Bản báo cáo, được phát hành bởi Đại học Nhi khoa và Sức khỏe Trẻ em Hoàng gia Anh (RCPCH), cho biết không thể đề xuất giới hạn thời gian phù hợp với lứa tuổi, tuy nhiên, khuyên phụ huynh nên giữ cho trẻ tránh nhìn màn hình một giờ trước khi đi ngủ để giúp có giấc ngủ ngon hơn.
Báo cáo cho thấy các gia đình nên tổ chức các hoạt động tích cực như tập thể dục, giao tiếp xã hội và ngủ vì khi chúng được thay thế bằng thời gian "dán mắt" vào màn hình, sức khỏe của trẻ sẽ bị ảnh hưởng.
Cho đến nay, tiếp xúc nhiều với màn hình có liên quan đến béo phì, các vấn đề về sức khỏe tâm thần, bệnh tim và sa sút trong học hành, nhưng "Bằng chứng cho thấy tác động 'độc hại' trực tiếp vẫn luôn gây tranh cãi" theo báo cáo.
Ông Russell Viner, Chủ tịch RCPCH và giáo sư về sức khỏe vị thành niên tại Viện Sức khỏe Trẻ em UCL ở London, cho biết: "Chúng ta cần phải nhận ra rằng màn hình có mặt ở khắp nơi trong thế giới hiện đại. Chúng ta không thể đặt thần đèn trở lại trong chai".
"Mặc dù có mối liên hệ tiêu cực giữa việc tiếp xúc với màn hình và sức khỏe tâm thần, giấc ngủ và thể lực kém, chúng ta không thể chắc chắn rằng các liên kết này là nguyên nhân, hoặc nếu các yếu tố khác mới gây ra các kết quả tiêu cực cho sức khỏe và thời gian tiếp xúc màn hình nhiều hơn", bác sĩ Max Davie thuộc RCPCH nói.
Khác biệt so với các báo cáo trước đó
Quan điểm của RCPCH đi ngược lại một loạt các báo cáo, được ban hành bởi các tổ chức và chuyên gia khác nhau trước đây.
Năm 2016, Học viện Nhi khoa Mỹ(AAP), khuyến nghị thời lượng tiếp xúc với màn hình tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Báo cáo cho biết bất kỳ trẻ từ 18 tháng tuổi trở xuống không nên tiếp xúc với bất kỳ phương tiện kỹ thuật số nào, trẻ từ 2-5 tuổi chỉ nên tiếp xúc trong một thời gian nhất định trong ngày, còn trẻ từ 6 tuổi trở lên nên có sự giám sát và hướng dẫn của cha mẹ.
Năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Mỹ đề xuất việc tiếp xúc lâu với màn hình có thể góp phần gây ra bệnh tim trong tương lai và khuyến nghị nên hạn chế tiếp xúc.
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy việc giới hạn thời gian nhìn màn hình của trẻ em xuống dưới 2 giờ mỗi ngày, cùng với giấc ngủ đầy đủ và các hoạt động thể chất, có thể giúp cải thiện nhận thức.
RCPCH cho biết trong hướng dẫn của mình rằng các khuyến nghị của AAP "và các báo cáo tương tự đã bị chỉ trích là không hoàn toàn dựa trên bằng chứng và tập trung vào rủi ro thay vì nhận ra lợi ích tiềm năng của việc sử dụng màn hình kỹ thuật số trong giáo dục và công nghiệp".
Ông Viner cho biết rằng báo cáo sức khỏe của AAP mang tính phòng ngừa và "không phù hợp với thế giới hiện đại".
Người này đưa ra ví dụ về những lo lắng trong thập niên 1980 rằng màn hình TV sẽ làm suy yếu sự phát triển của trẻ em - một nỗi sợ mà sau đó được chứng minh là không có "bằng chứng thuyết phục", ông nói.
"Chúng ta cần nghĩ màn hình là một dạng cung cấp thông tin có một số điểm chung với các phiên bản cũ hơn của nó, như tivi, radio hoặc đọc sách", ông Viner nói thêm.
Giới hạn thời gian dựa trên nhu cầu cá nhân
Tuy nhiên, báo cáo mới đã khuyến nghị trẻ em tránh sử dụng các thiết bị điện tử một giờ trước khi đi ngủ vì bằng chứng cho thấy điều này có thể làm gián đoạn giấc ngủ.
"Một số nhà sản xuất đã giới thiệu 'chế độ ban đêm' phát ra ít ánh sáng xanh hơn, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy chúng có hiệu quả nên chúng tôi không nghĩ rằng điều này sẽ giúp việc tiếp xúc với màn hình trước khi đi ngủ là ổn", báo cáo cho biết.
Nghiên cứu của RCPCH cho biết các bậc phụ huynh nên đàm phán về thời lượng sử dụng TV, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh với con cái dựa trên nhu cầu cá nhân của chúng.
Một loạt các câu hỏi để giúp các gia đình đưa ra quyết định đã được đề xuất. Chúng bao gồm: Thời gian nhìn màn hình của gia đình bạn có được kiểm soát không? Việc sử dụng màn hình có can thiệp vào những gì gia đình bạn muốn làm không? Giấc ngủ có bị ảnh hưởng do màn hình không? Bạn có thể kiểm soát ăn vặt trong thời gian sử dụng màn hình không?
"Khi đến giờ xem, tôi nghĩ điều quan trọng là khuyến khích cha mẹ làm những gì đúng với gia đình của họ", bác sĩ Davie nói. "Tuy nhiên, chúng tôi biết đây là vùng tối và phụ huynh muốn được hỗ trợ".
"Chúng tôi đề nghị rằng các ranh giới phù hợp với mọi lứa tuổi nên được thiết lập, thương lượng bởi cha mẹ và con cái, để mọi người trong gia đình hiểu hơn. Khi những ranh giới này không được tôn trọng, cần phải đưa ra những hậu quả", ông Davie cho biết.
