Phát hiện thú vị về một số thói quen của con người

Vì sao chúng ta ngủ lại ngáy? buồn ngủ thì ngáp... Hãy cùng xem các nhà khoa học lý giải.
Phát hiện thú vị về một số thói quen của con người

Vì sao chúng ta ngáy?

Mỗi người chúng ta phải đối mặt với tình huống khi người khác ngáy làm phiền đến giấc ngủ của mình. Đôi khi ngáy có thể đạt được đến 112 decibel, lớn hơn âm thanh của máy kéo thậm chí cả động cơ máy bay. Tuy nhiên, những người ngủ ngáy cũng tỉnh giấc do âm thanh gây ồn.

Khi ta ngủ, cơ bắp tự động thư giãn. Điều này cũng thường xảy ra với lưỡi và vòm miệng, dẫn đến sự di chuyển của không khí hít vào bị chặn một phần. Sau đó có sự rung của các mô mềm của vòm họng kèm theo âm thanh lớn.

Ngoài ra, điều này có thể xảy ra do phù thanh quản, gây hẹp đường dẫn không khí qua thanh quản và cổ họng. Ngáy có thể xảy ra do các đặc điểm cấu trúc của vách ngăn mũi, chẳng hạn như độ cong, bệnh về mũi họng như bị sưng amidan, polyp và cảm lạnh hoặc dị ứng. Tất cả những hiện tượng trên làm hẹp lòng ống được sử dụng để dẫn khí. Ngáy cũng có nguyên nhân từ những người thừa cân và hút thuốc lá.

Nguy hại của chứng ngáy ngủ

Bệnh tật và những thói quen xấu không chỉ gây nên tật ngáy khó chịu đối với những người xung quanh, mà còn là dấu hiệu của những căn bệnh nghiêm trọng. Mới đây đã phát hiện ra sự ảnh hưởng tai hại của ngáy đối với não: Các nhà khoa học phát hiện rằng khi ngáy trong não có ít oxy nên những người ngáy có ít lượng chất xám, điều này làm giảm khả năng trí tuệ.

Ngáy còn có thể gây ra những bệnh nan y như chứng ngưng thở khi ngủ. Ở người ngáy có thể có đến 500 lần ngưng thở trong đêm, có nghĩa là họ sẽ thở với khối lượng gần 4 tiếng nhưng họ không thể nhớ được điều này.

Ngưng thở khi ngủ gây thiếu oxy trong máu và họ không ngủ đủ giấc nên có cảm giác mệt mỏi. Trong thời điểm ngưng thở người đang ngủ bồn chồn trong lúc ngủ nhưng không tỉnh giấc. Khi thở trở lại có chứng ngáy to. Dần dần việc thiếu oxy sẽ dẫn đến rối loạn nhịp tim và quá tải trong não có thể gây đột quỵ và đau tim. Do những nguy hại của chứng ngáy ngủ mà từ lâu con người đã cố chống lại bằng các máy móc đặc biệt, xác định độ ồn đến xung quanh và đánh thức người ngáy.

Vì sao chúng ta ngáp?

Hơi thở đôi khi kết hợp với một số hiệu ứng bất thường, chẳng hạn như ngáp. Vì sao người ta ngáp? Cho đến gần đây thì các chức năng của quá trình này vẫn chưa được biết đến một cách chính xác. Những lý thuyết khác nhau lý giải việc ngáp bằng cách kích hoạt việc cung cấp oxy giúp cho việc hít thở. Tuy nhiên nhà khoa học Robert Provin thực hiện một thử nghiệm qua đó đã bác bỏ lý thuyết này bởi những người thử nghiệm thở bằng các hỗn hợp khí khác nhau.

Tác dụng của ngáp

Còn một giả thuyết nữa cho rằng khi mệt mỏi thì ngáp còn là tín hiệu nhất định về đồng bộ hóa đồng hồ sinh học ở nhóm người thử nghiệm. Chính vì vậy mà ngáp lây truyền bởi nó phải thiết lập cho mọi người một thói quen chung trong ngày. Có cả giả thuyết rằng ngáp với những cử động đột ngột của hàm làm cho sự lưu thông máu tích cực, giúp làm mát bộ não. Khi những người thử nghiệm được chườm lạnh trên trán các nhà khoa học đã làm giảm rõ rệt tần suất ngáp.

Được biết rằng thai nhi thường ngáp ngay khi còn trong bụng mẹ, có thể điều này giúp nó mở rộng thể tích phổi của mình và phát triển các khớp răng. Ngáp cũng có tác dụng tương tự như thuốc chống trầm cảm. Những người ngáp thường có cảm giác như được nghỉ xả hơi nhẹ nhàng.

Vì sao khi hắt hơi chúng ta lại nhắm mắt?

Điều thú vị là, nhiều người không nhận ra rằng khi họ hắt hơi thì đôi mắt của họ tự động nhắm lại. Các nhà khoa học gần đây đã thực hiện một nghiên cứu cho thấy rõ lý do tại sao bạn không thể hắt hơi với đôi mắt đang mở. Được biết rằng quá trình hắt hơi liên quan đến rất nhiều cơ bụng, ngực, cơ hoành, dây thanh quản và cổ họng, một áp lực mạnh mẽ như vậy được tạo ra cho nên khi đó nếu đôi mắt không nhắm lại thì chúng có thể bị hỏng. Tốc độ không khí và các hạt nước nhỏ li ti phát ra là hơn 150 km/h khi hắt hơi từ đường mũi. Quá trình nhắm mắt được điều khiển từ một phần đặc biệt của bộ não.

Hơn nữa, các nhà khoa học đã có thể khám phá ra mối liên quan giữa hắt hơi và tính cách của con người: Những người hắt hơi kín đáo và lặng lẽ - là người điềm đạm, kiên nhẫn và bình tĩnh. Và ngược lại, những ai hắt hơi to và ồn ào là điển hình của những người nhiệt tình, có nhiều bạn bè, và có nhiều ý tưởng. Những ai không cố gắng kìm hãm mà hắt hơi nhanh là người cô đơn, quyết tâm và đòi hỏi, độc lập và có khuynh hướng lãnh đạo.

Theo GDTĐ
Ông Ngô Đông Hải giữ chức Phó Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương
Ông Ngô Đông Hải giữ chức Phó Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương
(Ngày Nay) - Chiều 22/11, tại Hà Nội, Ban Tuyên giáo Trung ương tổ chức Hội nghị công bố quyết định của Bộ Chính trị về việc điều động, phân công, bổ nhiệm Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy Thái Bình Ngô Đông Hải giữ chức Phó Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương.
Miễn vé tham quan Thành nhà Hồ trong Ngày Di sản văn hóa Việt Nam
Miễn vé tham quan Thành nhà Hồ trong Ngày Di sản văn hóa Việt Nam
(Ngày Nay) - Ngày 22/11, Trung tâm Bảo tồn Di sản Thành nhà Hồ (huyện Vĩnh Lộc, Thanh Hóa) cho biết, nhân kỷ niệm Ngày Di sản văn hóa Việt Nam (23/11/2005 - 23/11/2024), Trung tâm sẽ miễn vé cho du khách trong nước và quốc tế đến tham quan, trải nghiệm tại di sản Thành nhà Hồ.
Thứ trưởng Bộ VH,TT&DL Hồ An Phong.
Hội nghị triển khai Chỉ thị 30/CT-TTg: Bước ngoặt quan trọng cho ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam
(Ngày Nay) - Ngày 21 và 22/11/2024, Bộ VH,TT&DL đã tổ chức Hội nghị triển khai Chỉ thị số 30/CT-TTg ngày 29/8/2024 của Thủ tướng Chính phủ về phát triển các ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam. Hội nghị được kỳ vọng trở thành bước đột phá, đặt nền tảng cho sự phát triển mạnh mẽ và bền vững của ngành công nghiệp văn hóa. Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam cũng cử đại diện tham dự hội nghị nhằm học hỏi kinh nghiệm thực tiễn để thúc đẩy công nghiệp văn hóa gắn liền với hợp tác toàn cầu.
Bước tiến đột phá trong dự án xây dựng Bản đồ Tế bào con người
Bước tiến đột phá trong dự án xây dựng Bản đồ Tế bào con người
(Ngày Nay) - Các nhà khoa học quốc tế ngày 20/11 đã công bố bản thiết kế đầu tiên về sự phát triển của hệ xương người, đánh dấu bước tiến quan trọng trong dự án Bản đồ Tế bào con người (Human Cell Atlas), một nỗ lực lớn nhằm tạo ra bản đồ sinh học chi tiết của mọi loại tế bào trong cơ thể người.
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
(Ngày Nay) - Gia Lai hiện có hàng trăm ngôi chùa, trong đó có nhiều chùa đã qua trăm năm lịch sử. Nhưng chỉ duy nhất chùa Tân An (đường Nguyễn Thiếp, phường Tây Sơn, thị xã An Khê) được sự công nhận và ban tặng của hoàng gia nhà Nguyễn, gọi là sắc tứ.
Sắp xếp đơn vị hành chính của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương
Sắp xếp đơn vị hành chính của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương
(Ngày Nay) - Thay mặt Ủy ban Thường vụ Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký ban hành các Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về việc sắp xếp đơn vị hành chính giai đoạn 2023 - 2025 của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương, gồm: An Giang, Đồng Tháp, Hà Nam, Hà Nội, Hà Tĩnh, TP Hồ Chí Minh, Phú Thọ, Sơn La, Quảng Ngãi, Quảng Trị, Trà Vinh, Vĩnh Phúc, giai đoạn 2023 – 2025.
Đặc sắc chương trình giao lưu "Sắc màu di sản"
Đặc sắc chương trình giao lưu "Sắc màu di sản"
(Ngày Nay) - Tối 21/11, tại hồ Nguyên Phi Ỷ Lan (thành phố Bắc Ninh), Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Bắc Ninh tổ chức Chương trình nghệ thuật dân ca trên thuyền và giao lưu các miền di sản chủ đề "Sắc màu di sản".
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
(Ngày Nay) - Mối quan hệ làng xóm cũng có những nhiêu khê và phức tạp, nếu không khéo thì từ thâm tình lại hóa ra giận ghét, thậm chí là oán thù. Cho nên Đức Phật rất tinh tế khi dạy phải thân kính với bà con.
Học cách trân quý từng phút giây còn sống
Học cách trân quý từng phút giây còn sống
(Ngày Nay) - Khi tôi nghe thấy tin có người nào đó vừa mất đi, tin ấy với tôi như tiếng chuông thức tỉnh. Tiếng chuông đó là một lời nhắc nhở sâu sắc về sự mong manh của kiếp người.