8 tiếng - Tin tức cập nhật mới nhất tại Ngaynay.vn

Bước 1: Bấm vào nút ‘Thêm Ngày Nay trên Google’, hoặc truy cập đường dẫn <a href="https://www.google.com/preferences/source?q=ngaynay.vn" target="_blank" class="link-gg-news"> https://www.google.com/preferences/source?q=ngaynay.vn
Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Tạp chí điện tử Ngày Nay để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.

Tư thế ngủ nào giúp bạn mạnh khỏe, thư giãn nhất?

23/04/2018 15:00

(Ngày Nay) - Chuyên gia cho biết, nguyên nhân khiến những người dù đã ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày vẫn cảm thấy mệt mỏi có thể là do tư thế khi ngủ của họ không đúng.

Tại sao ngủ 8 tiếng vào ban đêm mà sáng dậy vẫn mệt mỏi?

11/04/2018 14:00

(Ngày Nay) - Không ít người thắc mắc vì sao ngủ đủ 8 tiếng nhưng thức dậy vẫn thấy mệt mỏi. Các chuyên gia tin rằng nguyên nhân chủ yếu là do tư thế ngủ. Có nhiều tư thế ngủ khác nhau nhưng chỉ có một tư thế là tốt nhất.