7 mẹo giúp bạn nhanh hết ho

Uống nhiều nước hoặc pha mật ong với trà thảo dược giúp đẩy lùi cơn ho dai dẳng, khó chịu.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Ho có thể kéo dài nhiều ngày và gây khó chịu. Dưới đây là 7 cách giúp bạn nhanh hết ho, theo Men's Health.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước, chất nhầy trong cổ họng được pha loãng và nhờ đó dễ bị rửa trôi. 

Ngậm viên trị ho có tinh dầu bạc hà

Một nghiên cứu năm 2012 phát hiện các viên ngậm chứa tinh dầu bạc hà làm dịu tình trạng viêm nhiễm, kích ứng và giảm 25% triệu chứng ho. Các viên ngậm chứa bạch đàn cũng có tác dụng tương tự.

Nằm nghiêng

Tư thế nằm nghiêng ngăn dịch chảy từ hệ thống xoang qua mũi sau xuống họng gây ho, đồng thời hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày. 

Dùng máy làm ẩm

Nhờ tăng độ ẩm, lông chuyển trong khí quản hoạt động tốt hơn và nhanh chóng loại bỏ chất nhầy. 

Xịt mũi

Xịt mũi bằng nước muối pha xylitol cải thiện cơn ho do hội chứng chảy dịch mũi sau. Xylitol còn phòng tránh những tác dụng phụ không mong muốn của nước muối như gây khô và tổn thương niêm mạc. 

Uống mật ong

Ăn hai thìa mật ong trước giờ ngủ giúp trẻ em đỡ ho giống như dùng dextromethorphan, một loại thuốc trị ho phổ biến. Để tăng cường hiệu quả, bạn cho mật ong vào trà thảo dược. 

Dùng thuốc kháng axit

Đôi lúc, ho do hội chứng ợ nóng nên chỉ dứt nếu người bệnh sử dụng thuốc kháng axit. 

Lưu ý, bạn nên đi khám nếu không hết ho sau 7 ngày. Đặc biệt, đừng chờ đợi thêm nếu xuất hiện các triệu chứng như khó thở, khò khè, đau nhức cơ thể, sốt cao, phát ban, khó nuốt và tức ngực. 

Theo Vnexpress
Tác phẩm có tên “Comedian” của nghệ sĩ người Italy Maurizio Cattelan ra mắt lần đầu năm 2019 tại triển lãm Art Basel ở Miami Beach, đã gây tranh cãi về việc có thể được coi là nghệ thuật hay không. Ảnh: AP
6,2 triệu USD cho quả chuối dán tường
(Ngày Nay) - 6,2 triệu USD là mức giá vừa được trả cho một tác phẩm nghệ thuật gây tranh cãi, một quả chuối tươi dán lên tường bằng băng dính bạc. Tác phẩm được đưa ra trong một cuộc bán đấu giá của Sotheby’s ở New York, Mỹ.
Quang cảnh Hội nghị.
Sản phẩm từ các ngành công nghiệp văn hóa tạo nên hiệu ứng du lịch
(Ngày Nay) - Ngày 21/11, tại thành phố Đà Nẵng, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch chủ trì, phối hợp với các cơ quan, đơn vị liên quan tổ chức Hội nghị triển khai Chỉ thị 30/CT-TTg, ngày 29/8/2024 của Thủ tướng Chính phủ về phát triển các ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam (Chỉ thị số 30).