Tại Thường Châu (Giang Tô), nhiệt độ bắt đầu xuống thấp từ ngày 24/1, tuyết rơi với mật độ dày ở nhiều nơi. Qua buổi trưa, mưa tuyết càng lớn, phủ trắng đường phố và sân vận động Thường Châu. Đây là nơi sẽ diễn ra trận chung kết của đội tuyển U23 Việt Nam với Uzbekistan ngày 27/1 sắp tới.
Cầu thủ bị tác động ra sao nếu thi đấu trong thời tiết băng giá?
James Carter, Giám đốc Viện Khoa học Thể thao Gatorade, cho biết rằng vào mùa đông con người sẽ bước vào "cuộc chiến cung cấp máu". "Cơ bắp hoạt động lúc này cần thêm máu nhưng nó lại đổ dồn vào trong việc tập trung bảo vệ các phần cốt lõi giúp cơ thể giữ ấm", ông Carter giải thích. Điều này có nghĩa tim phải làm việc nhiều hơn, vì thế các cầu thủ cần tăng cường bổ sung năng lượng để vừa giữ ấm vừa luyện tập, thi đấu.
Có thể nói, tình trạng buốt giá và tuyết rơi trắng tại Thường Châu lúc này thực sự là thử thách lớn với U23 Việt Nam và sẽ tạo ra nhiều bất lợi, đặc biệt là nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe.Trên thực tế, khi thi đấu ngoài trời, các cầu thủ sẽ chịu tác động không nhỏ từ giá rét. Trong trận bán kết với tuyển Qatar hai ngày trước, sau khi hoàn thành nhiệm vụ, đội trưởng U23 Việt Nam Xuân Trường đã phải xin phép trọng tài được ra khỏi sân, thu thập áo ấm mang vào sân cho đồng đội khoác để giữ sức khỏe.
Không những thế, ngay trong buổi họp báo trước giải đấu diễn ra vào ngày 10/1, tại Trung Quốc, huấn luyện viên Park Hang Seo đã không giấu nỗi lo ngại trước điều kiện thời tiết lạnh giá tại Trung Quốc. U23 Việt Nam cũng phải mất rất nhiều thời gian hơn để thích nghi với tiết trời lạnh giá, có lúc xuống 1-2 độ C tại địa điểm thi đấu.
Bên cạnh đó, HLV Park Hang Seo và các trợ lý cũng đã có phương án bảo vệ cầu thủ trong thời tiết lạnh giá: mặc áo ấm, đội mũ len, đeo gang tay, đeo khẩu trang và uống trà gừng. Mỗi buổi tập và khi thi đấu, cầu thủ đều được chuẩn bị 2 bộ quần áo và 2 áo bó giữ nhiệt để ngay khi tập xong sẽ thay đồ, tránh bị cảm lạnh.
Những nguy cơ gây hại cho sức khỏe mà các cầu thủ có thể mắc phải
Nguy cơ sốc nhiệt
Thời tiết lạnh làm mạch máu bị thu hẹp, lưu lượng máu cùng oxy đến tim bị giảm. Kết quả là huyết áp tăng kéo theo các nguy cơ đe dọa mạng sống như đau tim hoặc đột quỵ, nhất là khi hoạt động ngoài trời. Trên thực tế, khi nhiệt độ xuống thấp quá, ai cũng vài lớp áo dày nhưng các cầu thủ vẫn "phong phanh" chạy ào ào trên sân . Vì vậy, các cầu thủ có thể đối mặt với tình trạng hạ thân nhiệt, tim không thể hoạt động bình thường, quá trình tuần hoàn bị ảnh hưởng…
Thêm vào đó, cơ thể con người thích nghi với nhiệt độ cao tốt hơn nhiệt độ thấp. Một thử nghiệm chỉ ra nếu được làm quen trước với nhiệt độ cao trong 10 ngày, các cầu thủ dễ dàng thi đấu tốt nhưng không đạt được kết quả tương tự nếu đổi sang nhiệt độ thấp.
Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả thi đấu, ông Carter khuyến cáo các cầu thủ bóng đá tuyệt đối không để cơ bị lạnh. "Giờ nghỉ giữa hiệp hay bất cứ sự gián đoạn nào khác đều là cơ hội cho cơ bắp nguội đi. Những lúc ấy, bạn cần tiếp tục vận động để giữ nhiệt độ chuẩn bị quay lại chơi tiếp", vị chuyên gia nói. Ông lưu ý thêm cầu thủ không ra sân cũng nên tập nhẹ.
Nguy cơ chấn thương
Thời tiết lạnh khiến cơ bắp bị mất nhiều nhiệt và dễ bị co lại, gây đau thắt khắp cơ thể. Các khớp cũng co lại, chặt hơn, các cơ chuyển động kém linh hoạt và dây thần kinh có thể dễ dàng bị siết chặt.
Bên cạnh đó, do ảnh hưởng của nhiệt độ lạnh hơn, các cơ bắp bị buộc phải làm việc nhiều hơn để hoàn thành cùng một nhiệm vụ mà chúng có thể hoàn thành một cách dễ dàng trong thời tiết ôn hòa. Điều này gây ra nhiều thiệt hại cho các mô cơ, có thể dẫn đến tăng đau nhức, tăng nguy cơ chấn thương hơn vì cơ dễ rách, và điều này làm tăng áp lực thi đấu.
Nguy cơ mất nước
Mất nước cũng là nguy cơ cần đề phòng. Vào mùa đông, thời tiết lạnh cơ thể không ra mồ hôi nên ta ít có cảm giác khát nước. dù không đổ nhiều mồ hôi, cơ thể vẫn tiêu hao nước qua hơi thở. Hơn nữa, con người thường ít thấy khát nước vào mùa đông, dẫn đến tâm lý chủ quan không uống nước, trong khi nước là yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì cân bằng nội môi.
Nguy cơ tê cóng chân tay
Cái lạnh có thể kéo đến căn bệnh Raynaud khiến tay, chân, tai bị tê buốt do động mạch co lại quá mức. Căn bệnh này không nguy hiểm nhưng rất khó chịu và đau đớn. Ngoài ra, thời tiết lạnh còn gây cảm giác mặt, tai, ngón tay và ngón chân bị đông cứng, có thể khiến các cầu thủ không thoải mái khi thi đấu.
Nguy cơ mắc bệnh hô hấp
Thời tiết giá lạnh khiến con người dễ mắc phải các bệnh về hô hấp, nhất là khi chơi bóng ngoài trời. Theo đó, mùa đông là mùa các bệnh phổi – phế quản phát triển mạnh: người chưa mắc bệnh thì dễ mắc, người đang mắc thì bệnh có xu hướng tǎng nặng, người đã chữa khỏi thì bệnh dễ tái phát.
Kết
Có thể thấy, với thời tiết tại Trung Quốc vào lúc này thực sự là một bất lợi rất lớn đối với các cầu thủ của chúng ta trong khi các cầu thủ U23 Uzbekistan không lạ lẫm gì vì nhiệt độ nước họ cũng thường xuống mức tương tự vào thời điểm đầu năm. Tuy nhiên, với những gì U23 Việt Nam đã thể hiện thì dường như họ đã chiến thắng được cả sự khắc nghiệt của thời tiết.
Bên cạnh đó, với chiến lược của HLV Park Hang Seo và sự chăm sóc kĩ lưỡng của đôi ngũ y tế, hi vọng các cầu thủ U23 tiếp tục vượt qua trở ngại này và mang vinh quang về cho đất nước trong trận đấu chung kết sắp tới.
Theo Thể thao văn hóa
