Dưa hấu
Dưa hấu có vị ngọt, tính lạnh, công dụng giải nhiệt tốt. Dùng vỏ dưa hấu sắc uống cũng có tác dụng hạ nhiệt. Nếu trẻ bị rôm sảy, ngâm 1 quả dưa hấu vào nước lạnh khoảng 1h, sau đó giã nát vỏ tắm cho bé.
 |
| Dưa hấu có vị ngọt, tính lạnh, công dụng giải nhiệt tốt. |
Đậu xanh
Cháo đậu xanh là một món ăn không thể cưỡng lại vào mùa hè. Đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chữa lở loét, làm giảm nắng nóng.
 |
Đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc. |
Dưa chuột
Dưa chuột có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu. Dưa chuột có thể ăn sống, làm nộm, làm dưa góp.
 |
Dưa chuột có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu. |
Chanh
Chanh giúp giải khát, thanh nhiệt, an thai, tiêu thực ... Những người máu nóng, rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, hay nôn mửa ... nên dùng chanh ngậm cùng với muối.
 |
Chanh giúp giải khát, thanh nhiệt, an thai, tiêu thực. |
Mía
Mía có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, rất tốt để phòng chống các bệnh viêm nhiệt, khô họng, sốt cao mất nước, ... Mía cũng có thể sử dụng cho những người nôn ọe nhiều lần, người ngộ độc rượu ...
 |
Mía có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt. |
Quả lê
Lê có tính mát, thanh nhiệt. Nếu trong người cảm thấy khó chịu vì nóng bức, lê sẽ giúp bạn “hạ hỏa” nhanh chóng.
 |
Lê có tính mát, thanh nhiệt. |
Hoàng Thúy (t/h)
>>> Xem thêm:
