Tăng cường đề kháng cho người lớn tuổi: Giải pháp phòng ngừa các bệnh từ môi trường bên ngoài

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) - Nhiệm vụ của hệ miễn dịch là giúp phát hiện và “tiêu diệt kẻ xâm lược” như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng… Một số yếu tố như thời tiết, ô nhiễm môi trường, căng thẳng và vệ sinh có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của hệ miễn dịch.
Tăng cường đề kháng cho người lớn tuổi: Giải pháp phòng ngừa các bệnh từ môi trường bên ngoài

Những mối nguy đối với hệ miễn dịch từ môi trường bên ngoài

Trong môi trường sống hiện đại, có nhiều con đường để mầm bệnh xuất hiện và gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Thời tiết thất thường khiến dễ lây lan bệnh truyền nhiễm: Buổi sáng, chiều tối có gió lạnh, buổi trưa nắng nóng là kiểu thời tiết thường gặp vào thời điểm cuối năm… Đây chính là điều kiện thuận lợi để khởi phát các bệnh cảm cúm, mắt đỏ, tiêu chảy cấp…

Tăng cường đề kháng cho người lớn tuổi: Giải pháp phòng ngừa các bệnh từ môi trường bên ngoài ảnh 1

Có nhiều con đường để mầm bệnh xuất hiện và gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Ô nhiễm không khí khiến sức khỏe hô hấp suy giảm​: Sương mù và bụi mịn (khí thải ô tô, xe máy, nhà máy điện, khói…) không chỉ gây ô nhiễm không khí mà còn gây kích ứng đường hô hấp, khó thở, ho, thở khò khè, nguy cơ gây xuất hiện các cơn hen suyễn và đau tức ngực…

Ô nhiễm tiếng ồn khiến sức khỏe thần kinh suy yếu: Nhiều nghiên cứu ghi nhận việc tiếp xúc với tiếng ồn (tiếng xe cộ, công trường xây dựng, hoạt động công nghiệp) sẽ kích hoạt giải phóng các hormone gây căng thẳng như adrenaline và cortisol, tăng nhịp tim, huyết áp và ức chế hoạt động hệ thống miễn dịch.

Khi lớn tuổi, tình trạng “lão hóa hệ miễn dịch” khiến sức đề kháng suy giảm về chức năng, cộng với một số bệnh lý, thiếu ngủ, hạn chế vận động, ăn uống kém… nên người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn khi tiếp xúc với các nguồn lây từ bên ngoài, dễ biến chứng nặng trong thời gian ngắn, có nguy cơ tử vong cao.

Không chủ quan trong việc tăng cường sức đề kháng cho người lớn tuổi

Trên thực tế, ngoài sức đề kháng có sẵn từ khi sinh ra và bị suy yếu khi tuổi càng cao, mỗi người có thể tự tăng cường đề kháng từ các nguồn bên ngoài thông qua việc ăn uống, tập luyện và bảo vệ sức khỏe đúng cách.

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ, vận động 20-30 phút/ngày thì người lớn tuổi có thể tăng đề kháng, miễn dịch thông qua các loại sữa, chế phẩm từ sữa. Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung sữa non có thể phòng ngừa nhiễm khuẩn hô hấp trên. Do đó, người lớn tuổi nên uống 2 ly sữa/ ngày có bổ sung sữa non như Värna Colostrum.

Värna Colostrum "sở hữu" liệu pháp “miễn dịch kép” từ sữa non gồm phân đoạn sữa non phân tử lượng thấp (Immunel) và kháng thể IgG đã được khoa học chứng minh là phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng, tăng cường miễn dịch của người lớn.

Tăng cường đề kháng cho người lớn tuổi: Giải pháp phòng ngừa các bệnh từ môi trường bên ngoài ảnh 2

Värna Colostrum bổ sung sữa non cho người lớn, giúp tăng đề kháng nhanh.

Thành phần Immunel chiết xuất trong sữa non có công thức độc quyền từ Sterling Mỹ đã được chứng minh có khả năng tối ưu hoá hoạt động của hệ miễn dịch chỉ sau 2 giờ sau khi sử dụng. Ngoài ra, Immunel còn giúp kích hoạt nhanh miễn dịch bẩm sinh, giúp cơ thể có vũ khí kịp thời “rà soát” và ngăn chặn sự tấn công của vi sinh vật từ môi trường bên ngoài.

Ngoài ra, Värna Colostrum Värna Colostrum còn chứa nhiều đạm đậu nành, chất béo thực vật, canxi, vitamin D3 cần thiết giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt; chứa thành phần protein chất lượng cao giúp tăng sức khoẻ cơ và xương; MUFA, PUFA giúp hỗ trợ hệ tim mạch; chất xơ và lợi khuẩn Bifidobacterium hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hoá…

Việt Nam – Pháp mở rộng không gian hợp tác chiến lược
Việt Nam – Pháp mở rộng không gian hợp tác chiến lược
(Ngày Nay) - Được bồi đắp qua nhiều thế hệ từ những gắn kết về lịch sử, văn hóa, giáo dục, khoa học đến giao lưu nhân dân sâu rộng, quan hệ Việt-Pháp vượt qua những thăng trầm của lịch sử, xây dựng thành công mối quan hệ hữu nghị, bình đẳng, tôn trọng lẫn nhau và cùng hướng tới tương lai.
Hút thuốc có thể làm gia tăng cảm giác cô đơn
Hút thuốc có thể làm gia tăng cảm giác cô đơn
(Ngày Nay) - Một nghiên cứu trên hơn 50.000 người tại 15 quốc gia châu Âu cho thấy những người hút thuốc có xu hướng cảm thấy cô đơn hơn những người không hút thuốc, đồng thời mức độ cô đơn của họ cũng tăng nhanh hơn trong khoảng thời gian hai năm theo dõi.
Chủ động ứng phó với áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông
Chủ động ứng phó với áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông
(Ngày Nay) - Trưởng ban Chỉ đạo Phòng thủ dân sự quốc gia vừa có công điện gửi UBND các tỉnh, thành phố ven biển từ Quảng Ninh đến Đắk Lắk; các Bộ: Quốc phòng, Công an, Nông nghiệp và Môi trường, Xây dựng, Công Thương, Ngoại giao, Khoa học và Công nghệ; Đài Truyền hình Việt Nam, Đài Tiếng nói Việt Nam, Thông tấn xã Việt Nam về việc chủ động ứng phó với áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông.
Đồng chí Trần Thanh Mẫn – Chủ tịch Quốc hội trao tặng danh hiệu Anh hùng Lao động thời kỳ đổi mới cho Bà Nguyễn Thị Nga – Chủ tịch Tập đoàn BRG.
Chủ tịch Tập đoàn BRG Nguyễn Thị Nga được phong tặng danh hiệu Anh hùng Lao động thời kỳ đổi mới
(Ngày Nay) - Ghi nhận những thành tích đặc biệt xuất sắc trong lao động, sáng tạo và cống hiến cho sự nghiệp phát triển kinh tế – xã hội, doanh nhân Nguyễn Thị Nga, Chủ tịch Tập đoàn BRG, Phó Chủ tịch Thường trực HĐQT SeABank, Chủ tịch Hội Doanh nhân Tư nhân Việt Nam, đã vinh dự được Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm phong tặng danh hiệu cao quý Anh hùng Lao động thời kỳ đổi mới.
Vietjet và CFM International sẵn sàng phát triển năng lực bảo dưỡng động cơ thế hệ mới nhất tại Việt Nam
Vietjet và CFM International sẵn sàng phát triển năng lực bảo dưỡng động cơ thế hệ mới nhất tại Việt Nam
(Ngày Nay) - Trong khuôn khổ chuyến thăm chính thức Cộng hòa Pháp của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Việt Nam Tô Lâm, CFM International và Vietjet đã ký Ý định thư (LOI) về hợp tác nghiên cứu, đánh giá khả năng phát triển năng lực bảo dưỡng, sửa chữa và đại tu (MRO) động cơ CFM LEAP tại Việt Nam.
Thủ tướng Lê Minh Hưng rời Hà Nội sang tham dự Hội nghị thượng đỉnh BRICS lần thứ 18 và làm việc song phương tại Ấn Độ.
Việt Nam có nhiều cơ hội kết nối sâu hơn với BRICS
(Ngày Nay) - Việt Nam có nhiều dư địa mở rộng hợp tác với BRICS về thương mại, đầu tư, chuỗi cung ứng, logistics và khoa học-công nghệ, trong đó Ấn Độ, Trung Quốc và Nga được xác định là những đối tác quan trọng.
Tập đoàn Tân Á Đại Thành và MEYGROUP khởi công Dự án MEYINPARK Hưng Yên
Tập đoàn Tân Á Đại Thành và MEYGROUP khởi công Dự án MEYINPARK Hưng Yên
(Ngày Nay) -Lễ khởi công Dự án đầu tư xây dựng và kinh doanh kết cấu hạ tầng Khu công nghiệp số 15 - Hưng Yên (MEYINPARK Hưng Yên) diễn ra sáng ngày 12/09/2026, hướng tới hình thành khu công nghiệp công nghệ cao thế hệ mới với hạ tầng đồng bộ, hiện đại và tối ưu cho hoạt động sản xuất, kinh doanh.