Điểm danh những loại hoa quả có tác dụng chữa bệnh

12/06/2015 | 21:00 In bài viết

Hoa quả là những thực phẩm bổ dưỡng. Ngoài ra, chúng còn có khả năng chữa bệnh mà có rất ít người biết.

Răng lợi bị chảy máu - Ăn kiwi

Nguyên nhân chảy máu răng lợi là do thiếu vitamin C. Kiwi là loại trái cây có hàm lượng vitamin C phong phú nhất trong các loại quả. Ngoài ra cam, chanh và táo tàu cũng chứa nhiều vitamin C, ăn nhiều cũng có tác dụng giảm thiểu chảy máu răng lợi.

Điểm danh những loại hoa quả có tác dụng chữa bệnh - anh 1

Kiwi là loại trái cây có hàm lượng vitamin C phong phú.

Tâm trạng không tốt - Ăn chuối tiêu

Trong chuối tiêu có hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú. Ngoài ra, chuối tiêu còn giúp não bộ sản sinh ra một loại chất hoá học có tác dụng cải thiện tâm trạng, tránh mất ngủ, giúp ăn ngon miệng…

Điểm danh những loại hoa quả có tác dụng chữa bệnh - anh 2

Hãy ăn chuối tiêu nếu tâm trạng không tốt.

Mỏi mắt - Ăn đu đủ

Đôi mắt phải lao động quá sức sẽ khiến một lượng lớn vitamin A bị tiêu hao. Các loại quả màu vàng có hàm lượng beta-carotene phong phú và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn các loại rau quả màu xanh vàng.

Không chỉ vậy, chất beta-carotene trong các quả màu vàng còn tốt hơn, và có thể chuyển hóa toàn diện thành vitamin A. Đu đủ là lựa chọn hàng đầu trong các loại quả màu vàng để bảo vệ đôi mắt bạn.

Điểm danh những loại hoa quả có tác dụng chữa bệnh - anh 3

Đu đủ là lựa chọn hàng đầu trong các loại quả màu vàng để bảo vệ đôi mắt bạn.

Cơ bị tổn thương - Ăn cà rốt

Sau khi các cơ bị kéo căng gây tổn thương, ăn nhiều cà rốt có tác dụng làm tiêu tan chất dịch do bị viêm, giúp chỗ bị tổn thương không bị sưng tấy gây đau nhức. Ngoài ra, chất bromelain trong cà rốt có công hiệu chữa trị các thương tổn trong vận động rất rõ rệt.