Tổn thương đốt sống cổ vì sử dụng điện thoại quá nhiều

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) - Với thói quen thường xuyên sử dụng điện thoại hơn 8 giờ mỗi ngày, anh An (38 tuổi) đã phải nhập viện vì bị yếu tay chân phải, đau nhiều ở cổ vai gáy và lưng, khó thực hiện các hoạt động khiêng vác nặng hoặc cần sự tỉ mỉ như cài nút áo, cầm đũa.

ThS.BS.CKI Vũ Đức Thắng, khoa Cột sống Trung tâm chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP Hồ Chí Minh cho biết, qua kết quả chụp MRI 3 Tesla cho thấy bệnh nhân An bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nặng từ C3 đến C7, gù cột sống cổ, chèn ép làm tổn thương tủy C5, C6 (vị trí đốt sống cổ thứ 5 và thứ 6).Ngoài ra, cột sống thắt lưng của anh cũng bị thoát vị và chèn ép thần kinh khá nặng ở tầng L4, L5 (vị trí đốt sống lưng thứ 4 và thứ 5).

Tổn thương đốt sống cổ vì sử dụng điện thoại quá nhiều ảnh 1
Phim chụp MRI hiển thị vị trí đốt sống cổ bị thoát vị, tổn thương tủy. Ảnh: BV

Qua khai thác bệnh sử, bệnh nhân có thói quên thường xuyên sử dụng điện thoại hơn 8 giờ mỗi ngày. “Hành động nghiêng đầu nghe điện thoại và cúi đầu xem điện thoại diễn ra thường xuyên khả năng cao là nguyên nhân gây bệnh cột sống cổ ở người trẻ vốn không có bệnh sử thoái hóa cột sống như anh An”, bác sĩ Thắng nói.

Bệnh nhân được phẫu thuật bằng phương pháp hàn xương liên thân đốt lối trước. Bác sĩ Vũ Đức Thắng cho biết, do bệnh nhân phải mổ từ 3 vị trí đốt sống trở lên và có nguy cơ không liền xương, tạo khớp giả nên cuộc mổ cần chuẩn bị rất kỹ. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ loại bỏ những chồi xương và đĩa đệm đã tổn thương, hàn xương vào khoang đĩa đệm. Mục tiêu là loại bỏ đĩa đệm hư tổn, giải áp thần kinh, tạo không gian thông thoáng cho tủy phục hồi; làm vững và chỉnh lại đường cong sinh lý cho cột sống cổ. Ca mổ kết thúc sau 2,5 giờ và 8 con vít đã được sử dụng.

Tổn thương đốt sống cổ vì sử dụng điện thoại quá nhiều ảnh 2
Sau hơn 2 giờ bác sĩ đã thực hiện phẫu thuật hàn xương và bắt 8 vít vùng cổ. Ảnh: BV

Ngày đầu tiên sau mổ, người bệnh đã phục hồi gần 90%, bớt đau rõ rệt, khả năng vận động và sức cơ cải thiện đáng kể. Người bệnh cần được theo dõi sát trong 3 tháng đầu để đảm bảo liền xương tốt. Các dây thần kinh cổ và lưng chia sẻ chung một số đường dẫn truyền cảm giác nên sau khi phẫu thuật ở cổ, hiện tượng tắc nghẽn, căng thẳng thần kinh được giảm bớt.

Theo bác sĩ Thắng, trung bình đầu của một người trưởng thành nặng 4 - 5 kg nhưng để nhìn rõ màn hình điện thoại hay laptop, đầu có xu hướng đưa ra trước, cổ cúi xuống, làm áp lực ở vùng cổ có thể tăng lên tới 27 kg. Điều này khiến các cơ vùng cổ sau và các khối khớp chịu tải quá mức, bị chấn thương, gây đau cổ vai và vùng lưng trên. Lâu ngày làm mất đường cong sinh lý cột sống cổ, dẫn đến gù cổ, thúc đẩy thoái hóa và lồi đĩa đệm diễn ra nhanh hơn.

Sử dụng điện thoại cũng như các thiết bị điện tử là thói quen, nhu cầu hàng ngày của nhiều người trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, mỗi người cần hạn chế số giờ dùng, có thời gian nghỉ phù hợp và dùng đúng cách.

Bác sĩ Thắng khuyến cáo khi sử dụng điện thoại, người dùng nên để ngang tầm mắt, nghỉ ngơi sau mỗi 15 - 30 phút. Thực hiện thêm các bài tập kéo giãn cơ vùng cổ, bàn ngón tay. Thói quen tốt giúp giảm áp lực cho cột sống, ngăn ngừa nguy cơ tổn thương ngón tay, cổ tay do lướt điện thoại liên tục.

Bình luận
Phó Thủ tướng Nguyễn Chí Dũng: Ninh Thuận phải quyết tâm hoàn thành sớm mục tiêu xóa nhà tạm, nhà dột nát
Phó Thủ tướng Nguyễn Chí Dũng: Ninh Thuận phải quyết tâm hoàn thành sớm mục tiêu xóa nhà tạm, nhà dột nát
(Ngày Nay) - Ninh Thuận phải cố gắng nỗ lực để là 1 trong 5 tỉnh, thành phố hoàn thành xóa nhà tạm, nhà dột nát cho người dân khó khăn về nhà ở trong năm 2025. Đó là mong muốn, ý kiến chỉ đạo của Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Chí Dũng trong chuyến công tác tại Ninh Thuận và dự Lễ phát động chiến dịch 90 ngày đêm “Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát” do tỉnh tổ chức sáng 29/3.
Australia dùng máy bay sơ tán người dân vùng lũ
Australia dùng máy bay sơ tán người dân vùng lũ
(Ngày Nay) - Ngày 28/3, lực lượng chức năng đã dùng máy bay để sơ tán người dân ở khu vực hẻo lánh miền Bắc Autralia, nơi đang hứng chịu đợt lụt kỷ lục. Theo cảnh báo được Cơ quan khí tượng ban bố ngày 29/3, mực nước lũ tại khu vực này đã vượt quá mức kỷ lục từng được ghi nhận năm 1974.
Tổng Bí thư Tô Lâm dự Chương trình nghệ thuật “Đảng trong mùa Xuân đại thắng”
Tổng Bí thư Tô Lâm dự Chương trình nghệ thuật “Đảng trong mùa Xuân đại thắng”
(Ngày Nay) - Chào mừng kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng bộ thành phố Đà Nẵng (28/3/1930 - 28/3/2025) và 50 năm Ngày giải phóng thành phố Đà Nẵng (29/3/1975 - 29/3/2025), kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025), tối 28/3, tại Nhà hát Trưng Vương, thành phố Đà Nẵng, Tổng Bí thư Tô Lâm đã dự Chương trình nghệ thuật “Đảng trong mùa Xuân đại thắng”.
Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ học sinh Trường Tuệ Đức bị nghi ngộ độc thực phẩm
Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ học sinh Trường Tuệ Đức bị nghi ngộ độc thực phẩm
(Ngày Nay) - Liên quan đến vụ việc 38 học sinh Trường Tiểu học - Trung học cơ sở Tuệ Đức (Trường Tuệ Đức, thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh) nghi bị ngộ độc thực phẩm, ngày 28/3, Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế đã có văn bản chỉ đạo Sở An toàn thực phẩm Thành phố Hồ Chí Minh khẩn trương điều tra, xử lý và truy xuất nguồn gốc thực phẩm liên quan.
Phiên livestream 14 tiếng của "Anh tài" Quốc Thiên. Ảnh: Znews
Livestream bán hàng: Cầu nối gần gũi hay rủi ro mất đi hào quang nghệ sĩ?
(Ngày Nay) - Trong quá khứ, hình ảnh nghệ sĩ thường gắn liền với sự hào nhoáng và xa xỉ. Họ xuất hiện trên những tấm pano khổng lồ, đại diện cho các thương hiệu lớn với hợp đồng quảng cáo trị giá hàng tỷ đồng, toát lên vẻ sang trọng và đẳng cấp. Những chiến dịch quảng cáo nước hoa, xe hơi hay thời trang cao cấp đã định hình nghệ sĩ như biểu tượng của sự thành công, đôi khi xa cách với đời sống thường nhật. Tuy nhiên, thời đại số đã thay đổi nhận thức của công chúng .