp xếp đơn vị hành chính của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương
(Ngày Nay) - Thay mặt Ủy ban Thường vụ Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký ban hành các Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về việc sắp xếp đơn vị hành chính giai đoạn 2023 - 2025 của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương, gồm: An Giang, Đồng Tháp, Hà Nam, Hà Nội, Hà Tĩnh, TP Hồ Chí Minh, Phú Thọ, Sơn La, Quảng Ngãi, Quảng Trị, Trà Vinh, Vĩnh Phúc, giai đoạn 2023 – 2025.
Đặc sắc chương trình giao lưu "Sắc màu di sản"
Đặc sắc chương trình giao lưu "Sắc màu di sản"
(Ngày Nay) - Tối 21/11, tại hồ Nguyên Phi Ỷ Lan (thành phố Bắc Ninh), Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Bắc Ninh tổ chức Chương trình nghệ thuật dân ca trên thuyền và giao lưu các miền di sản chủ đề "Sắc màu di sản".
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
(Ngày Nay) - Mối quan hệ làng xóm cũng có những nhiêu khê và phức tạp, nếu không khéo thì từ thâm tình lại hóa ra giận ghét, thậm chí là oán thù. Cho nên Đức Phật rất tinh tế khi dạy phải thân kính với bà con.