Tag "hơi thở"

(Ngày Nay) - Trong dòng chảy bất tận của thời gian, hơi thở là nhịp cầu nối liền sự sống với thân tâm. Dẫu mỏng manh nhưng hơi thở chứa đựng tất cả những gì quý giá nhất: sự sống hiện hữu trong từng khoảnh khắc.

(Ngày Nay) - Tháng 12 đã về. Đâu đó lời nhạc "giờ là lúc nhìn lại, xem một năm đã qua, buồn vui thế nào, có hờn giận, có thứ tha"... lại vang lên nhắc nhở.

(Ngày Nay) - Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, nhưng hơi thở là đôi mắt, là ánh sáng bên trong dẫn đường cho chúng ta quay trở về với ngôi nhà chân thật của chính mình. Hãy lắng nghe hơi thở của bạn, và để nó truyền năng lượng bình an đến cho bạn và mọi người xung quanh.

(Ngày Nay) - Nói một cách đơn giản: mọi khía cạnh của thiền đều tốt. Cho dù bạn đã thực hành trong bao lâu, ngay cả khi bạn dường như không nhận được bất kỳ kết quả nào, tất cả đều tốt. Khi bạn có thể làm cho tâm tĩnh lặng với hơi thở, cũng tốt cho tâm. Vì lý do này, thiền là điều bạn nên thực hành mọi lúc, mọi nơi.

(Ngày Nay) - Khi ngồi thiền, có ba điều chúng ta cần lưu ý là Hơi thở: khiến cho nó trở thành đối tượng của tâm; Chánh niệm: nghĩ về thuật ngữ thiền bud - với hơi thở vào và dho - với hơi thở ra; Tâm: giữ tâm cả bằng hơi thở và bằng Buddho.

Vào thời điểm vừa mới thức dậy sáng sớm, miệng của bạn sẽ dễ bị hôi miệng và dẫn tới hơi thở có mùi hôi.