Thay đổi cuộc sống với 10.000 bước chân mỗi ngày

[Ngày Nay] - Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến, các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch, ung thư, đái tháo đường và bệnh mãn tính về đường hô hấp là những “sát thủ” hàng đầu, đang chiếm 73% số ca tử vong hàng năm. Nguyên nhân khiến tỷ lệ mắc và tử vong cao đối với các bệnh không lây nhiễm xuất phát từ lối sống và sự chủ quan của người Việt Nam như: Hút thuốc; uống rượu bia; ăn ít rau, trái cây; ăn nhiều muối; thiếu hoạt động thể lực…
Thay đổi cuộc sống với 10.000 bước chân mỗi ngày

Tình trạng thừa cân béo phì, tăng huyết áp, tăng đường máu, rối loạn lipid máu… đều có xu hướng gia tăng nhanh. Trong khi đó, mạng lưới y tế tuyến cơ sở chưa quản lý được các bệnh mãn tính, nhiều nơi năng lực còn hạn chế, đại bộ phận người dân chưa có ý thức kiểm tra sức khỏe định kỳ, sàng lọc phát hiện sớm các bệnh không lây nhiễm và lười rèn luyện thể chất.

Trong khi đó, có 77% người dân hiểu sai về bệnh tăng huyết áp và các yếu tố nguy cơ của bệnh, hơn 70% người dân không biết cách phát hiện sớm và dự phòng bệnh tăng huyết áp; chỉ có trên 30% số bệnh nhân đái tháo đường trong độ tuổi từ 18-69 tuổi được chẩn đoán, còn đến gần 70% chưa được chẩn đoán; 70% người bệnh ung thư đến khám bệnh và chẩn đoán ở những giai đoạn muộn nên khả năng chữa trị hạn chế; có tới 25%-50% bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính không được chẩn đoán đúng trước khi nhập viện điều trị.

Để nâng cao nhận thức, ý thức của người dân về việc phòng, chữa bệnh, nhân dịp Ngày Sức khoẻ Việt Nam, Bộ Y tế đã kêu gọi người dân thực hiện 9 lời khuyên để đảm bảo sức khoẻ.

Nói về vai trò của hoạt động thể lực, TS. Trương Đình Bắc, Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng cho biết: Những người vận động thể lực với người không vận động có sự khác nhau về sức khoẻ, người vận động thể lực giảm nguy cơ tử vong chung. Giảm 30% nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ - đây là một trong những bệnh lý hàng đầu dẫn đến tử vong. Bệnh tiểu đường do rối loạn chuyển hoá, khi vận động thể lực giảm được 20%-24% rối loạn chuyển hoá dẫn đến tiểu đường.

Bên cạnh đó, vận động thể lực còn tốt cho cơ xương khớp, tăng tích can xi, chậm hoá loãng xương ở phụ nữ, người già. Người cao tuổi vận động thể lực giảm nguy cơ gẫy cổ xương đùi. Vận động thể lực giúp giải toả căng thẳng, giảm nguy cơ rối loạn sức khoẻ tâm thần. Chúng ta chưa ý thức được vai trò của vận động thể lực hoặc không dễ thực hiện, duy trì được hành vi đó hàng ngày.

Nhân ngày Sức khỏe thế giới 7/4, Bộ Y tế và các đơn vị phối hợp tổ chức chương trình với mong muốn thông qua những hoạt động tuyên truyền, nâng cao nhận thức, khám sàng lọc và tư vấn để cùng vận động các tầng lớp xã hội và cộng đồng chung tay phòng chống các bệnh không lây nhiễm. Ngoài ra, thông qua hoạt động “đi bộ 10.000 bước chân” và hoạt động đồng diễn thể dục, Ban tổ chức mong muốn truyền tải thông điệp vận động để phòng chống bệnh tật, để thay đổi cuộc sống và vì một Việt Nam khỏe mạnh, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến bày tỏ.

Quảng bá "Phở số Hà Thành" với ứng dụng công nghệ mới
Quảng bá "Phở số Hà Thành" với ứng dụng công nghệ mới
(Ngày Nay) - Sau khi ra mắt chương trình “Phở số Hà Thành” tại Lễ hội Văn hóa Ẩm thực Hà Nội năm 2024, từ ngày 6 - 8/12 tới đây, người dân và du khách sẽ tiếp tục được trải nghiệm món phở truyền thống của Hà Nội được chế biến và phục vụ bởi robot thông minh ngay tại “Nhà hàng Phở số” số 13 - 15, phố Lương Ngọc Quyến, quận Hoàn Kiếm (Khách sạn Nostalgia).
Phổ Yên- Thái Nguyên: Dự án khu dân cư Đông Tây chậm tiến độ, chủ đầu tư xin được tháo gỡ vướng mắc
Phổ Yên- Thái Nguyên: Dự án khu dân cư Đông Tây chậm tiến độ, chủ đầu tư xin được tháo gỡ vướng mắc
(Ngày Nay) -Công ty TNHH đầu tư đô thị Phổ Yên, chủ đầu tư Dự án đầu tư xây dựng hạ tầng kỹ thuật khu dân cư Đông Tây, phường Đồng Tiến, Tân Hương và Nam Tiến, thành phố Phổ Yên vừa có văn bản kiến nghị tỉnh Thái Nguyên và các ban ngành liên quan đưa ra phương án để dự án được triển khai thực hiện sớm nhất theo đúng quy định của nhà nước.
Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam tham gia Diễn đàn Thanh niên Toàn cầu lần thứ nhất tại Kazakhstan
Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam tham gia Diễn đàn Thanh niên Toàn cầu lần thứ nhất tại Kazakhstan
(Ngày Nay) - Diễn đàn Thanh niên Toàn cầu lần thứ nhất (First Global Youth Forum) sẽ chính thức diễn ra từ ngày 19 - 20/2/2025 tại Almaty, Kazakhstan. Đây là một sự kiện đột phá được tổ chức bởi Liên hiệp các Hội UNESCO Thế giới (World Federation of UNESCO Clubs and Associations - WFUCA) phối hợp với UNESCO, nhằm thúc đẩy vai trò của thanh niên trong việc đối mặt với các thách thức toàn cầu.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Hồng Lan, Trưởng Khoa Nhi C, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Thành phố Hồ Chí Minh, khám cho trẻ mắc sởi.
Dịch sởi ở khu vực phía Nam tiếp tục tăng mạnh
(Ngày Nay) - Rà soát trẻ cư trú trên địa bàn và khẩn trương tiêm vaccine, tăng độ bao phủ của vaccine trong cộng đồng là chìa khóa kiểm soát dịch sởi đang ngày càng lan rộng hiện nay. Đây là giải pháp được đưa ra tại Hội nghị trực tuyến về công tác phòng chống dịch khu vực phía Nam do Viện Pasteur Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức chiều 4/12.