7 điều chuyên gia da liễu khuyên bạn làm mỗi ngày để có làn da khỏe mạnh

(Ngày Nay) - Tẩy trang trước khi đi ngủ, thoa kem chống nắng và uống đủ nước là những thói quen tốt cho da cần duy trì.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Tẩy trang trước khi đi ngủ

Tẩy trang, rửa mặt và thoa kem dưỡng da trước khi đi ngủ là điều bạn cần thực hiện mỗi ngày. Đây là những bước cơ bản giúp da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sữa rửa mặt có độ pH quá cao có thể khiến da mất đi độ ẩm, trở nên khô ráp, dễ xuất hiện nếp nhăn. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có nồng độ pH là 5,5.

Thoa nước hoa hồng ngay sau khi rửa mặt

Thoa nước hoa hồng trong vòng 10 giây sau khi rửa mặt sẽ giúp da được bổ sung độ ẩm kịp thời, thẩm thấu dưỡng chất thoa sau đó tốt hơn. Nếu rửa mặt xong quá lâu mới thoa nước hoa hồng, làn da sẽ dễ bị khô ở bề mặt, gây tiết dầu nhiều hơn.

Không nặn mụn

Nặn mụn bằng tay là thói quen xấu, cần loại bỏ vì đây chính là nguyên nhân chính dẫn đến viêm lỗ chân lông. Nếu tình trạng da mụn nhẹ, bạn nên dùng các sản phẩm làm khô nhân mụn và vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày để cải thiện tình hình. Nếu tình trạng mụn nặng, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để có liệu pháp điều trị phù hợp.

Thêm dầu vào kem dưỡng

Nếu có làn da khô, đừng ngại thêm một chút dầu vào kem dưỡng để tăng hiệu quả cấp ẩm.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày là thói quen cần duy trì. Dù trời nắng hay mưa, mùa hè hay mùa đông, làn da vẫn cần một lớp màng bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím và những ảnh hường từ môi trường.

Tích cực uống nước và ăn hoa quả, rau xanh

Nước lọc, hoa quả và rau xanh là những 'liều thuốc quý' cho làn da. Bạn nên hạn chế các loại đồ ăn nhanh, thức uống có ga, đồ uống có cồn vì chúng không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn khiến da dễ nổi mụn hay xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.

Theo Ngôi sao

Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
(Ngày Nay) - Những bức tranh dân gian Hàng Trống với nội dung thể hiện các tích truyện dân gian, được các nghệ nhân khắc họa cầu kỳ, tinh xảo, toát lên nét sinh động, ý nhị, trở thành nét tinh hóa văn hóa của vùng đất Kinh Kỳ.
Lượng khách quốc tế tăng, du lịch Hà Nội lấy lại đà tăng trưởng
Lượng khách quốc tế tăng, du lịch Hà Nội lấy lại đà tăng trưởng
(Ngày Nay) - Theo Sở Du lịch Hà Nội, quý I/2024, tổng khách du lịch đến Hà Nội ước đạt 6,54 triệu lượt khách, tăng 10,9% so với cùng kỳ năm trước; trong đó khách du lịch quốc tế ước đạt 1,4 triệu lượt khách, tăng 40%. Tổng thu từ khách du lịch ước đạt 25.487 tỷ đồng, tăng 17,8%.
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
(Ngày Nay) - Ngày 28/3, người sáng lập sàn giao dịch tiền điện tử FTX Sam Bankman-Fried đã bị kết án 25 tù vì tội lừa đảo khách hàng và các nhà đầu tư trên nền tảng giao dịch tiền ảo này.
Cửa Lò sẵn sàng cho mùa du lịch biển
Cửa Lò sẵn sàng cho mùa du lịch biển
(Ngày Nay) - Trước thềm mùa du lịch biển, thị xã Cửa Lò (tỉnh Nghệ An) đã đầu tư hàng trăm tỷ đồng chỉ trang đô thị, nâng cấp cơ sở hạ tầng.
Cần tạo môi trường cạnh tranh lành mạnh giữa thép nhập khẩu và thép trong nước
Cần tạo môi trường cạnh tranh lành mạnh giữa thép nhập khẩu và thép trong nước
(Ngày Nay) - Nếu áp thuế chống bán phá giá đối với thép cán nóng (HRC) nhập khẩu sẽ khiến nguồn cung ngày càng khan hiếm và vô hình chung sẽ tạo ra thế độc quyền cho doanh nghiệp sản xuất trong nước. Khi đó, các doanh nghiệp trong ngành tôn mạ và ống thép sẽ chịu ảnh hưởng nghiêm trọng và trên hết là người tiêu dùng cũng sẽ phải sử dụng thép nội giá cao.