Tag "chống oxi hóa"

Hạt tiêu là loại gia vị vô cùng quen thuộc, không thể thiếu trong tủ bếp của mỗi gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích cho sức khỏe mà hạt tiêu mang lại.

Được phát hiện bởi các nhà sư Nhật Bản nhằm muốn duy trì sự tỉnh táo trong suốt thời gian dài ngồi thiền, bột trà xanh (matcha) còn giúp tăng cường trí não mà không gây cảm giác bồn chồn.