Bỏ túi những cách chữa chóng mặt hiệu quả

28/05/2015 | 09:54 In bài viết

Chóng mặt là cảm giác đau đầu nhẹ mà ai cũng đã từng gặp phải. Dưới đây là một số cách chữa chóng mặt đơn giản tại nhà.

Nha đam

Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt thì hãy ăn nha đam một lần mỗi ngày. Nha đam cũng giúp tăng cường miễn dịch và giúp bạn khỏe khoắn, hạn chế tình trạng suy nhược cơ thể dẫn đến chóng mặt.

Bỏ túi những cách chữa chóng mặt hiệu quả - anh 1

Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt thì hãy ăn nha đam một lần mỗi ngày.

Ăn quả lý gai

Trong loại quả này có lượng vitamin A và vitamin C cao giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường miễn dịch. Bạn có thể ăn quả lý gai tươi hoặc uống nước dầm của loại quả này.

Bỏ túi những cách chữa chóng mặt hiệu quả - anh 2

Bạn có thể ăn quả lý gai tươi hoặc uống nước dầm của loại quả này.

Uống nước chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C giúp bạn tỉnh táo và khỏe khoắn nên nước chanh được coi là phương thức chữa chóng mặt rất hiệu quả. Nếu có hiện tượng chóng mặt, bạn có thể pha một cốc nước chanh ấm hoặc mát để uống.

Bỏ túi những cách chữa chóng mặt hiệu quả - anh 3

Chanh chứa nhiều vitamin C giúp bạn tỉnh táo và khỏe khoắn.

Uống nước pha mật ong

Mật ong có thể cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể và giúp ngăn ngừa chóng mặt. Bạn nên sử dụng mật ong cùng với nước chanh hoặc với dấm táo để chữa bị chóng mặt.

Bỏ túi những cách chữa chóng mặt hiệu quả - anh 4

Mật ong có thể cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể và giúp ngăn ngừa chóng mặt.

Thở sâu

Khi bị mất thăng bằng, hãy thư giãn và thở sâu. Đây là cách tốt nhất để chữa trị chứng chóng mặt tại nhà. Thở sâu giúp cung cấp đủ lượng oxy lên não để giúp bạn tỉnh táo trở lại.

Bỏ túi những cách chữa chóng mặt hiệu quả - anh 5

Đây là cách tốt nhất để chữa trị chứng chóng mặt tại nhà.

Uống nước gừng hoặc trà gừng

Sử dụng gừng cũng là phương thức chữa chóng mặt vì giúp kích thích lưu thông máu tới não cũng như giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng khi chóng mặt. Bạn có thể pha trà gừng hoặc cho gừng tươi vào nước để uống.

Bỏ túi những cách chữa chóng mặt hiệu quả - anh 6

Sử dụng gừng cũng là phương thức chữa chóng mặt.

Uống nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt vào mùa hè. Uống nước cả ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa tình trạng mất cân bằng cũng như giúp lưu thông trong cơ thể tốt, tránh tình trạng chóng mặt do cơ thể thiếu nước gây ra.