Trà nóng cho mùa đông giá lạnh

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) -  Uống trà nóng trong tiết trời giá rét không chỉ là thú vui mà còn có ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại trà hợp cho mùa đông, rất dễ pha.
Trà nóng cho mùa đông giá lạnh

Trà xanh: Đứng đầu trong các loại trà quen thuộc với người dân Việt là trà xanh. Bạn có thể uống lá tươi, chè khô hay trà xanh túi lọc. Theo các nhà khoa học, trong trà xanh chứa chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, tăng cường trí nhớ... Trà xanh uống vào buổi sáng sẽ giúp người tỉnh táo, làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều trong ngày vì có thể dẫn tới mất ngủ, nhịp tim nhanh, mệt mỏi, ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Trà gừng: Gừng là gia vị tuyệt vời trong mùa đông. Một ly trà gừng sẽ giúp giữ ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh, góp phần thông xoang, long đờm, tiêu hóa tốt hơn. Bạn có thể mua trà gừng có sẵn trên thị trường, xay gừng tươi trộn mật ong để tủ lạnh ăn dần trong tuần, hoặc xắt lát gừng tươi pha cùng nước nóng uống ngay tức thì. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên dùng 1 - 2 ly trà gừng.

Trà quế: Vị ngọt thơm cay của quế luôn là lựa chọn hấp dẫn trong mùa đông. Trà quế cam thảo hoặc quế mật ong có tác dụng bổ tâm ích khí, chống oxy hóa, loại bỏ độc tố. Quế lâu ngấm nên bạn có thể nghiền hoặc bẻ vụn để hãm trong bình kín, uống cả ngày.Trà sả: Kết hợp với mật ong, quế, chanh hay bạc hà, trà sả có tác dụng thông mũi họng, giảm ho, chống lạnh.

Trà la hán: Chỉ cần một quả la hán đã đủ giúp bạn pha một tích trà nóng ngọt thơm. Trà la hán giúp trị ho, mát gan, bổ phổi. Với vị ngọt đậm tự nhiên, trà la hán thích hợp với người bị tiểu đường, người đang giảm béo.

Trà hoa: Các loại hoa cúc, hoa hồng, hoa atiso... đều rất thích hợp để pha trà nóng. Có mùi thơm dịu nhẹ, các loại trà hoa pha với mật ong có tác dụng giảm căng thẳng, cho giấc ngủ sâu, hỗ trợ dưỡng nhan, giảm béo...

Theo Hà Nội Mới
Khai thác chất liệu truyền thống dân tộc: Xu hướng sáng tác của nghệ thuật múa đương đại
Khai thác chất liệu truyền thống dân tộc: Xu hướng sáng tác của nghệ thuật múa đương đại
(Ngày Nay) - Cùng với các loại hình nghệ thuật khác, nghệ thuật múa Việt Nam đang tạo dấu ấn với công chúng trong việc khai thác những chất liệu truyền thống vào các tác phẩm, vừa giữ gìn bản sắc văn hóa dân tộc, vừa mang hơi thở cuộc sống đương đại vào các tác phẩm, tạo nên bản sắc của múa Việt trước thế giới.
Thời tiết chuyển mùa, gia tăng ca bệnh đột quỵ
Thời tiết chuyển mùa, gia tăng ca bệnh đột quỵ
(Ngày Nay) -  Đắk Lắk đang vào thời điểm chuyển mùa, thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh khiến số ca đột quỵ gia tăng, có nguy cơ tử vong cao nếu không được cấp cứu và xử trí kịp thời.
Ban lãnh đạo Viettel chúc mừng đồng chí Cao Anh Sơn và đồng chí Nguyễn Đạt được bổ nhiệm Phó Tổng Giám đốc Tập đoàn.
Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội Viettel có thêm 2 Phó Tổng Giám đốc
(Ngày Nay) - Sáng 2/11, tại Văn phòng Quân ủy Trung ương, Đại tướng Phan Văn Giang, Ủy viên Bộ Chính trị, Phó Bí thư Quân ủy Trung ương, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng đã trao Quyết định số 420/QĐĐ-BQP và Quyết định số 468/QĐĐ-BQP ngày 1/11/2024 về việc bổ nhiệm cán bộ cho Thượng tá Cao Anh Sơn và Trung tá Nguyễn Đạt giữ chức vụ Phó Tổng Giám đốc Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông Quân đội (Viettel).