Đồ uống có đường gây tử vong cao

(Ngày Nay) - Một nghiên cứu mới đây phát hiện, uống nhiều nước ngọt hoặc nước trái cây có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Các nhà khoa học Mỹ đã theo dõi hơn 17.000 người trên 45 tuổi trong 6 năm, kết quả cho thấy những người uống đồ uống nhiều đường có nguy cơ tử vong cao hơn những người không uống đồ ngọt. Trong thực tế, kết quả cho thấy, những người càng uống nhiều nước ngọt càng tăng nguy cơ tử vong sớm. Điều thú vị là nghiên cứu không tìm ra mối liên hệ giữa những người ăn nhiều thực phẩm ngọt với nguy cơ tử vong cao.

Khi uống nước ngọt, fructose vào gan, giúp chúng ta cảm thấy no, tuy nhiên lại không làm ăn ít hơn. Ngoài ra, việc tiêu thụ nhiều đường cũng gây ra những tác hại nghiêm trọng với sức khỏe:

Lão hóa nhanh

Đường tạo ra glucose khiến tuyến tụy sản xuất insulin thường xuyên hơn và buộc chúng phải làm việc quá sức. Do đó, cơ thể dần mệt mỏi và dễ mắc bệnh tiểu đường. Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Age Journal (Mỹ) cho thấy, lượng đường huyết trong cơ thể có ảnh hưởng rất lớn đến làn da, khiến khuôn mặt trông già hơn.

Ung thư

Đường sẽ làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng, ảnh hưởng không tốt đến chức năng miễn dịch của cơ thể, tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim và có thể liên quan đến nhiều loại ung thư.

Huyết áp cao

Ăn quá nhiều thức ăn ngọt, lượng đường sẽ làm tăng mức độ insulin trong cơ thể. Điều này là nguyên nhân chính gây tăng huyết áp. Ngoài ra, mức độ    insulin trong máu cũng sẽ làm cho sự tái hấp thu natri và nước ở thận, dẫn đến tình trạng ứ động nước và natri trong cơ thể. Thể tích máu tăng sẽ gây ra huyết áp cao.

Theo ANTĐ

Khai thác chất liệu truyền thống dân tộc: Xu hướng sáng tác của nghệ thuật múa đương đại
Khai thác chất liệu truyền thống dân tộc: Xu hướng sáng tác của nghệ thuật múa đương đại
(Ngày Nay) - Cùng với các loại hình nghệ thuật khác, nghệ thuật múa Việt Nam đang tạo dấu ấn với công chúng trong việc khai thác những chất liệu truyền thống vào các tác phẩm, vừa giữ gìn bản sắc văn hóa dân tộc, vừa mang hơi thở cuộc sống đương đại vào các tác phẩm, tạo nên bản sắc của múa Việt trước thế giới.
Thời tiết chuyển mùa, gia tăng ca bệnh đột quỵ
Thời tiết chuyển mùa, gia tăng ca bệnh đột quỵ
(Ngày Nay) -  Đắk Lắk đang vào thời điểm chuyển mùa, thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh khiến số ca đột quỵ gia tăng, có nguy cơ tử vong cao nếu không được cấp cứu và xử trí kịp thời.
Ban lãnh đạo Viettel chúc mừng đồng chí Cao Anh Sơn và đồng chí Nguyễn Đạt được bổ nhiệm Phó Tổng Giám đốc Tập đoàn.
Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội Viettel có thêm 2 Phó Tổng Giám đốc
(Ngày Nay) - Sáng 2/11, tại Văn phòng Quân ủy Trung ương, Đại tướng Phan Văn Giang, Ủy viên Bộ Chính trị, Phó Bí thư Quân ủy Trung ương, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng đã trao Quyết định số 420/QĐĐ-BQP và Quyết định số 468/QĐĐ-BQP ngày 1/11/2024 về việc bổ nhiệm cán bộ cho Thượng tá Cao Anh Sơn và Trung tá Nguyễn Đạt giữ chức vụ Phó Tổng Giám đốc Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông Quân đội (Viettel).