Mách nàng công sở những món ăn vặt ngon - bổ - rẻ giải cơn thèm ăn mỗi xế chiều

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) -  Chọn đúng thực phẩm nạp vào cơ thể sẽ giúp những cô nàng công sở kiểm soát cân nặng tốt hơn, đồng thời đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và thể trạng tốt để “trụ vững” suốt 8 tiếng miệt mài tại văn phòng.
Mách nàng công sở những món ăn vặt ngon - bổ - rẻ giải cơn thèm ăn mỗi xế chiều

Hẳn bất kỳ cô nàng nào cũng ý thức được việc hạn chế hấp thụ đường và tinh bột sẽ mang đến lợi ích đáng kể cho công cuộc giảm cân của mình. Đáng tiếc thay, đây lại là hai thành phần chính yếu trong hầu hết các món ăn vặt khoái khẩu của chị em, đặc biệt là tại chốn công sở. Thay vì cắt hoàn toàn khẩu phần ăn xế, bạn có thể tham khảo những gợi ý ăn vặt sẽ để giải nỗi lo “buồn miệng” mỗi ngày, đồng thời đảm bảo kế hoạch giảm cân đón hè không bị phá vỡ.

Đặc biệt, đừng quên tận dụng ưu đãi từ chương trình Hàng hiệu giá tốt - Mua là hoàn xu trên Shopee để săn deal chính hãng giảm đến 50% cùng ưu đãi hoàn 6% xu cho đơn hàng từ 600.000 đồng.

Hạt ngũ cốc Granola

Là phương án thay thế hoàn hảo cho các món bánh ngọt, đồ chiên dễ tích béo, bánh ngũ cốc hay hạt sấy khô không chỉ bổ sung các loại chất béo lành mạnh, protein và chất xơ có ích cho việc kiểm soát cân nặng mà còn vô cùng “gây nghiện” bởi hương vị thơm ngon. Đặc biệt, chị em còn có thể “đổi gió” mỗi ngày với công thức hạt ngũ cốc pha cùng sữa tươi không đường cho bữa sáng hay mix với sữa chua Hy Lạp để ăn xế để đa dạng hóa thực đơn ăn uống chốn văn phòng.

Mách nàng công sở những món ăn vặt ngon - bổ - rẻ giải cơn thèm ăn mỗi xế chiều ảnh 1
Tham khảo Hạt ngũ cốc Granola siêu hạt thương hiệu DK Harvest đang có giá giảm gần 50% trên Shopee để thay thế các món ăn vặt nhiều dầu mỡ.

Các loại sữa hạt và bột ngũ cốc

Vốn chứa giá trị dinh dưỡng cao và có lợi cho quá trình giảm cân nên những loại hạt ngũ cốc hiện nay được chế biến đa dạng để đáp ứng nhu cầu của chị em. Trong số đó, các dòng sữa hạt đóng chai hoặc bột ngũ cốc luôn chiếm được cảm tình của hội công sở bận rộn bởi sự tiện dụng, không mất thời gian xay nghiền mà vẫn có thể hấp thụ được các dưỡng chất từ đa dạng loại hạt với hương vị thơm ngon.

Mách nàng công sở những món ăn vặt ngon - bổ - rẻ giải cơn thèm ăn mỗi xế chiều ảnh 2
Ngũ cốc giảm cân cao cấp Nakuso được làm từ 25 loại hạt nguyên cám hiện đang có giá ưu đãi chỉ còn 150.000 đồng cho hũ 500g.
Mách nàng công sở những món ăn vặt ngon - bổ - rẻ giải cơn thèm ăn mỗi xế chiều ảnh 3
Chỉ 109.000 đồng cho hộp Sữa hạnh nhân nguyên chất thương hiệu 137 Degrees để giải “cơn thèm” trà sữa mỗi xế chiều.

Socola đen không đường

Vốn chứa lượng calories tương đối cao nên các socola dường như chưa bao giờ có mặt trong thực đơn ăn kiêng của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, “người anh em” socola đen không đường lại luôn được chào đón trong phương pháp eat clean. Điểm khác biệt chính là ở bảng thành phần gồm 70% - 80% cacao nguyên chất và một lượng ít đường ăn kiêng cùng các loại hạt ngũ cốc tạo cảm giác ngon miệng, đồng thời giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Tuy nhiên, bạn chỉ nên giới hạn ăn 1 - 2 viên socola mỗi ngày để kiểm soát lượng calories nạp vào cơ thể vẫn ở mức độ vừa phải nhé!

Mách nàng công sở những món ăn vặt ngon - bổ - rẻ giải cơn thèm ăn mỗi xế chiều ảnh 4
Giảm cân không có nghĩa là từ bỏ những gì bạn yêu thích. Hãy thưởng thức một thỏi Socola đen Figo với giá chỉ 90.000 đồng nếu đặt mua trên Shopee trong hôm nay.

Cuộc chiến chống lại những “cám dỗ” ẩm thực khi đi làm chưa bao giờ dễ dàng với chị em. Tuy nhiên, nếu “chiêu mộ” những sản phẩm được gợi ý trên đây vào tủ đồ ăn vặt của mình, cùng với chế độ tập luyện phù hợp, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng, chinh phục vóc dáng hàng ao ước mà không cần kiêng khem triệt để. Đừng quên tham khảo thêm nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thực phẩm bổ dưỡng chính hãng cùng ưu đãi hấp dẫn tại chương trình Hàng hiệu giá tốt - Mua là hoàn xu trên Shopee!

Thông tin ưu đãi

Freeship Xtra Plus giảm thêm phí vận chuyển lên đến 50%. Nhận gấp đôi ưu đãi freeship khi mua các sản phẩm có nhãn Freeship Xtra+ và áp dụng cho kênh vận chuyển Nhanh. Đừng quên dùng thêm mã miễn phí vận chuyển Freeship Xtra để được giảm thêm phí ship đến 55.000 đồng, thêm áp dụng cùng với các mã voucher từ Hoàn Xu Xtra trên Shopee để nhận được nhiều ưu đãi hơn nhé. Truy cập trang: https://shopee.vn/m/freeship-xtra-plus để biết thêm nhiều các ưu đãi hot nhé!

Chương trình “Thứ 4 - Siêu Sale Freeship” diễn ra vào mỗi thứ 4 hàng tuần, mang đến cho người dùng ưu đãi miễn phí vận chuyển gấp 4 lần và hàng nghìn deal độc quyền freeship Gì Cũng Rẻ. Truy cập ngay: https://shopee.vn/m/mien-phi-van-chuyen

Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ nắng nóng gay gắt
Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ nắng nóng gay gắt
(Ngày Nay) - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày và đêm 1/6, Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ trên 39 độ C. Nhiều khu vực chiều tối và đêm có mưa, dông, đề phòng khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Ông Tập kêu gọi chuẩn bị cho các tình huống 'xấu nhất'
Ông Tập kêu gọi chuẩn bị cho các tình huống 'xấu nhất'
(Ngày Nay) - Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đã kêu gọi các quan chức an ninh xem xét các tình huống “xấu nhất” và chuẩn bị cho “biển bão”, trong bối cảnh chính quyền Bắc Kinh tăng cường nỗ lực chống lại mọi mối đe dọa bên trong và bên ngoài.
Nga cải tiến 'lưới' phòng không sau các vụ tấn công
Nga cải tiến 'lưới' phòng không sau các vụ tấn công
(Ngày Nay) - Ngày 31/5, người phát ngôn của Tổng thống Nga Dmitry Peskov cho biết hệ thống phòng không của Nga sẽ tiếp tục được hoàn thiện dù hệ thống đã chứng tỏ tính hiệu quả trong việc đẩy lùi cuộc tấn công bằng thiết bị không người lái (UAV) vào khu vực Moskva.
Công trình Tháp Bảo Tích do sư thầy Thích Hồng Danh làm tổng chỉ huy xây dựng trong suốt 5 năm (Ảnh; Hương Trà).
Chiêm ngưỡng ngôi chùa 'kết' từ vỏ sò, san hô
(Ngày Nay) -  Không chỉ là điểm đến tâm linh của người dân địa phương, chùa Từ Vân (nằm tại Thành phố Cam Ranh, Khánh Hòa) còn trở thành điểm đến “hút” khách thập phương bởi kiến trúc độc lạ, được xây dựng hoàn toàn từ vỏ ốc, san hô.