Những dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin B12 trầm trọng
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin B12 trầm trọng
(Ngày Nay) - Thiếu vitamin B12 là một trong những thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất hiện nay. Hai lý do chính cho tình trạng này là việc ăn chay quá nghiêm ngặt và hoặc ép cân. Việc thiếu B12 trong máu có nhiều triệu chứng do thực tế là vitamin B12 là một loại vitamin rất quan trọng cho các chức năng cơ thể.
Ảnh minh họa
Không có ‘siêu thực phẩm’ cho sĩ tử
(Ngày Nay) - Cứ đến mùa thi, nhiều bậc phụ huynh lại ráo riết bồi bổ các loại thực phẩm được quảng cáo là siêu bổ dưỡng cho con, từ thực phẩm bổ sung vi chất giúp sáng mắt, bổ não đến thực phẩm tăng cân, tăng cường trí nhớ với hi vọng con sẽ thông minh… xuất thần.