Bật đèn khi đi ngủ có thể gây dậy thì sớm?

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) - Bật đèn khi đi ngủ - thói quen tưởng chừng vô hại khiến trẻ em được chẩn đoán dậy thì sớm.Theo các nghiên cứu khoa học, việc bật đèn khi ngủ sẽ khiến vỏ não hưng phấn, khó đi vào trạng thái ngủ chất lượng, ánh sáng cũng ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ hormone do não tiết ra. Từ đó, dẫn đến các dấu hiệu dậy thì sớm.
Ảnh minh hoạ.
Ảnh minh hoạ.

Mới đây, khoa Nhi của Bệnh viện Trung Đại (trực thuộc Đại học Đông Nam, Trung Quốc) vừa tiếp nhận trường hợp dậy thì sớm của Tiểu Hoa. Trong lúc tắm cho con gái, mẹ Tiểu Hoa phát hiện ngực cô bé nở nang như trẻ vị thành niên. Quan sát kỹ, người mẹ còn nhận thấy phần quầng vú trên ngực con gái. Cảm thấy bất thường, chị nhanh chóng đưa con đến bệnh viện thăm khám.

Sau khi kiểm tra, bác sĩ Đường Hồng Lợi - trưởng khoa Nhi tại đây chẩn đoán Tiểu Hoa dậy thì sớm. Được biết, bé gái 9 tuổi không có bệnh lý nền có thể dẫn tới dậy thì sớm. Gia đình duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt tương đối khoa học. Cô bé cũng không dùng bất kì loại thuốc kích thích tố nào. Sau khi tìm hiểu thói quen của gia đình, bác sĩ cho rằng hành động bật đèn khi ngủ có thể là nguyên nhân gây dậy thì sớm của Tiểu Hoa.

Hóa ra, bé gái 9 tuổi này rất sợ bóng tối. Để trấn an con, người mẹ có thói quen bật đèn khi ngủ để bé cảm thấy an toàn. Cô không ngờ việc bật đèn khi ngủ lại gây ra hậu quả nghiêm trọng như vậy.

Thực tế, bật đèn khi ngủ là thói quen của nhiều người. Với những người nuôi con nhỏ, ánh sáng từ chiếc đèn vô cùng cần thiết để họ có thể dễ dàng thao tác thay tã hay pha sữa ban đêm. Thế nhưng, thói quen này lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất của trẻ.

Lý do bật đèn khi ngủ gây dậy thì sớm

Để hoạt động bình thường, cơ thể cần nghỉ ngơi sau chuỗi hoạt động dài ban ngày. Đặc biệt, ban đêm là thời điểm não trẻ tiết lượng lớn melatonin giúp thúc đẩy sự phát triển thể chất, đồng thời ức chế hormone sinh dục.

Việc bật đèn khi ngủ sẽ khiến vỏ não hưng phấn, khó đi vào trạng thái ngủ chất lượng. Bên cạnh đó, ánh sáng cũng ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ hormone do não tiết ra. Duy trì trong thời gian dài, ánh sáng từ đèn có thể khiến cơ thể ngừng tiết hormone tăng trưởng, khiến hormone sinh dục không được ức chế. Từ đó, dẫn đến các dấu hiệu dậy thì sớm.

Tác hại dậy thì sớm

Ảnh hưởng chiều cao. Ảnh hưởng rõ nhất của trẻ dậy thì sớm là phát triển tăng nhanh theo tuổi xương, làm cho trẻ nhìn cao hơn so với các bạn cùng lớp. Tuy nhiên, trẻ dậy thì sớm sẽ làm cho khớp xương khép sớm, rút ngắn thời kỳ sinh trưởng, từ đó ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ khi trưởng thành.

Ảnh hưởng tâm lý. Trẻ dậy thì sớm không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý. Đối mặt với sự bất thường về thể chất khiến, trẻ sẽ cảm thấy sợ hãi, thu mình – nhất là khi tự so sánh với các bạn cùng trang lứa. Tình hình sẽ nghiêm trọng hơn nếu trẻ đối diện với sự chế giễu, phân biệt từ các bạn.

Câu chuyện sử thi Bahnar lọt vào Bộ sưu tập Sách tiêu biểu dành cho thanh thiếu nhi bằng ngôn ngữ bản địa và có nguy cơ mai một của UNESCO toàn cầu
Câu chuyện sử thi Bahnar lọt vào Bộ sưu tập Sách tiêu biểu dành cho thanh thiếu nhi bằng ngôn ngữ bản địa và có nguy cơ mai một của UNESCO toàn cầu
(Ngày Nay) - Cuốn sách truyện song ngữ về sử thi Bahnar có tựa đề “Giông làm bạn với Glaih-Phang” (tiếng Bahnar: Giông Tơ Pô̆ Păng Glaih-Phang) đã được chọn vào Bộ sưu tập Sách tiêu biểu dành cho thanh thiếu nhi bằng ngôn ngữ bản địa và có nguy cơ mai một của UNESCO toàn cầu.
Rủi ro bản quyền khi dùng AI tạo sinh
Rủi ro bản quyền khi dùng AI tạo sinh
(Ngày Nay) - Các công cụ trí tuệ nhân tạo (AI) tạo sinh đang mang lại nhiều cơ hội cho doanh nghiệp nhưng đồng thời cũng đặt ra những vấn đề pháp lý.
Rủi ro từ kế hoạch giảm cân do AI đề xuất
Rủi ro từ kế hoạch giảm cân do AI đề xuất
(Ngày Nay) - Việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để xây dựng thực đơn, kế hoạch tập luyện và quản lý cân nặng đang ngày càng phổ biến tại Trung Quốc. Tuy nhiên, chuyên gia y tế cảnh báo các kế hoạch do AI tạo ra có thể không phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của từng người, thậm chí gây nguy hiểm nếu được áp dụng máy móc.
Những gợi ý trải nghiệm tại Singapore cho kỳ nghỉ lễ 2/9 sắp tới
Những gợi ý trải nghiệm tại Singapore cho kỳ nghỉ lễ 2/9 sắp tới
(Ngày Nay) - Đợt nghỉ lễ 2/9 sắp tới, nhu cầu du lịch của du khách ngày càng cao, đặc biệt hướng tới những chuyến đi kết hợp đa trải nghiệm. Theo Báo cáo Xu hướng Du lịch 2026 của Agoda, thư giãn, khám phá văn hóa và thưởng thức ẩm thực là ba động lực du lịch hàng đầu của người Việt. Dưới đây là một số điểm và hoạt động mới mẻ tại Singapore để du khách cân nhắc đưa vào lịch trình du lịch sắp tới.