Ảnh minh hoạ.
5 thói quen vô thức mỗi ngày gây suy nhược cơ thể
(Ngày Nay) - Làm việc trong một môi trường lộn xộn có thể làm tăng khả năng phân tâm và thiếu tập trung, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành nhiệm vụ, chất lượng công việc không còn đạt mức tốt nhất.
Việc ghi chú, đánh dấu trên trang sách có thể là một thú tiêu khiển, cũng có thể được sử dụng để theo dõi sự phát triển văn học, tư duy của người đọc.
Những dòng nguệch ngoạc bên lề sách
(Ngày Nay) - Nếu bạn là một người yêu sách, tôn thờ tính “bất khả xâm phạm thiêng liêng”, luôn muốn giữ cho từng trang giấy phẳng phiu, sạch đẹp, tất nhiên bạn đúng. Bài viết này chắc chắn không hề chứng minh quan điểm của bạn có gì không ổn. Chỉ là, khá nhiều người, trong đó có cả nhà văn khôi hài Mark Twain hay Matt Haig, một tác giả và nhà báo người Anh, luôn lựa chọn một thói quen đọc rất khác.
Ăn chay đều đặn có những lợi ích bất ngờ đối với sức khoẻ. (Ảnh minh hoạ)
Lợi ích bất ngờ của việc ăn chay đều đặn đối với sức khoẻ
(Ngày Nay) - Thói quen ăn chay đã xuất hiện lâu đời, có mặt ở khắp mọi nơi trên thế giới, trong đó người ta tập trung ăn chủ yếu các loại thực phẩm từ thực vật và không ăn thịt động vật. Việc ăn chay đều đặn có những lợi ích bất ngờ đối với sức khoẻ của con người…
Vì sao con người lại có thói quen hay lo phiền khổ não?
Vì sao con người lại có thói quen hay lo phiền khổ não?
(Ngày Nay) - Nhiều người lo phiền như một loại bịnh không có gốc rễ, cứ lo vậy thôi. Lo cả những chuyện trên vì sao, trên cung trăng và lo cả cho thế giới bên kia...Tâm ý buông lung, tán loạn...tâm ý không được tu tập ...tâm ý không nhu nhuyến sẽ phát sinh ra những thứ lo phiền bâng quơ.
Những thói quen ăn sáng sai lầm
Những thói quen ăn sáng sai lầm
Nếu có những thói quen ăn sáng dưới đây thì bạn sẽ cần phải sửa càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Ảnh minh hoạ.
Bật đèn khi đi ngủ có thể gây dậy thì sớm?
(Ngày Nay) - Bật đèn khi đi ngủ - thói quen tưởng chừng vô hại khiến trẻ em được chẩn đoán dậy thì sớm.Theo các nghiên cứu khoa học, việc bật đèn khi ngủ sẽ khiến vỏ não hưng phấn, khó đi vào trạng thái ngủ chất lượng, ánh sáng cũng ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ hormone do não tiết ra. Từ đó, dẫn đến các dấu hiệu dậy thì sớm.
Uống trà VKombucha và nói chuyện về sống khỏe
Uống trà VKombucha và nói chuyện về sống khỏe
Một cuộc gặp thong thả bên bạn bè, giữa không gian xanh mướt, nhấp từng ngụm trà VKombucha để tĩnh tâm. Đó là cách thanh lọc cơ thể tuyệt vời nhất giữa nhịp sống sôi động, náo nhiệt này.
Thói quen khiến vòng 1 ngày càng xuống cấp
Thói quen khiến vòng 1 ngày càng xuống cấp
Bạn mất tự tin vì vòng 1 không có chút gợi cảm nào dù đã thử nhiều cách cải thiện, rất có thể nguyên nhân đến từ những thói quen có hại mà bạn đang mắc phải sau.