Tag "Chế độ ăn Dash"

Chế độ ăn Dash (ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ, thịt gia cầm, cá, các chế phẩm từ sữa ít chất béo và giảm đường, thịt đỏ, muối) được chứng minh là có tác dụng tốt đối với huyết áp cao.