Bí kíp da sáng, dáng xinh, tự tin đón tết với sữa chua uống Wakai

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) - Chỉ còn chưa đầy một tháng nữa là Tết Nguyên Đán, chị em đã có kế hoạch gì để có một vóc dáng cân đối chưa? Đừng quên bổ sung sữa chua uống lên men từ khoai lang tím mỗi ngày giúp da sáng, dáng sinh, tự tin đón tết nhé!
Bí kíp da sáng, dáng xinh, tự tin đón tết với sữa chua uống Wakai ảnh 1

Khoai lang tím có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân

Khoai lang tím được xếp vào nhóm thực phẩm có tác dụng giảm cân và làm đẹp hiệu quả, được rất nhiều chị em yêu thích bởi nó có lượng calo cực thấp nhưng rất giàu dinh dưỡng. Trong 100 gam khoai lang tím chứa chỉ chứa khoảng 86 calo, không chứa chất béo, cholesterol và rất dồi dào chất xơ, vitamin. Vị ngọt của khoai lang tím chủ yếu đến từ lượng carbs phức hợp vốn có của nó.

Khoai lang tím chứa nhiều chất xơ, bao gồm cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ có tác dụng cải thiện quá trình tiêu hóa và hỗ trợ duy trì hàm lượng đường cùng với cholesterol trong máu.

Sữa chua uống thực vật Wakai với thành phần chủ yếu là khoai lang tím được trồng theo tiêu chuẩn xuất Nhật, sử dụng phương pháp lên men tự nhiên bởi chủng vi khuẩn lactic tạo nên vị chua ngọt nhẹ, sữa sánh mịn và giàu giá trị dinh dưỡng.

Wakai cung cấp 21 vitamin và khoáng chất, trong đó nổi bật là các vitamin nhóm B như B2, B5, B6, B12 và các vi chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, natri, canxi…

Hàm lượng chất xơ tự nhiên dồi dào trong sữa chua uống Wakai lên men từ khoai lang tím có tác dụng ngăn chặn sự hấp thụ của chất béo. Chất xơ cũng hỗ trợ sản sinh vi khuẩn có lợi cho đường ruột; từ đó giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân.

Bí kíp da sáng, dáng xinh, tự tin đón tết với sữa chua uống Wakai ảnh 2
Sữa chua uống Wakai - Bí kíp giúp Quỳnh Kool giữ được vóc dáng cân đối

Ngoài ra trong sữa chua uống Wakai còn chứa chất chống oxy hóa anthocyanin. Chất này giúp sữa có màu tím hồng đẹp mắt, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật như ung thư, tim mạch, tiểu đường…

Bạn có thể bổ sung Wakai vào bữa sáng hoặc thay thế cho các bữa ăn phụ giúp nhẹ bụng nhưng vẫn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất mà cơ thể cần, đồng thời giúp bạn có một vóc dáng thon gọn để tự tin đón tết.

Minh Ngọc (27 tuổi, Hà Nội) chia sẻ “Thời điểm sát tết là lúc mình phải tham gia triền miên các buổi tiệc tùng. Đây cũng là lúc cơ thể lên tiếng vì ngày nào cũng nạp quá nhiều năng lượng. Những lúc như vậy, mình chọn sữa chua uống Wakai vừa giúp tiêu hóa tốt, vừa giúp mình giữ được thân hình cân đối, khỏe khoắn.”

Bí kíp da sáng, dáng xinh, tự tin đón tết với sữa chua uống Wakai ảnh 3
Uống Wakai mỗi ngày giúp bạn giữ dáng để tự tin đón tết

Nguyên lý quan trọng để giúp cơ thể thon gọn là đảm bảo lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo mà cơ thể tiêu thụ. Chính vì vậy, ngoài việc bổ sung sữa chua uống hàng ngày, bạn cần có một thực đơn ăn uống cân bằng các nhóm chất và một chế độ tập luyện hiệu quả để cơ thể khỏe khoắn và đầy năng lượng.

Sau 7 ngày nghỉ Tết (từ sáng 29 đến sáng mùng 6 Tết), tổng số ca khám, cấp cứu tại các bệnh viện là 381.216 ca, tăng 38,2% so với cùng kỳ năm trước. Ảnh minh họa: TTXVN
Gần 19.500 ca phẫu thuật được thực hiện trong dịp Tết
(Ngày Nay) - Ngày 27/1, báo cáo của Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) về tình hình khám chữa bệnh, cấp cứu tai nạn, ngộ độc của các cơ sở khám chữa bệnh trên toàn quốc trong dịp Tết cho biết, tính đến 7 giờ ngày 27/1, tổng số bệnh nhân đang điều trị tại các cơ sở khám chữa bệnh là 127.396 bệnh nhân.
Tìm ra biện pháp kéo dài gấp 3 lần tuổi thọ của pin
Tìm ra biện pháp kéo dài gấp 3 lần tuổi thọ của pin
(Ngày Nay) - Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, một nhóm nghiên cứu thuộc trường Đại học RMIT (Australia) đã tìm ra biện pháp kéo dài tuổi thọ của pin điện thoại di động lên đến 9 năm, thông qua việc sử dụng sóng âm thanh tần số cao để loại bỏ rỉ sét - yếu tố làm giảm hiệu suất của pin.
Thủ tướng Phạm Minh Chính phát động Tết trồng cây Xuân Quý Mão
Thủ tướng Phạm Minh Chính phát động Tết trồng cây Xuân Quý Mão
(Ngày Nay) - Nhân Tết cổ truyền của dân tộc - Xuân Quý Mão 2023, sáng 27/1 (tức mồng 6 tháng Giêng), Thủ tướng Phạm Minh Chính đã dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh và dự lễ phát động Tết trồng cây Đời đời nhớ ơn Bác Hồ tại Khu Di tích K9 - Đá Chông, Ba Vì, Hà Nội.