Miếng lót giầy y khoa không 'thần thánh' như nhiều người nghĩ

Theo các bác sĩ chuyên khoa về xương khớp, miếng lót giầy y khoa có nhiều tác dụng nhưng đây không phải là dụng cụ hỗ trợ "thần thánh" và cũng có nhiều hạn chế.
Miếng lót giầy y khoa không 'thần thánh' như nhiều người nghĩ

Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Nghiên cứu và Chăm sóc viêm khớp đã phân tích dữ liệu của 558 người bị đau chân cho thấy, phụ nữ tuổi 20-34 hầu hết đều có vấn đề ở gót chân, mu bàn chân và xương vòm. Và các hoạt động thể lực làm tăng nguy cơ kéo dài các cơn đau này gấp 2 lần.

Việc bàn chân gánh trọng lượng của chúng ta di chuyển mỗi ngày không tránh khỏi tổn thương do các hoạt động hằng ngày như đau gót chân, đau bàn chân và các cơn đau liên quan đến đầu gối, thắt lưng.

Ngoài ra, đau gót chân là dấu hiệu cảnh báo do xương gót bị thoái hóa có thể gây nên viêm cân gan bàn chân, tình trạng này kéo dài và lặp đi lặp lại có thể làm vôi hóa và có nguy cơ rách ngay chỗ bám gân vào xương gót nếu không thực hiện các biện pháp y khoa can thiệp hoặc tìm sản phẩm lót giầy hỗ trợ.

Nhận thức được nhu cầu này, trên thị trường hiện nay bán nhiều loại miếng lót giày nhiều xuất xứ. Có những loại lót giày bình thường, mục đích để êm chân, tăng chiều cao hoặc cho đỡ rộng. Một số loại lót giày được quảng cáo dùng để chữa bệnh lý bàn chân, với cấu tạo gồm có khung định vị, đệm giữ thăng bằng, nôi nâng đỡ, lớp đệm hấp thụ lực... Sản phẩm có nhiều chất liệu khác nhau như nhựa tổng hợp, silicon, lót vải nhung, giá từ 280.000 đến 795.000 đồng một bộ tùy vào chất liệu và thương hiệu.

Thông thường miếng lót giày dùng trong y khoa sẽ được thiết kế có độ cong giúp nâng đỡ, tạo vòm bàn chân và điều chỉnh cấu trúc xương khớp. Sản phẩm dùng cho bệnh nhân đau nhức bàn chân, thích hợp cho người có bệnh lý viêm khớp hoặc tiểu đường. Những miếng lót giày có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh này, theo khuyến cáo của các bác sĩ, khi sử dụng cần có sự hướng dẫn của bác sĩ và được thiết kế riêng phù hợp với từng người bệnh.

Theo bác sĩ Nguyễn Đức Thành, chuyên khoa Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, miếng lót trong giày được xem là có tác dụng y khoa khi đóng vai trò nhất định phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về bàn chân như gai xương gót hay còn gọi là viêm cân gan bàn chân. Những người phải đứng quá nhiều, mang giày dép cứng, hay đi chân đất là nhóm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý trên. Miếng lót sẽ tạo độ êm giảm bớt áp lực khi đi giày dép quá cứng, nâng đỡ vòm bàn chân đúng theo sinh lý bình thường.

Tuy nhiên, đây không phải là dụng cụ hỗ trợ "thần thánh" và cũng có nhiều hạn chế. Những người mắc các bệnh lý nặng khiến bàn chân biến dạng như bệnh tiểu đường không thể sử dụng miếng lót bán trên thị trường, mà cần phải có thiết kế riêng. Việc lạm dụng có thể khiến bệnh trở nên nặng hơn, gây ra nhiều di chứng.

Bác sĩ Thành nhấn mạnh thêm: "Lót giày được bán trên thị trường chỉ như một dụng cụ hỗ trợ, tương tự thực phẩm chức năng và không cần bác sĩ kê toa. Dù người bán có gắn mác y khoa, sản phẩm vẫn không phải là dụng cụ để chữa trị cụ thể một căn bệnh nào".

Theo Vietq.vn
Gợi ý “cẩm nang” road trip khởi hành từ Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh và Đà Nẵng cho mùa hè này
Gợi ý “cẩm nang” road trip khởi hành từ Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh và Đà Nẵng cho mùa hè này
(Ngày Nay) - Với nhiều du khách, điều hấp dẫn của road trip nằm ở cả hành trình lẫn đích đến.. Mỗi điểm dừng, mỗi khúc cua rẽ hướng và từng ki-lô-mét đi qua đều trở thành một phần đáng nhớ của chuyến đi. Theo báo cáo Travel Predictions 2026 của Booking.com, 93% du khách Việt Nam chia sẻ rằng road trip hấp dẫn họ bởi sự linh hoạt, tinh thần ngẫu hứng và cơ hội gặp gỡ những con người mới. 87% đề cao việc san sẻ nhiệm vụ lái xe, khiến cả hành trình trở nên gắn kết và thân thuộc hơn
Động lực tăng trưởng mới từ nền kinh tế số của Việt Nam
Động lực tăng trưởng mới từ nền kinh tế số của Việt Nam
(Ngày Nay) - Từ những đơn hàng được giao trong vài giờ tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh đến các phiên bán hàng trực tiếp thu hút hàng triệu người theo dõi trên mạng xã hội, thương mại điện tử đang phát triển mạnh mẽ và từng bước làm thay đổi cách tiêu dùng của người Việt Nam.
Sách “Công việc, con ngựa & chúng ta” lưu ý đôi khi “chúng ta quá trách nhiệm, quá tất bật, quá quen với nhịp phải chạy, nên có lúc ta quên mất câu hỏi căn bản nhất: “Đời sống này, công việc này, rốt cuộc đang phục vụ cho điều gì?”. Trong thời đại mà ai cũng được khuyến khích phải nhanh hơn, mạnh hơn, giỏi hơn, việc dám dừng để hỏi lại “mình có còn là mình không?” đôi khi là một biểu hiện của dũng khí rất lớn”
“Công việc, con ngựa & chúng ta”: Làm sao nghỉ việc trong sáng suốt và bình an?
(Ngày Nay) - Cuốn sách “Công việc, con ngựa & chúng ta” (Mây Thong Dong và NXB Dân Trí ấn hành tháng 6/2026) là tác phẩm chung đầu tiên của hai tác giả: nhà báo/cư sĩ Lưu Đình Long và kiến trúc sư/tác giả Nguyễn Đinh Khoa gợi mở những tham khảo cho người trẻ đối diện những làn sóng thay đổi nghề nghiệp trong một thế giới đang đổi thay nhanh chóng vì trí tuệ nhân tạo AI.
Lượng khách nước ngoài chiếm đa số ở chợ Đồng Xuân (Ảnh: Xuân Lâm)
Chợ Hà Nội giữa “cuộc đại phẫu”: Hồn cốt có còn khi thay đổi hình hài?
(Ngày Nay) - Từ cảnh vắng khách ở các khu dân chợ dân sinh đến hình ảnh bạn trẻ đặt hàng qua GrabMart, chợ Hà Nội đang chứng kiến những thay đổi sâu sắc. Kế hoạch 117/KH- UBND TP.Hà Nội với mục tiêu xây mới hơn 100 chợ, thúc đẩy chuyển đổi số và xóa bỏ chợ tự phát đang đặt hệ thống chợ truyền thống Thủ đô trước ngã ba đường.
AI "đón đầu" nguy cơ tai nạn giao thông
AI "đón đầu" nguy cơ tai nạn giao thông
(Ngày Nay) - Dubai, tiểu vương quốc đông dân nhất của Các Tiểu vương quốc Arập Thống nhất (UAE), đang sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) và các hệ thống giao thông thông minh để dự báo nguy cơ tai nạn, phát hiện hành vi lái xe nguy hiểm và hỗ trợ lực lượng chức năng can thiệp sớm nhằm nâng cao an toàn giao thông.