Hạ nhiệt mùa hè bằng những món ăn

In bài viết
Những ngày hè nóng nực khiến nhiều người mệt mỏi và nghĩ đủ cách để “hạ hỏa”. Sau đây là một số thực phẩm giúp hạ nhiệt vào mùa hè.
Hạ nhiệt mùa hè bằng những món ăn

Dưa hấu

Dưa hấu có vị ngọt, tính lạnh, công dụng giải nhiệt tốt. Dùng vỏ dưa hấu sắc uống cũng có tác dụng hạ nhiệt. Nếu trẻ bị rôm sảy, ngâm 1 quả dưa hấu vào nước lạnh khoảng 1h, sau đó giã nát vỏ tắm cho bé.

Hạ nhiệt mùa hè bằng những món ăn - anh 1
Dưa hấu có vị ngọt, tính lạnh, công dụng giải nhiệt tốt.

Đậu xanh

Cháo đậu xanh là một món ăn không thể cưỡng lại vào mùa hè. Đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chữa lở loét, làm giảm nắng nóng.

Hạ nhiệt mùa hè bằng những món ăn - anh 2

Đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc.

Dưa chuột

Dưa chuột có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu. Dưa chuột có thể ăn sống, làm nộm, làm dưa góp.

Hạ nhiệt mùa hè bằng những món ăn - anh 3

Dưa chuột có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu.

Chanh

Chanh giúp giải khát, thanh nhiệt, an thai, tiêu thực ... Những người máu nóng, rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, hay nôn mửa ... nên dùng chanh ngậm cùng với muối.

Hạ nhiệt mùa hè bằng những món ăn - anh 4

Chanh giúp giải khát, thanh nhiệt, an thai, tiêu thực.

Mía

Mía có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, rất tốt để phòng chống các bệnh viêm nhiệt, khô họng, sốt cao mất nước, ... Mía cũng có thể sử dụng cho những người nôn ọe nhiều lần, người ngộ độc rượu ...

Hạ nhiệt mùa hè bằng những món ăn - anh 5

Mía có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt.

Quả lê

Lê có tính mát, thanh nhiệt. Nếu trong người cảm thấy khó chịu vì nóng bức, lê sẽ giúp bạn “hạ hỏa” nhanh chóng.

Hạ nhiệt mùa hè bằng những món ăn - anh 6

Lê có tính mát, thanh nhiệt.

Hoàng Thúy (t/h)

>>> Xem thêm:

Ăn thế nào là đủ?

Những món ai cũng "khoái" vào mùa hè nhưng cực bẩn

7 tác hại chết người của thói quen cắn móng tay

mùa hè thực phẩm giải nhiệt lợi tiểu giảm nắng nóng

Đọc nhiều

Đối thoại

Longform

Cùng chuyên mục

Tin mới

Ảnh minh hoạ.
Nhật Bản cấm cấy phôi thai đã qua chỉnh sửa gene
(Ngày Nay) - Ngày 4/12, một hội đồng chuyên gia của Chính phủ Nhật Bản cho biết nước này sẽ xây dựng quy định pháp lý cấm tuyệt đối việc cấy phôi thai đã chỉnh sửa gene vào cơ thể người hoặc động vật có vú, đồng thời áp dụng chế tài xử phạt đối với các vi phạm. Đây được xem là bước đi nhằm lấp khoảng trống pháp lý hiện nay và ngăn chặn việc tạo ra trẻ sơ sinh đã chỉnh sửa gene.
Nvidia công bố máy chủ AI mới có hiệu suất cao gấp 10 lần
Nvidia công bố máy chủ AI mới có hiệu suất cao gấp 10 lần
(Ngày Nay) - Nvidia đã công bố dữ liệu mới nhất cho thấy máy chủ trí tuệ nhân tạo (AI) mới của hãng có khả năng nâng cao hiệu suất của các mô hình AI tiên tiến, bao gồm những mô hình phổ biến từ Trung Quốc, lên đến 10 lần so với thế hệ máy chủ trước đó.
Nhà, đất đang rơi vào tay giới đầu cơ và trục lợi chính sách?
Nhà, đất đang rơi vào tay giới đầu cơ và trục lợi chính sách?
(Ngày Nay) -“Thị trường BĐS bị các đối tượng đầu cơ thao túng, đẩy giá, chính sách nhà ở xã hội bị trục lợi, giá nhà đất liên tục leo thang, vượt xa tầm với của người dân có nhu cầu ở thực dẫn tới tình trạng nhà, đất chủ yếu rơi vào tay giới đầu cơ và trục lợi chính sách”, là những vấn đề trăn trở được các chuyên gia BĐS và hoạch định chính sách bàn luận tại Diễn đàn “Xây dựng thị trường BĐS lành mạnh, bền vững – năm 2025” của Đài PTTH Hà Nội, nhằm tìm ra giải pháp chấn chỉnh, khắc phục.