1. Khó nhìn hoặc nhìn mờ
Đột quỵ có thể gây tình trạng nhìn mờ hoặc mất thị lực ở một bên mắt. Dấu hiệu này có thể không được nhận ra rõ như các dấu hiệu yếu cơ mặt, yếu tay và các vấn đề về ngôn ngữ.
2. Nấc
Khi đột quỵ tác động đến trung tâm hô hấp của não, nó có thể gây ra những cơn nấc đột ngột, kéo dài, thường gặp hơn ở phụ nữ.
3. Khó thở hoặc tim đập nhanh
 |
Nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ giúp bạn kịp thời điều trị. |
Đây cũng là một trong những dấu hiệu của đột quỵ. Có sự khác biệt giới đối với dấu hiệu này. Theo đó, phụ nữ dễ bị các triệu chứng khó thở hoặc tim đập nhanh khi đột quỵ.
4. Khó nói hoặc lẫn lộn
Việc tự kiểm tra bằng cách lặp đi lặp lại một cụm từ có thể giúp bạn đoán biết tình trạng sức khỏe. Bạn có bị nói líu, dùng từ sai hoặc không thể nói? Nếu điều này xảy ra thì có 72% khả năng bạn bị đột quỵ.
5. Chóng mặt hoặc mất thăng bằng
Chóng mặt, buồn nôn hoặc gặp khó khăn về đi lại có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Rất nhiều bệnh nhân nhầm lẫn triệu chứng đột quỵ với các bệnh khác.
6. Đau đầu nặng
Nghiên cứu cho thấy những người bị đau đầu khi khởi phát đột quỵ thường là người trẻ và có tiền sử đau nửa đầu. Phụ nữ dễ bị đau đầu khi rơi vào tình trạng này hơn so với nam giới.
7. Yếu một bên cơ mặt
Yếu một bên cơ mặt, đột ngột có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Nếu một bên mặt của bạn chùng xuống hoặc không cử động thì có thể bạn bị tình trạng này.
8. Mệt mỏi hoặc thay đổi tâm thần
Một nghiên cứu về những khác biệt giới trong đột quỵ thiếu máu cho thấy so với nam giới phụ nữ dễ trải qua tình trạng suy yếu tổng thể, mệt mỏi, mất phương hướng và thay đổi trạng thái tâm thần.
Để tránh nguy cơ đột quỵ, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Kiểm tra huyết áp thường xuyên để biết tình trạng sức khỏe của mình.
- Ngừng hút thuốc và uống rượu bởi cả hai thứ này đều có hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ đột quỵ.
- Hạn chế uống nước giải khát có ga. Đồ uống có ga có thể làm tăng lượng đường trong máu và dẫn đến bệnh tim, đột quỵ.
- Tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng. Nếu có cảm giác lo lắng, căng thẳng, bạn hãy tìm cách giải tỏa bằng việc nghe nhạc, đi bộ...
- Tập thể dục thường xuyên để có thể làm giảm cholesterol trong máu, giảm huyết áp và giảm nguy cơ đông máu.
- Ngủ ít nhất 7 giờ nhưng không ngủ quá 10 giờ mỗi ngày. Ngủ hơn 10 giờ mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 63%.
- Uống ít nhất 5 ly nước mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ xuống 53%.
>>> Xem thêm:
Những thói quen tốt có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
10 điều phụ nữ tuyệt đối không nên làm
