Bí kíp da sáng, dáng xinh, tự tin đón tết với sữa chua uống Wakai

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) - Chỉ còn chưa đầy một tháng nữa là Tết Nguyên Đán, chị em đã có kế hoạch gì để có một vóc dáng cân đối chưa? Đừng quên bổ sung sữa chua uống lên men từ khoai lang tím mỗi ngày giúp da sáng, dáng sinh, tự tin đón tết nhé!
Bí kíp da sáng, dáng xinh, tự tin đón tết với sữa chua uống Wakai ảnh 1

Khoai lang tím có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân

Khoai lang tím được xếp vào nhóm thực phẩm có tác dụng giảm cân và làm đẹp hiệu quả, được rất nhiều chị em yêu thích bởi nó có lượng calo cực thấp nhưng rất giàu dinh dưỡng. Trong 100 gam khoai lang tím chứa chỉ chứa khoảng 86 calo, không chứa chất béo, cholesterol và rất dồi dào chất xơ, vitamin. Vị ngọt của khoai lang tím chủ yếu đến từ lượng carbs phức hợp vốn có của nó.

Khoai lang tím chứa nhiều chất xơ, bao gồm cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ có tác dụng cải thiện quá trình tiêu hóa và hỗ trợ duy trì hàm lượng đường cùng với cholesterol trong máu.

Sữa chua uống thực vật Wakai với thành phần chủ yếu là khoai lang tím được trồng theo tiêu chuẩn xuất Nhật, sử dụng phương pháp lên men tự nhiên bởi chủng vi khuẩn lactic tạo nên vị chua ngọt nhẹ, sữa sánh mịn và giàu giá trị dinh dưỡng.

Wakai cung cấp 21 vitamin và khoáng chất, trong đó nổi bật là các vitamin nhóm B như B2, B5, B6, B12 và các vi chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, natri, canxi…

Hàm lượng chất xơ tự nhiên dồi dào trong sữa chua uống Wakai lên men từ khoai lang tím có tác dụng ngăn chặn sự hấp thụ của chất béo. Chất xơ cũng hỗ trợ sản sinh vi khuẩn có lợi cho đường ruột; từ đó giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân.

Bí kíp da sáng, dáng xinh, tự tin đón tết với sữa chua uống Wakai ảnh 2
Sữa chua uống Wakai - Bí kíp giúp Quỳnh Kool giữ được vóc dáng cân đối

Ngoài ra trong sữa chua uống Wakai còn chứa chất chống oxy hóa anthocyanin. Chất này giúp sữa có màu tím hồng đẹp mắt, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật như ung thư, tim mạch, tiểu đường…

Bạn có thể bổ sung Wakai vào bữa sáng hoặc thay thế cho các bữa ăn phụ giúp nhẹ bụng nhưng vẫn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất mà cơ thể cần, đồng thời giúp bạn có một vóc dáng thon gọn để tự tin đón tết.

Minh Ngọc (27 tuổi, Hà Nội) chia sẻ “Thời điểm sát tết là lúc mình phải tham gia triền miên các buổi tiệc tùng. Đây cũng là lúc cơ thể lên tiếng vì ngày nào cũng nạp quá nhiều năng lượng. Những lúc như vậy, mình chọn sữa chua uống Wakai vừa giúp tiêu hóa tốt, vừa giúp mình giữ được thân hình cân đối, khỏe khoắn.”

Bí kíp da sáng, dáng xinh, tự tin đón tết với sữa chua uống Wakai ảnh 3
Uống Wakai mỗi ngày giúp bạn giữ dáng để tự tin đón tết

Nguyên lý quan trọng để giúp cơ thể thon gọn là đảm bảo lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo mà cơ thể tiêu thụ. Chính vì vậy, ngoài việc bổ sung sữa chua uống hàng ngày, bạn cần có một thực đơn ăn uống cân bằng các nhóm chất và một chế độ tập luyện hiệu quả để cơ thể khỏe khoắn và đầy năng lượng.

Thủ tướng Phạm Minh Chính và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam tới sân bay quốc tế Trường Thủy (thành phố Côn Minh, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc), bắt đầu chuyến công tác tham dự Hội nghị Thượng đỉnh GMS, Hội nghị Cấp cao ACMECS, Hội nghị Cấp cao CLMV và làm việc tại Trung Quốc. Ảnh: VGP/Nhật Bắc.
Thủ tướng tới Vân Nam, bắt đầu chuyến công tác tại Trung Quốc
(Ngày Nay) - Sáng 5/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã tới sân bay quốc tế Trường Thủy (thành phố Côn Minh, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc), bắt đầu chuyến công tác tham dự Hội nghị Thượng đỉnh GMS, Hội nghị Cấp cao ACMECS, Hội nghị Cấp cao CLMV và làm việc tại Trung Quốc từ ngày 5 đến ngày 8/11/2024.
Cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump (trái) và Phó Tổng thống Kamala Harris đang chạy đua với thời gian. Ảnh: ABC.
Cuộc đua sít sao trước thềm ngày bầu cử Mỹ
(Ngày Nay) - Trước thềm ngày bầu cử Tổng thống Mỹ 2024 (5/11), hai ứng cử viên của đảng Dân chủ và đảng Cộng hòa đang chạy đua với thời gian nhằm kêu gọi sự ủng hộ của các nhóm cử tri chưa đưa ra quyết định, trong bối cảnh cuộc đua vào Nhà Trắng vẫn rất sít sao.
Khai thác chất liệu truyền thống dân tộc: Xu hướng sáng tác của nghệ thuật múa đương đại
Khai thác chất liệu truyền thống dân tộc: Xu hướng sáng tác của nghệ thuật múa đương đại
(Ngày Nay) - Cùng với các loại hình nghệ thuật khác, nghệ thuật múa Việt Nam đang tạo dấu ấn với công chúng trong việc khai thác những chất liệu truyền thống vào các tác phẩm, vừa giữ gìn bản sắc văn hóa dân tộc, vừa mang hơi thở cuộc sống đương đại vào các tác phẩm, tạo nên bản sắc của múa Việt trước thế giới.