Sự thật về chuyện nhịn ăn để thanh lọc cơ thể, giảm cân
Nhịn ăn thanh lọc cơ thể chính là từ ăn ít thức ăn cho đến không ăn bất kỳ món nào, sẽ có hiệu quả giảm cân, ít nhất trong thời gian ngắn. Nhưng những rủi ro có thể xảy ra lại vượt xa những lợi ích có thể đạt được, và cuối cùng, nhịn ăn thanh lọc cơ thể là một phương pháp lợi bất cập hại.
